Flora se tèm nan syantifik pou yon gwoup nan plant oswa lavi bakteri, tipikman patikilye nan yon zòn sèten. Li se souvan kontrè ak 'fon' tèm nan, ki se itilize a dekri lavi sa a ki bèt nan zòn nan menm an patikilye. Nan zòn nan nan sante ak medikaman, Flora se tèm nan itilize dekri mikwo-òganis ki egziste sou oswa nan kò imen an, tankou Flora nan zantray oswa Flora nan po.
Lè w ap pale de flora nan kontèks kò imen an, tèm nan refere a bakteri, ledven, ak lòt fongis.
Apèsi sou lekòl la
Flora byen refere a mond lan nan mikwo-òganis, majorite bakteri, ki peple nou trip. Rechèch yo te de pli zan pli konsantre sou ap eseye konprann wòl nan flora yo zantray jwe an tèm de sante moun. Yon varyete non yo itilize pou refere a sa a popilasyon anndan mikwo-òganis:
- Bon bakteri
- Flora entesten
- Microbiota
- Mikwòb
- Mikroflora
Li te vin tounen trè klè ke flora yo zantray jwe yon wòl enpòtan nan tou de sante nou yo ak vilnerabilite nou an nan maladi.
Devlopman
Ti bebe yo fèt ak trip ki kwè yo swa konplètman oswa sitou esteril. Kòm yo ale nan kanal nesans manman yo, yo ekspoze a mikwo-òganis nan vajen li, ki se orijin yo nan popilasyon an nan mikwòb lan. Mikwomi a se plis peple pa ekspoze anviwonman ak konsomasyon nan lèt tete, fòmil ak finalman manje.
Sa yo se faktè sa yo ki peple mikrofi a nan ti bebe ki fèt atravè seksyon Sezaryèn. Makiyaj la Flora nan zantray Lè sa a, kontinye ap evolye pandan tout vi nou an.
Kote
Sibstans yo sekrete nan pwosesis la nan dijesyon gen yon efè sou kote bakteri zantray proliferasyon. Asid vant, asid kòlè, ak anzim pankreyas tipikman anpeche kolonizasyon nan bakteri nan vant la oswa nan kòmansman seksyon nan trip la piti.
( Ti entesten bakteri angaje se yon pwoblèm sante kote bakteri depase yo jwenn nan ti trip la.) Se poutèt sa, bakteri zantray yo jwenn nan yon sèten mezi nan pati ki sot pase a nan ti trip ou a, men san rezistans konsa nan gwo trip ou. Li estime ke gen plis pase yon mil kalite mikwòb nan kò ou ak ke mikwòb sa yo fè apeprè 60% nan poupou ou. Mond sa a nan mikwo-òganis se separe intern soti nan kò ou atravè yon kouch selil sèl sou selil gwo ou - selil ke yo rekonèt kòm selil epitelyal.
Fonksyon
Jan sa di pi wo a, flora zantray ou yo se jwè kle nan sante ou. De nan wòl yo ki pi enpòtan yo gen fè ak pwoteksyon sistèm iminitè ak metabolis. Pou fonksyon sa yo enpòtan, gen bezwen yon pi gwo pretè nan "zanmitay" bakteri. Ann pran yon gade nan chak nan fonksyon sa yo nan vire:
Sipò pou sistèm iminitè a
Gen parèt de fason nan ki bakteri zantray nou sipòte sistèm iminitè nou an. Premye a se ke bakteri itil bay pwoteksyon dirèk pou pawa a nan trip gwo nou an, kenbe soti sibstans ki ta ka danjere nan nou. Lè sistèm sa a konpwomèt, yon eta de ogmante pèmeyabilite entesten (sendwòm danjere ensousyan) ka prezan.
Dezyèm lan se bakteri favorab bon zèv ak sistèm iminitè a nan nivo nan pawa a nan trip nou nan "goumen tounen" kont maladi-sa ki lakòz bakteri oswa lòt sibstans.
Itil efikas metabolik
Flora zantray nou jwe yon wòl enpòtan nan bay nou vitamin ak lòt eleman nitritif esansyèl nan sante nou an. Mikrobyòm la tou entèaktif ak idrat kabòn ki pa te dijere nan trip la ti (tankou lanmidon rezistan ak FODMAPs ), ki bay eleman nitritif plis, ankouraje kwasans selil epitelyal, ak modul depo grès.
Pwoblèm sante ki asosye
Li se kounye a rekonèt ke yon mwens pase konpozisyon sa a pi bon nan flora zantray ka kontribye nan pwoblèm sante, tou de dijestif ak ki pa dijestif nan lanati.
Pwoblèm sante yo ki pou kounye a parèt pou gen lyen dirèk nan yon balans malsen nan Flora a zantray, yon eta li te ye tankou dysbiosis , enkli bagay sa yo:
- Maladi atopik
- Dyabèt
- Maladi entesten enflamatwa (IBD)
- Sendwòm entesten fache (livr)
- Obezite
- Metabolik sendwòm
Oto-Swen
Kenbe estrès ou desann, sèvi ak antibyotik ou nan yon minimòm, ak manje yon rejim alimantè ki byen balanse nourisan, ki gen ladan manje ke yo konsidere kòm prebiotics tout kenbe potansyèl la pou optimize flora zantray ou. Anplis de sa, byenke benefis yo byen lwen pwouve, probiotik ka nan èd epi yo pa tipikman sanble yo fè bagay sa yo vin pi mal. Yon pwosedi ke yo rekonèt kòm transplantasyon mikrobiota fekal parèt pou kenbe kèk pwomès nan ka ekstrèm pou amelyore sante flora nan zantray.
Sous:
Bull, M. & Plummer, N. "Pati 2: Tretman pou maladi gastrointestinal kwonik ak Dysbiosis byen" medikaman entegrasyon: Journal yon klinisyen 2015 14: 25-33.
Bull, M. & Plummer, N. "Pati 1: Microbiomèt byen imen nan sante ak maladi" medikaman entegrasyon: Journal yon klinisyen 2014 13: 17-22.
O'Hara, A. & Shanahan, F. "Flora a zantray kòm yon ògàn ki oubliyé" EMBO Rapò 2006 7: 688-693.