Lupus (sistèm eryotémetosus lupus oswa SLE) ak aje ka afekte youn ak lòt. Lupus ka enfliyanse pwosesis la aje nòmal ak pwosesis la aje nòmal ka afekte sentòm ou yo ak bon jan kalite nan lavi ak lupus. Kisa ou ta dwe konnen?
Lupus ak Aging
Ou pwobableman konnen ke lupus se yon maladi ki dire lontan, epi ou konnen ki jan ou santi ou jodi a. Men, ki jan maladi a pral trete w pandan w ap grandi?
Ann pran yon gade nan kèk nan fason ki pi enpòtan nan ki aje ka afekte ak chanje sentòm ou nan lupus , ak ki jan lupus enpak pwosesis la aje nòmal. Nou pral kòmanse pa diskite kèk nan pwoblèm yo ou ka fè fas a jan ou jwenn ki pi gran ak lupus, men pral diskite tou kèk nan aspè ki pozitif nan aje ak maladi a. Vin pi gran ak lupus se pa tout negatif.
Pwoblèm ki asosye ak lupus ak aje
Li fè sans ki lupus ak aje ka afekte youn ak lòt. Apre yo tout, gen resanblans iminolojik ant lupus ak aje nan nivo klinik, selilè, ak molekilè. Karakteristik tankou yon risk ogmante nan enfeksyon ak yon ensidans ogmante nan timè yo komen nan tou de lupus ak aje. Men, ki jan karakteristik sa yo tradwi nan lavi reyèl? Kisa ou ka espere ke ou gen laj ak lupus?
Sentòm sentòm ka vin pi mal ak laj
Anpil moun ap soulaje tande ke aktivite sentòm ki gen rapò ak lupus ka amelyore ak laj, men nou te aprann ke gravite a nan sentòm yo ka ogmante.
Pati nan rezon ki dèyè sa a se ke jan ou jwenn ki pi gran ou pa sèlman gen fè fas ak sentòm ou, men tou dwe fè fas ak sòm nan aktivite maladi ou nan tan lontan an ak domaj la li te lakòz.
Doulè kwonik kapab yon kondisyon difisil pa sèlman akòz doulè men akòz yon risk ogmante nan efè segondè ki gen rapò ak tretman doulè.
Ki pa Peye-esteroyid medikaman anti-enflamatwa tankou Advil (ibipwofèn) gen plis chans pou lakòz malfonksyònman nan ren oswa gastwoentestinal senyen, ak Tylenol (asetaminofèn), lè li menm ede, pa pouvwa pi bon chwa a si ou gen fonksyon fwa nòmal. Ki sa ki ka yo te kontwole lè ou te pi piti ak yon sèl tretman doulè ki gen rapò ak ka kounye a mande pou modalite miltip.
Fatig kapab tou pwogresif, kòm konpòtman sedantèr ki gen rapò ak akimilasyon nan domaj lupus agrave fatig deja prezan.
Domaj ki gen rapò ak Lupus sou ane yo
Dega akimile sou ane yo epi yo ka mennen nan destriksyon nan jwenti ak doulè kwonik. Ou ka bezwen terapi fizik pou fè fas ak rèd, oswa ranplasman jwenti yo fè fas ak Cartilage érosion nan jenou ou oswa ranch. Operasyon fizik oswa operasyon òtopedik ka ajoute vizit klinik pi lwen, doulè, ak depans sou orè deja ou plen pou pran swen tèt ou ak lupus.
Osteyopowoz la se komen
Avèk laj, pèt zo pwogresive ka lakòz osteyopeni oswa maladi osteyopowoz la . Gen yon risk ogmante nan maladi osteyopowoz la ak lupus pou plizyè rezon. Youn nan sa yo se ke kèk nan medikaman yo pou lupus, tankou kortikoterapi (pa egzanp, prednisone) ka rapidman akselere pèt nan zo ( glucocorticoid-induit osteoporoz ).
Pèt nan zo yo te wè nan kèk moun apre sèlman yon semèn nan itilize esteroyid. Fason an sedantèr ki k ap viv ak lupus souvan mande tou ogmante risk la. Finalman, gen parèt yon lyen dirèk ant lupus ak pèt zo.
Frakti akòz pèt nan zo yo pi komen ak lupus, espesyalman epinyè (vertebral) ka zo kase. An reyalite, fanm ak lupus ka jiska senk fwa plis chans fè eksperyans yon ka zo kase osteoporoz ki gen rapò ak moun san yo pa maladi a. Se risk pou moun ki gen lupus ki elve osi byen.
Kit ou devlope osteyopowoz la depann de anpil faktè, ak pwa ou, jenetik, ak si wi ou non ou fimen tout jwe yon wòl.
Yon tès dansite zo rekòmande pou tout fanm ki gen plis pase 65 an e pi bonè nan lavi si faktè risk tankou lupus-yo prezan.
