Kè a se yon misk etonan ki bat alantou 100,000 fwa nan yon jounen. Li se esansyèlman yon ponp konplèks ki kapab ajiste san presyon, koule, ak volim yo nan lòd yo bay kò ou ak tout san li bezwen an. Kè ou toujou ap ajiste nan sa w ap fè ak eta a nan kò ou. Lè ou laj, kè ou ajiste a bezwen yon kò ki pi gran.
Ajisteman sa yo vini ak komès-konpwomi, kite kè a pi vilnerab a maladi ak lòt pwoblèm.
Travay kè ou
Chak jou kè ou dwe bat plis pase 100,000 fwa pou ponpe 1,800 galon san nan plis pase 60,000 mil (si lonje fen-a-fen) nan san veso. Kè ou tou dwe ajiste pousantaj la ak fòs nan ki li ponp ki baze sou nivo aktivite ou. Kòm nou gen laj, chanjman nan kò a mande pou kè a ajiste ki jan li travay. Pou egzanp, konstwiksyon an nan grès nan atè yo, ke yo rekonèt kòm ateroskleroz , lakòz kè a nan travay pi rèd ponp tout sa ki nan san tib pi etwat.
Kè a Aging
Maladi kè se yon kòz ki mennen nan lanmò. Kòm nou laj, kè nou konpanse pou atè bouche pa travay pi rèd ak ogmante tansyon. Chanjman sa yo mete kè a nan risk ak enpak kalite lavi nou an:
- 40 pousan nan lanmò pou moun ki gen laj 65 a 74 yo soti nan maladi kè (60 pousan pou moun ki plis pase 80).
- Soti nan laj 20 a 80, gen yon 50 pousan n bès nan kapasite kò a pou fè egzèsis wòdpòte
- Nan 20s ou, to a maksimòm se ant 180 ak 200 bat pou chak minit. Nan 80, li se 145.
- Yon kè 20 ane fin vye granmoun lan ka pwodiksyon 3.5 a 4 fwa kapasite repoze kè an. Yon 80 ane fin vye granmoun ka pwodiksyon 2 fwa repoze kapasite.
Aging Arteri
Arteri pran san oksijèn ki rich nan kè a epi delivre li nan kò a. Kòm nou laj, atè nou yo vin rèd epi mwens fleksib. Sa lakòz tansyon nou ogmante. Kè a dwe ajiste a ogmantasyon nan san presyon nan ponpe pi rèd ak chanje tan an nan tiyo li yo. Ajisteman sa yo kite kè yo pi frajil. Pou rete jenn nan kè , pwoteje atè ou pa:
- Fè egzèsis
- Kontwole san presyon ou
- Ap gade kolestewòl ou
Epè de Ventricle la Left
Chèchè yo te note ke miray ranpa a nan valiz la kite nan kè a vin pi epè ak laj. Sa a epesman pèmèt kè a ponp pi fò. Kòm veso san nou an gen laj, yo vin pi etwat - sa ki lakòz san presyon ogmante. Kè a konpanse pou sa a pa vin pi fò ak ponpe ak plis fòs.
Mitral Valv Fèmen Plis dousman
Valv la mitral fèmen pi dousman ak aje. Sa a se paske to a nan sikilasyon san soti nan valiz la kite diminye jan li detann pi dousman. Li detan pi dousman paske li ap grandi pi epè ak laj (gade pi wo a).
Egzèsis kapasite ront
Kòm laj yo kè, li vin mwens kapab reponn rapidman nan mesaj chimik soti nan sèvo a. Chèchè yo pa konnen egzakteman poukisa kè a pa reponn kòm vit nan mesaj pi vit ak ajiste nan aktivite ogmante.
Rezilta a se kò a pa ka fè egzèsis osi lontan oswa kòm intans tankou anvan. Sa a montre kòm souf kout - yon siy ke san oksijèn ki rich pa ap deplase vit ase nan kò a paske poumon yo ap eseye respire nan plis oksijèn.
"Chita" Kawotchou pousantaj
Pousantaj kè a nan yon moun ki pi gran pandan y ap chita se pi dousman pase yon moun ki pi piti (men menm bagay la tou lè kouche). Li te panse ke pousantaj pi dousman sa a soti nan yon bès nan kominikasyon kè-sèvo a paske tisi fibr ak depo gra te bati moute sou nè yo konekte kè a ak nan sèvo. Pou konpanse, kè a ogmante volim nan san nan sikilasyon pa ogmante presyon san an diastolic .
Kè a pa ka peze kòm byen
Paske nan ogmantasyon nan san presyon diastolic, kè a tou detire pi gwo chak bat, bay yon ponp pi fò yo nan lòd yo gen yon kontraksyon pi fò ponp volim nan san depase (yo rele mekanis la Frank-Starling). Men, paske pi presyon diastolic a, kè a pa ka peze kòm byen.
Kè Enlarges
Kè a nan yon sante ki gen 70 an fin vye granmoun gen 30 pousan mwens selil pase yon kè 20 ane fin vye granmoun lan. Lè selil kè mouri, lòt selil yo dwe detire ak grandi pou rete konekte. Selil kè yon granmoun ki gen plis pouvwa a ka jiska 40 pousan pi gwo pase yon moun ki pi piti.
Kenbe kè ou Healthy ak Maladi kè ranvèse
Kè ou se sèlman kòm sante tankou atè ou. Travay di pou kenbe atè ou an sante pa:
- Kontwole san presyon ou
- Amelyore kolestewòl ou
- Fè egzèsis
- Rilaks
- Aprann kè-sante nitrisyon
> Sous:
> Enstiti Nasyonal sou Aging: Granmoun Aje ak Arteri