Manje komen ak ki pa Peye-Manje yo kapab genyen alèrjèn kache
Pandan ke vijilans se yon nesesite nan mond lan nan alèji manje, li pa estraòdinè bliye, oswa tou senpleman pa konnen, danje yo kache kachèt nan manje komen, chak jou manje ak pwodwi ki pa manje. Isit la yo se 14 atik yo dwe leery nan (epi evite) si ou gen yon alèji manje.
Sunscreens ak lotions
Gade deyò pou lwil nwa pye ak ekstrè tankou ekstrè zanmann ak Shea nwa bòl enkli nan pwodwi sa yo.
Pandan ke sa yo se fasil lakòz yon reyaksyon pi gwo, li ka gen bon konprann jip alantou yo epi sèvi ak pwodwi altènatif. Malgre ke pa gen okenn etid konklizyon ki disponib konekte engredyan manje nan krèm pwotèj kont solèy ak losyon nan yon reyaksyon alèjik, ou ka vle pou fè pou evite pwodwi ki gen alèji.
Chanpou, Conditioners, ak pwodwi kwirase
Lwil yo nan nwa, tankou macadamia, yo ajoute nan kondisyon cheve a ak amelyore sant la nan pwodwi cheve. Menm jan ak solèr ak losyon, pa gen okenn etid endike evite strik, sepandan, ou ka vle trennen klè nan pwodwi ak engredyan nwa pye bwa. Asire ou ke ou se yon grangou abel l pou konsènan engredyan.
Kosmetik
Anvan ou aplike oswa envesti anpil lajan, tcheke deyò engredyan yo sou pwodwi kosmetik ou-ou ta ka wè swa oswa pye bwa nwa kòm yon pati nan pwodwi a.
Sèk salad abiye, tranpe ak Soup melanje
Sètènman yon chemen kout pou fè bon gou antre ak manje, sa yo melanje seche ka gen ladan lèt, pistach, soya oswa engredyan ble .
Achtè pran prekosyon!
Imitasyon Seafood (Surimi)
Pandan ke yon opsyon ki an sante si w ap koupe tounen sou vyann, fwidmè imitasyon, tankou Crab, se souvan te fè ak ze-yon pa gen okenn-pa gen okenn pou moun ki gen alèji ze .
Marzipan
Tout moun sa yo bèl pen ak kolore, parfe ki te fòme dekorasyon ak flè delika yo te fè ak marzipan, yon keratin te fè soti nan nwa.
Alkòl
Si ou pa fwote moute sou engredyan alkòl ou, ou ka etone konnen ke ales, byè, bourbon, ak diven ka gen ladan alèrjèn tankou ble. Liquors krèm ki baze sou ka gen engredyan lèt, ak likè lòt tankou Amaretto oswa Frangelico ka fèt ak nwa pye bwa.
Worcestershire sòs
Tipikman itilize kòm yon marinad pou vyann, oswa yon kondiman, sòs Worcestershire ka gen ladan pwason , espesyalman anchou.
Jwe pat
Lè pitit fi mwen an te nan lekòl matènèl, pwofesè a te fè pwòp jwe farin li soti nan engredyan nan kay la komen. Farè jwe komèsyal ka genyen ble, se konsa yon altènatif ki nesesè si ou gen yon alèji ble.
Isit la nan yon resèt farin alèji-gratis jwe nan Akademi Ameriken an sou Opresyon alèji ak imunoloji (AAAAI):
Cornstarch Jwe Pat:
1 tas mayi
1 lb boulanjri soda
1 tas dlo
1/8 lwil oliv ti kiyè
Manje koloran
Nan yon gwo po, konbine engredyan. Kwit sou chalè medyòm jiskaske "mal." Pèmèt yo refwadi sou yon plak, ki kouvri avèk yon twal mouye. Mase byen ak magazen nan yon veso ki byen fèmen.
Sibstitisyon:
Itilize lwil oliv ak koloran manje ki san danje pou alèji ou.
Zwazo Grenn Melanje
Nan sezon fredi a, anpil moun mete kanpe manjeur zwazo yo ofri yon sous kontinyèl nan nouriti pou zwazo yo.
Men, si ou gen yon alè pye bwa oswa alèji ble ou ka vle panse ankò. Lwil nwa ak ble yo pafwa yo jwenn nan birdseed komèsyal yo.
Bèt kay Manje
Tou depan de mak la, ou ka jwenn alèrjèn sou lis la engredyan nan chen pi renmen ou oswa manje chat. Pandan ke yo pa fè pou konsomasyon imen, bèt kay manje ka gen ladan nwa pye bwa, pistach, ak soya . Menm manyen bèt kay manje pou kèk moun ki gen yon alèji manje ka yon deklanche.
Vaksen
Si w ap resevwa yon vaksinasyon, mande doktè w si ze prezan nan vaksen an. Gen kèk vaksen, tankou grip (tou de inaktiv ak viv), ka gen ti kantite ze.
Vitamin ak Medikaman
Lè w pran medikaman ak vitamin yo sipoze fè ou an sante, dwa? Pa si ou gen yon alèji manje! Kachèt nan kèk nan medikaman sa yo ak sipleman vitamin yo se soya, ble, ak alèrjèn ze. Asire ou ke ou gade nan lis la engredyan, pa sèlman pwofil la nitrisyonèl!
Lip Balm ak Glosses
Pwason bouch? Si ou gen yon alèji nan pwason, se pou vijilan a pou engredyan sa a nan balm lèv, gloss, ak lèvr. Mèsi bonte sa yo pa pran sant tankou pwason!
Resous
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm