Top 10 Fason pou fè pou evite kont yon STD

Si ou te deja deside deside fè sèks

Pi bon fason pou evite kontrakte maladi transmisib se pa fè sèks. Sepandan, se pa yon chwa ki pi fò moun yo toujou vle fè. Erezman, yon fwa ou te chwazi yo fè sèks , gen fason yo diminye risk pou yo kontra yon STD. Ki jan? Oke premye, ou bezwen konnen tèt ou. Dezyèmman, ou bezwen konnen patnè ou. Ak twazyèm? Ou bezwen konnen sou kapòt ak sèks pi an sekirite .

Vle plis detay? Ann gade nan anpeche STD yo, 10 fason.

1 -

Pratike pi ansekirite Sèks chak fwa ou gen Sèks

Souvan fè sèks , ak yon kapòt, kapòt fi , gan, ak / oswa lòt baryè ki apwopriye, sèlman travay si ou se konsistan sou li. Fè lide ou pou ou gen plis sèks chak fwa ou fè sèks. Si lavi ou fè sèks enplike nan kouche, nan dèyè oswa nan vajen, detèmine ke ou pa janm ap fè sèks san yon kapòt. Si oumenm oswa patnè ou an gen gwo risk pou STD, ou dwe konsistan sou itilizasyon baryè ( baraj dantè , kapòt ) pandan sèks oral osi byen. Baryè yo pa 100% pwoteksyon kont tout STD yo, men yo pral anpil redwi risk ou.

2 -

Fè egzamen regilyèman, epi Ankouraje patnè ou yo fè menm bagay la tou

Vle pou evite trape yon STD, epi gaye STD pou patnè ou? Ou dwe konsistan sou trape ak trete. Si ou pa gen gwo risk pou yon STD, oumenm ak patnè ou ta dwe konsidere anpil ke yo teste anvan ou antre nan yon nouvo relasyon seksyèl. Si youn oswa toulède ou gen gwo risk pou maladi , ou ta dwe teste menm pi souvan. Epi, si w ap trete pou yon STD, rete tann jiskaske w ap fè ak tretman anvan rekòmanse aktivite seksyèl. Sinon oumenm ak patnè ou ta ka fini jis pase yon enfeksyon retounen ak lide.

3 -

Fè sèks sèlman nan yon relasyon mityèlman monogam

De moun ki fè sèks sèlman ak youn ak lòt pa gen okenn opòtinite yo pote yon nouvo STD nan relasyon an. Si ou menm ak patnè ou yo te teste epi yo an sante, rete fidèl youn ak lòt se yon fason trè bon diminye chans ou nan kontra yon STD. Sepandan, li enpòtan pou ou onèt ak tèt ou sou si wi ou non ou menm ak patnè ou yo tou de se vre wi: fidèl. Si ou toujou konsistan sou pratike seksyèl sèks, menm avèk yon patnè alontèm, ou pral santi yo plis sekirite. Li kapab tou pran "konfyans" pwoblèm nan soti nan ekwasyon an.

4 -

Konnen limit ou yo

Lè yo nan pwazon yo nan pasyon li ka trè difisil yo sèvi ak sèvo ou. Li se yon move lide yo rete tann jiskaske rad ou te kòmanse vin koupe yo kòmanse reflechi sou ki jan lwen ou vle ale ak patnè ou a aswè. Anvan ou mete tèt ou sou yon dat, panse sou plan ou pou nwit la la. Si opòtinite a rive, èske ou vle fè sèks? Èske ou konfòtab ak sote alantou yon ti kras, men se pa ak sèks oral oswa kouche? Fè yon desizyon rasyonèl anvan ou kite apatman w lan. Lè sa a, ou pa pral sèlman prepare yo san danje aji sou li, w ap byen lwen mwens chans fini nan aswè fè yon bagay ou pral regrèt.

5 -

Pale ak patnè ou

Si ou pa ka pale ak patnè ou sou sèks , ou pa ka pale ak yo sou sèks pi an sekirite. Klè, louvri, ak onèt kominikasyon enpòtan nan tout aspè nan yon relasyon, ki gen ladan seksyèl la. Li enpòtan pou kapab pale alèz ak patnè ou pa sèlman sou fè sèks seksyèl ak tès STD , men sou monogami ak si relasyon ou se oswa se pa eksklizif. Nan tout ka yo, eseye pi byen ou yo konsantre sou verite a kòm opoze a sa ou panse patnè ou vle tande. Amelyore ladrès kominikasyon ou yo, se pa sèlman fè lavi sèks ou pi an sekirite, li pral fè li plis ranpli.

