Ki sa ki Dysbiosis ak ki jan ou ka amelyore li?

Dysbiosis se yon eta kote gen yon move balans mikwo-òganis sou oswa nan kò nou. Lè yo nan balans, koloni sa yo nan mikwo-òganis yo gen tandans gen yon efè favorab sou kò nou an. Lè gen yon move balans, nou ka fè eksperyans sentòm ki pa vle.

Dibi mikrobiota

Gut microbiota dysbiosis, ke yo rele tou dysbiosis intestinal oswa gastwoentestinal, refere a yon kondisyon nan ki gen yon move balans nan mikwo-òganis ki nan trip nou an.

Mikwo-òganis sa yo, kolektivman li te ye tankou Flora zantray , konpoze majorite nan tansyon divès kalite bakteri, ak nan yon limit pi piti gen ladan fongis ak pwotozoa . Flora yo zantray yo esansyèl pou dijesyon ak fonksyònman iminitè. Yon eta de dysbiosis, Se poutèt sa, sa pral lakòz nan dijestif ak lòt sentòm sistemik.

Pwoblèm Sante a soti nan Dysbiosis Gut

Dysbiosis te idantifye kòm jwe yon wòl posib avèk yon varyete pwoblèm sante. Ki sa wòl sa a ta ka pa toujou klè. Li teorize ke balans lan nan bakteri zantray ka afekte sistèm iminitè a ak sante nan pawa a nan zantray la ( ogmante pèrmeabilite entesten ). Kòm ou ka wè, kondisyon sante nan ki dysbiosis ka jwe yon pati yo pa tout dijestif nan lanati:

Kòz Dysbiosis

Dysbiosis reflete yon chanjman nan popilasyon an nan mikwòb yo divès kalite, nan ki microbes unhelpful pouvwa sa yo ki pi plis benefisye. Malerezman, sa a gen tandans fè yon efè Snowball, menm jan kantite lajan yo pi piti nan mikwòb itil vin mwens ak mwens kapab kenbe mikwòb yo "unfriendly" soti nan miltipliye.

Dysbiosis ka tou rezilta nan yon chanjman nan ki kote divès kalite mikwo-òganis nan tout trip yo oswa yon chanjman nan fason yo ap opere.

Gen kèk faktè ki parèt kontribiye nan yon eta de dysbiosis enkli:

Amelyore bon sante

Dysbiosis ka teyorikman amelyore nan amelyore abitid dyetetik ak fòm, tankou manje yon rejim alimantè ekilibre, ak angaje nan teknik lide / kò pou jesyon estrès. Gen kèk pratik altènatif sante rekòmande pou itilize nan bouyon zo , men pa gen okenn rechèch nan klinik nan do moute rekòmandasyon sa a.

Rechèch la sou relasyon ki genyen ant dysbiosis byen ak sante nou an toujou nan etap preliminè, byenke li se rapidman agrandi. Depi koulye a, gen opsyon tretman plizyè ki te resevwa kèk sipò rechèch pou amelyore yon eta de dysbiosis:

Pou moun ki gen sendwòm entesten chimerik, gen yon espesifik antibyotik ki rele Xifaxan ki vize dysbiosis nan trip yo.

Depi kounye a, zòn medikaman sa a toujou nan etap preliminè li yo. Enfòmasyon klè sou amelyorasyon dysbiosis ak ki efè ki pral genyen sou maladi sante yo poko disponib. Sepandan, zòn sa a nan ankèt parèt yo dwe yon pwomèt yon sèl.

Sous:

Bull, M. & Plummer, N. "Pati 2: Tretman pou maladi gastrointestinal kwonik ak Dysbiosis byen" medikaman entegrasyon: Journal yon klinisyen 2015 14: 25-33.

Francino. M. "Antibyotik ak Microbiome a byen imen: Dysbioses ak akimilasyon rezistans" Frontiers nan mikrobyoloji 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Entèsyal Dysbiosis ak Kòz Maladi" Sit wèb Resous Maladi Anviwònman yo te jwenn nan dat 24 out 2013.

Hawrelak, JA & Myers, SP "Kòz Dysbiosis Entesten: Yon Revizyon" Altènatif Medikal Revizyon 2004 9: 180-197.