Erezman, gen fason pou diminye risk ou. Fè sèten ou jwenn adekwa vitamin D itil epi li gen lòt benefis sante pou moun ki gen lupus tou. Si doktè ou pa trase nivo vitamin D ou a, mande li. Sous nan vitamin D gen ladan limyè solèy la ak kèk manje, men pou nivo ki ba (oswa ki ba nivo nòmal) yo ka rekòmande vitamin D3 sipleman. Medikaman pou pèt zo yo disponib tou, ak nan adisyon a ogmante dansite zo, ka ede tou diminye risk ou nan ka zo kase. Akòz risk ki wo nan ka zo kase ak lupus, kèk doktè ka rekòmande pou itilize medikaman si ou gen osteopenia osi byen ke maladi osteyopowoz la.
Terapi Ranplasman òmòn ka ogmante risk sante
Te terapi ranplasman òmòn (HRT) tonbe nan dezavantaj nan dènye ane yo akòz yon risk ogmante nan kansè nan tete ak maladi kadyovaskilè. Sa te di, gen toujou anpil fanm ki pran medikaman sa yo ak estwojèn plis oswa mwens pwojestewòn.
Fanm Postmenopausal ak lupus ki ap konsidere HRT ta dwe diskite sou benefis yo ak risk ak doktè yo. Nan etid, HRT ki asosye ak yon risk ogmante nan modere lupus modere, men pa gen okenn ogmantasyon nan kouch grav. Nan lòt men an, kèk fanm jwenn ke HRT siyifikativman amelyore sentòm menopoz yo ak amelyore kalite lavi.
Yon konsiderasyon enpòtan se ke fanm ki gen lupus gen yon risk ogmante nan maladi kadyovaskilè ak boul nan san, ak HRT ka pli lwen ogmante risk sa a.
Chak fanm diferan, ak tout faktè sa yo dwe ak anpil atansyon peze nan pran desizyon ou sou terapi ranplasman òmòn . Kenbe nan tèt ou ke gen metòd altènatif pou jere flash cho ki ka trè efikas pou kèk moun. Depi fanm ki te gen kansè nan tete (oswa ki gen gwo risk) pa ta dwe itilize HRT, te gen yon anpil nan rechèch sou mezi fizik kòm byen ke medikaman èrbal ak pharmaceutique ki fèt diminye sentòm menopoz. Aprann plis sou opsyon tretman pou menopoz .
Asosiyasyon pozitif
Nou gen tandans konsantre sou aspè yo negatif nan aje kòm byen ke ki jan aje negatif afekte kondisyon medikal kwonik. Verite a, sepandan, se ke gen aspè ki pozitif nan aje ak maladi a kòm byen epi pafwa konsantre sou bagay sa yo-sa yo rele an ajan garnitur-fè fè fas a yon ti jan pi fasil. Apre yo tout, nou ap aprann ke gratitid nan lavi a asosye ak kontantman ak byennèt byen lwen plis pase siksè, richès, oswa menm sante.
- Aktivite sentòm gen tandans amelyore ak laj : Kòm yon moun ki gen laj, aktivite lupus-oswa degre enflamasyon ak oto-iminite prezan-tipikman refize. Sa a ka lakòz ajisteman nan tretman , ki gen ladan yon rediksyon posib nan medikaman. Amelyorasyon sa a se san patipri konsistan sou tan ak parèt yo dwe afekte pa sitiyasyon menopoz.
- Pi gran moun yo gen mwens chans pou yo devlope Lupus Neptritis : Lè lupus afekte ren yo, li refere yo kòm nefrit lupus . Gen kèk etid yo te jwenn ke pi gran moun yo gen mwens chans soufri soti nan maladi ren ki asosye ak lupus menm si nou pa antyèman konnen poukisa. Syans Lòt, sepandan, sijere ke gravite a nan nefrit lupus ka vin pi mal ak laj. Pou moun ki rankontre pwoblèm ren, nan nenpòt laj, tretman an se menm bagay la.
- Lupus ka ale nan remisyon nan nenpòt laj : Lupus remisyon ka rive nan nenpòt ki laj. Yon etid Italyen te pibliye nan 2015 te jwenn ke 37 pousan nan moun ki gen lupus ki te resevwa tretman estanda antre nan remisyon pou omwen senk ane. Pa gen yon definisyon klè nan remisyon nan lupus, men nan etid sa a, moun ki konsidere ke yo te remisyon pwolonje pa te gen okenn klinik oswa siy laboratwa nan maladi a epi yo pa te pran swa kortikoterapi oswa medikaman imunosuppressant.
Pran swen tèt ou ak Lupus jan ou laj
K ap viv ak lupus ak santi w kòm bon jan ou ka enplike plis pase pran medikaman ou yo. Menm san lupus, moun yo gen tandans fè laj pi byen lè atansyon yo peye pwoblèm lavi tankou rejim alimantè ak fè egzèsis. Lè w pran kèk tan pou revize fòm ou epi fè nenpòt ki chanjman ki nesesè yo byen vo efò a.