6 -

Pa bwè oswa itilize dwòg anvan ou gen sèks

Li difisil pou fè chwa responsab sou lavi sèks ou si ou kòmanse soti sou pwoblèm dwòg oswa alkòl. Lè ou anba enfliyans a, ou gen plis chans pou ou chwazi fè sèks avèk yon moun ou pa ta pito pran yon patnè. Anplis de sa, ou gen mwens chans pou kapab siksè negosye pi sèks fè sèks. Si ou fè plan pou yo ale soti bwè, oswa itilize lòt sibstans, fè lide ou davans ki sa, ak ki moun, ou reyèlman vle fè. Lè sa a, di zanmi ou, oswa ekri li nan men ou, pou ke ou bwa ak plan ou. Epitou, si w ap sou kontwòl nesans epi ou vomi, grenn ou ka pèdi kèk efikasite.

7 -

Se pou konfòtab ki di Non

Ou pa janm dwe fè sèks. Si ou pa vle fè sèks nan tout, oswa jis pa dwa lè sa a, sa a oke. Sèks se pa yon bagay ou dwe yon moun paske yo te achte ou dine. Anplis de sa, nenpòt ki moun ki pral kraze avèk ou paske ou pa pral dòmi ak yo se pa yon moun ou ta dwe date an plas an premye.

Li nan chwa ou yo di wi fè sèks , epi li la tou chwa ou yo di pa gen okenn. Men, lè ou di non, vle di li. Pa pini okenn ak espwa patnè ou ap eseye chanje lide ou. Menm jan tou, si patnè ou di ou pa, koute. Yo pral konnen ou respekte desizyon yo, epi, lè yo di wi, ou ka kwè ke tou.

8 -

Fè responsab pou pwoteksyon pwòp ou

Yo fè yon pati nan fè chwa responsab seksyèl pou yo adopte yo. Li pa enpòtan si ou se gason oswa fi . Si w ap ale nan fè sèks ak yon moun, ou ta dwe prepare. Sa a se pa sèlman yon kesyon de preparasyon emosyonèl, men pratik. Pote pwodui pwòp seksyèl pwòp ou yo . Bagay ki pi move ki ka rive se ke ou pral gen depans siplemantè. Sa a pi bon pase altènativ yo. Pa gen anyen byen konsa fwistre kòm yo te pare yo ale epi li gen lage tout bagay sa yo jwenn yon magazen ki nan toujou ouvè ak vann kapòt. Lòt altènatif la, prale devan yo, pa ta dwe menm gen yon opsyon.

9 -

Konnen kijan pou ou fè tèt ou

Pafwa li enposib jwenn sèks nan tèt ou. Ou panse sou li toujou ap; ou fantasme sou li; ou tou senpleman vle li. Sa a ka fè li tante vole nan kabann ak yon moun jis fè sèks, pa paske ou renmen yo, oswa menm paske ou patikilyèman vle fè sèks avèk yo. Malerezman, sa se yon bon fason pou fini ak regrè. Youn nan fason pou evite sa a, oswa pou fè pou evite pran yon desizyon move si ou fini nan yon sitiyasyon kote ou vle gen plis sèks, men pa gen okenn pwovizyon alantou, se konnen ki jan yo plezi tèt ou. Pa gen anyen ki mal ak Masturbation . Pa gen patnè seksyèl ki pi an sekirite pase tèt ou

10 -

Sonje ke sèvo ou se Òganis ki pi enpòtan ou

Anpil moun pale sou sèvo a kòm ògàn ki pi enpòtan sèks, paske li se kote a vas majorite de eksitasyon k ap pase. Nan sèvo a, sepandan, tou se pi enpotan pi ansyen sèks ou . Ou ka sèvi ak li pou enfòme tèt ou, epi ou dwe konnen faktè risk, metòd transmisyon, sentòm, ak metòd prevansyon. Ou ka sèvi ak li pou ede ou chwazi patnè ou sansibl, epi deside ki sa ou fè epi ou pa santi w alèz ak yo. Desizyon pou fè lavi seksyèl ou pi an sekirite se premye etap ki pi enpòtan pou redui risk ou genyen nan STD yo.