Fragmentation dòmi ka kontribye nan rèv rèv
Rèv yo souvan entèprete yo dwe yon fenèt lide nan enkonsyan. Nan eta a dinamik nan gwosès, rèv yo ak move rèv ki rive yo ka panse yo dwe patikilyèman sans, espesyalman lè yo gen rapò ak ti bebe a ki poko fèt. Èske rèv ak move rèv rive plis pandan yon fanm ansent? Poukisa yo ka pi komen? Èske rèv oswa move rèv ak gwosès yon siy nan nenpòt rezilta patikilye?
Aprann repons yo.
Ki jan souvan fè fanm ansent rèv?
Rèv yo komen, epi yo menm jan komen nan mitan fanm ansent tankou nan mitan moun ki pa ansent. An reyalite, rechèch sijere ke sou 9 nan 10 fanm raple rèv yo sou yon baz regilye. Men, rèv ogmante nan frekans kòm jestasyon pwogrese, sa yo ki plis rèv rive pita nan gwosès; poukisa sa ta dwe ye?
Rapèl rèv ka ogmante nan anviwònman an nan fwagmantasyon dòmi. Fen nan gwosès, espesyalman nan twazyèm trimès la, malèz fizik ka mennen nan reveye pi souvan; Anplis de sa, ogmante estrès emosyonèl nan antisipasyon ak preparasyon pou travay ak nesans ka deranje dòmi. Rapid je mouvman (REM) dòmi ka tou vin restriksyon, ak entèripsyon li yo ka mennen nan sonje rèv rete vivan. Genyen tou prèv ke chanjman ormon nan gwosès gen efè enpòtan sou dòmi nan gwosès la .
Kontni an nan rèv ak kochma nan Gwosès
Kontni an nan rèv nan gwosès ka reflete yon koleksyon diferan de eksperyans lajounen ak enkyetid.
Fanm ansent yo souvan rèv sou timoun ki poko fèt yo, pou egzanp, ak enkyetid ki asosye ak konplikasyon nesans posib ka pwovoke move rèv. Anviwon 80% nan fanm ki gen yon rapò pèt gwosès anvan ki gen rèv enkyete ki asosye ak rezilta nesans yo.
Rèv ka tout bon reflete eta a sikolojik kache nan fanm ansent: yo ka gen emosyon labib, ki gen eksperyans balanse pandan tout jounen an.
Sa a detrès ka manifeste nan move rèv . Gen pouvwa pou konpòtman ki asosye ak eksperyans sa yo pè anpil, ki gen ladan eksitasyon konfizyonèl . Erezman, pifò fanm pa fè eksperyans lòt kondisyon sa yo.
Gen ti prèv sijere yon korelasyon ant rèv kontrent ak rezilta yo ultim fizik nan gwosès la, ki enplike swa manman an oswa timoun nan. Fanm yo ta dwe okouran de eta emosyonèl yo, epi si depresyon oswa enkyetid vin yon enkyetid, yo ta dwe chèche èd nan sistèm sipò, tankou fanmi, zanmi oswa doktè.
Erezman, jis tankou nan lòt tan nan lavi, rèv ak move rèv pa vle di anyen an patikilye. Pa gen okenn rezon yo dwe tro konsène sou sa ki nan rèv ra oswa detrès. Sa yo rèv nan gwosès la pral pase ak chans gen ti kras pote sou sante a nan ti bebe a vini.
Sous:
Mèk, MH et al . "Prensip ak pratik medikaman dòmi." ExpertConsult , 5yèm edisyon, 2011, pp. 1582.