Pou kòmansè, epi si ou pa te panse espesyalman sou rejim alimantè ou ak lupus, aprann kouman yo manje byen ak lupus . Yon rejim alimantè ki rich nan fwi ak legim ak ki ba nan pro-enflamatwa manje se yon bon chwa. Ou ka vle tou ajoute anti-enflamatwa manje nan rejim alimantè ou. Pandan ke pa gen okenn manje espesifik ki te montre chanje kou a nan lupus, epis la timerik (kurkumin) sanble gen yon efè pwoteksyon kont nefrit lupus-omwen nan sourit yo.
Estrès pa sèlman kite nou santi "ensiste soti", men ki lakòz lage òmòn estrès ki ka gen efè negatif sou anpil pati nan kò a. Gen anpil teknik estrès jesyon estrès ki benefisye si w ap viv ak lupus oswa ou pa.
Falls yo se yon kòz ki mennen nan aksidan ak lanmò kòm moun ki gen laj, epi nou deja konnen ke moun ki gen lupus yo gen plis chans an jeneral yo ka zo kase yon zo (sitou kolòn vètebral la ak ranch) yo lè yo tonbe. Mezi prevansyon tankou elimine tapi jete, kenbe atik sou mach eskalye yo, evite twotwa glas, epi vire sou limyè yo lè ou leve pou ale nan twalèt la nan mitan lannwit ka tout diminye risk ou. Pran yon ti moman pou revize mezi ou ka pran pou diminye risk ou genyen pou glise ak tonbe .
Natirèlman, vizit doktè regilye yo enpòtan pou jere nenpòt nan faktè risk potansyèl ou yo. Depi risk pou maladi kè ogmante ak lupus, doktè ou ka peye atansyon espesyal pou faktè risk tankou tansyon wo, ogmante kolestewòl, ak rezistans ensilin oswa dyabèt. Timè yo tou pi komen nan moun ki gen lupus, e depi ogmante kansè nan risk ak laj, li enpòtan yo swiv direktiv pou deteksyon bonè nan kansè.
Gen kèk moun ki gen lupus jwenn ke jan yo laj yo finalman gen tan yo pouswiv yon gwoup sipò lupus. Gwoup sa yo ka yon sous bèl nan sipò pandan ke an menm tan an ba ou aksè a dènye rezilta yo nan rechèch lupus. Apre yo tout, pèsonn pa tankou motive yo aprann sou nouvo tretman ak panse pase sa ki vivan ak maladi a chak jou. Si ou pa sèten ki kote yo kòmanse, pran yon ti moman pou aprann sou kouman pou jwenn yon gwoup sipò lupus , swa nan kominote w la oswa sou entènèt nenpòt kote.
Yon Pawòl nan
Lupus ak aje yo asosye nan plizyè fason, ak konpreyansyon pwoblèm sa yo pèmèt ou yo dwe defansè pwòp ou a nan sante ou ak swen medikal. Avèk laj, aktivite sentòm ak lupus souvan refize men sentòm ki prezan ka pi grav. Akimilasyon domaj pandan ane yo ka lakòz nesesite pou ranplasman jwenti oswa lòt tretman.
Risk nan ka zo kase ki gen rapò ak maladi osteyopowoz la pi wo nan mitan moun ki gen lupus pase popilasyon an jeneral, ak tout moun ta dwe gen yon eskanè dansite zo ki fèt nan kèk tan anvan yo rive nan laj 65 (ak anpil pi bonè pou kèk moun). Si ou devlope pèt zo, gen medikaman ki disponib ki ka redwi risk ka zo kase. Sa te di, pratike prekosyon ak panse sou prevansyon tonbe se pwobableman egalman itil.
Ansanm ak yon rediksyon nan aktivite sentòm, risk pou nefrit lupus ka refize ak laj. Epi, menm jan ak moun ki gen nenpòt ki laj ak lupus, ka padon pwolonje pafwa kapab reyalize, menm nan granmoun aje la.
> Sous:
> Bultink, I., ak W. Lems. Lupus ak frakti. Opinyon aktyèl nan rimatoloji . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Efè Terapi òmòn Menopoz sou Pwogrè Maladi nan Erythematosus Systemic Lupus: Yon Revizyon Systematik. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., ak R. Fritsch-Stork. Aging ak Systemic Lupus Erythematosus-Immunosenescence ak Beyond. Aktyèl Syans Aging . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Risk frakti ak Done Mineral Done nan Pasyan ki gen Erythematosus Systemic Lupus: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz. Osteyopowoz Creole . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Remis pwolonje nan pasyan ki gen SLE: Prevalans ak rezilta yo. Analiz de maladi rimatism . 2015. 74 (12): 2117-22.