Youn nan premye etap yo metrize aromaterapi ap aprann ki jan yo jwenn wo kalite, dirab souse esansyèl lwil . Lè ou chwazi lwil oliv dwa-yo ak evite pwodwi ki ba-bon kalite-ou ka amann-melodi tèt ou swen ak yon richès remèd aromaterapi senp ankò efikas.
Ekstrè soti nan divès pati nan plant (tankou flè yo, fèy, ak rasin), lwil esansyèl yo kwè enfliyanse sistèm nève ou, epi, nan vire, pote sou sèten benefis pou sante fizik, emosyonèl ou ak mantal.
Pou egzanp, lavand esansyèl lwil oliv te di yo kalme estrès ak enkyetid ak ankouraje douch soner, pandan y ap mant esansyèl lwil oliv te panse soulaje tèt fè mal ak lòt kalite komen nan doulè.
Kòm aromaterapi vin pi plis ak plis popilè, li ka difisil yo fè distenksyon ant premye-to lwil esansyèl soti nan pwodwi yo pi ba-bon jan kalite sou mache a. Ann pran yon gade nan ki jan fè chwa ki pi bon lè chwazi lwil esansyèl.
Kijan ou Kapab Chache High-Kalite lwil esansyèl
Isit la yo se kat konsèy kle pou jwenn bon jan kalite lwil esansyèl:
1) Tcheke tag pri a. Kreye lwil esansyèl mande pou yon gwo zafè nan materyèl plant yo. Pou fè yon sèl liv nan leve lwil esansyèl, pou egzanp, manifaktirè yo ka itilize plis pase 10,000 liv leve petal. Pou rezon sa a, yon tag konsiderab ba pri ka siyal ke se pwodwi ou chwazi dilye ak lòt, pi bon mache engredyan.
2) Fè enspeksyon lis la engredyan. Yo trennen klè nan pwodwi sa yo dilye, perize engredyan lis la pou diluents tankou lwil zanmann dous oswa lwil grenn rezen.
Epi gade pou nenpòt ki pwodwi ki make "lwil oliv santi bon" -a ta ka gen ladan pwodwi chimik sentetik, ki ka danjere nan sante ou. Pi wo pase, kenbe nan tèt ou ke pwodwi ou ta dwe gen ladan sèlman chin an lwil esansyèl nan lis engredyan li yo.
3) Gade pou non Latin lan. Chak lwil esansyèl gen pwopriyete trè espesifik.
Pou egzanp, lwil esansyèl nan kamomiy Alman ( Matricaria chamomilla ) se te di yo ofri benefis anti-enflamatwa, pandan y ap esansyèl lwil nan kamomiy Women ( Arthemis nobilis oswa Chamaemelum nobile ) souvan yo itilize soulaje enkyetid oswa amelyore atitid . Pou asire ke w ap chwazi pi bon lwil la esansyèl pou bezwen ou yo, toujou tcheke etikèt la pou non Latin vle plant ou vle a.
4) Vin tounen boutèy-konprandr. Paske konpoze yo natirèlman yo te jwenn nan lwil esansyèl yo trè ki pisan, estoke lwil sa yo nan boutèy plastik ka lakòz plastik la deteryore. Lè fè makèt pou lwil esansyèl, chache boutèy ki te fèt ak fènwa ble oswa jòn vè. (Gwo vè ki gen koulè pal la ede pwoteje lwil esansyèl nan efè domaj nan reyon iltravyolèt solèy la.)
Ou ta dwe chwazi òganik lwil esansyèl?
Pou byennèt pi bon, li enpòtan yo chwazi lwil esansyèl ki te fè nan plant grandi san yo pa itilize nan pestisid (pwodwi chimik sentetik li te ye gen efè toksik). Malerezman, tou senpleman chèche "lwil" oswa "natirèl" lwil pa nesesèman mennen ou nan pwodwi pestisid gratis.
K ap chèche soti lwil esansyèl ki gen etikèt pote USDA sele a òganik se fason ki pi fasil yo garanti ke pwodwi a gen engredyan sètifye-òganik.
Sepandan, anpil ekspè aromaterapi tou patisipe pou lwil esansyèl ki make kòm "bwa-fabrike" oswa "sovaj-rekolt." Paske pwodwi sa yo kiltive nan plant rekolt nan bwa a, yo ap fasil yo dwe kontamine ak pestisid.
Se pa sèlman pi bon pou sante pèsonèl ou, rete soude ak pwodwi pestisid-gratis ede polisyon goumen ak lòt efè danjere anviwònman an.
Esansyèl lwil oliv ak Sustainability
Lè li rive pwoteje anviwònman an, dirab se yon lòt konsiderasyon kle nan achte lwil esansyèl. Yon kantite plant yo itilize pou kreye lwil esansyèl yo konnen yo dwe an danje, pandan ke lòt moun yo de pli zan pli overharvested.
Pandan ke anpil manifaktirè fè li yon priyorite pou itilize materyèl rekolt materyèl rekolt, gen kèk konpayi ki ka sous engredyan yo nan yon fason ki seryezman menase resous natirèl yo.
Nan mwa septanm 2017, pou egzanp, lwil oliv jenn k ap viv esansyèl (yon gwo manifakti nan pwodwi aromaterapi) te plede koupab bay chaj federal deli konsènan trafik ilegal nan lwil oliv rozewood ak lwil oliv spikenard. Dapre Depatman Lajistis Etazini an, enpòtasyon konpayi an nan ilegalman rekolt bwa ak pwodwi bwa konstitye yon vyolasyon Lwa sou Lacey ak Lwa Endangered espès yo.
Jwenn yon konpayi ki responsab anviwònman an ka mande kèk rechèch sou pati ou. Anvan achte lwil esansyèl, li moute sou règleman dirabilite chak konpayi yo ak metòd apwovizyone. Si enfòmasyon sa yo pa fasilman disponib, kontakte konpayi an epi mande enfòmasyon detaye sou pratik anviwònman yo.
Plis Konsèy sou Itilize lwil esansyèl
Pou plis èd nan kòmanse ak aromaterapi, tcheke deyò gid sa a ki senp nan sèvi ak san danje epi efikas nan lwil esansyèl.
> Sous:
> Karadag E, Samancioglu S, Ozden D, Bakir E. "Efè aromaterapi sou bon jan kalite dòmi ak enkyetid nan pasyan yo." Nurs Crit Care. 2017 Mar; 22 (2): 105-112.
> Keshavarz Afshar M, Behboodi Moghadam Z, Taghizadeh Z, Bekhradi R, Montazeri A, Mokhtari P. "Lavand parfen esansyèl lwil oliv ak bon jan kalite nan dòmi nan fanm apre akouchman." Iran Wouj Crescent Med J. 2015 Apr 25; 17 (4) : e25880.
> Lakhan SE, Sheafer H, Tepper D. "Efikasite nan Aromaterapi nan redwi doulè: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz." Doulè Res Trete. 2016; 2016: 8158693.
> Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. "Kamomil: Yon medikaman èrbal nan tan lontan an ak avni briyan." Mol Med Rep. 2010 Nov 1; 3 (6): 895-901.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.