Benefis sa a lwil oliv aromaterapi, souse nan yon plant nan fanmi an flè solèy
Helichrysum esansyèl lwil oliv, konnen tou kòm Immortelle, se yon kalite lwil esansyèl ki souvan itilize nan aromaterapi . Souse nan yon plant nan fanmi an tounsòl, helichrysum esansyèl lwil oliv se touted pou efè yo geri nan konpoze santi bon li yo.
Itilizasyon pou Helichrysum Esansyèl lwil oliv
Lè yo itilize nan aromaterapi, se sant lan nan lwil esansyèl helichrysum te di nan goumen kondisyon tankou alèji, atrit, ekzema, ak enkyetid.
Anplis de sa, helichrysum te di yo diminye enflamasyon, ankouraje gerizon nan blesi ak boule, ankouraje dijesyon, ranfòse sistèm iminitè a, ak soulajan kò ak tèt ou.
Benefis nan Helichrysum Esansyèl lwil oliv
Malgre istwa long li yo nan itilize, rechèch la sou lwil esansyèl souvan limite ak helichrysum lwil oliv pa gen okenn eksepsyon. Sepandan, gen nan kèk rechèch bonè sigjere ke lwil esansyèl helichrysum ka ofri benefis yo.
Pou egzanp, yon etid 2012 ki te pibliye nan pwodwi natirèl Kominikasyon te jwenn ke lwil esansyèl helichrysum ka posede pwopriyete antibyotik ak antifonjik. Sepandan, akòz mank de esè klinik tès efè nan lwil esansyèl helichrysum, li la twò bonè rekòmande sa a lwil nan tretman an nan enfeksyon bakteri oswa chanpiyon.
Nan yon etid pilòt ti pibliye nan Journal of Medsin altènatif ak konplemantè nan 2013, chèchè yo te detèmine ke yon melanj de mant, Basil, ak helichrysum lwil esansyèl te pi efikas pase yon plasebo nan diminye nivo a vin konnen nan fatig mantal ak Burnout.
Itil komen
Si ou enterese nan aprann kouman yo sèvi ak lwil esansyèl nan kay la oswa ta renmen jwenn yon tretman aromaterapi, gen yon koup nan opsyon:
- Aplikasyon Topical: Lè yon kantite ti kantite konbine avèk yon lwil konpayi asirans (tankou jojoba, dous zanmann, oswa zaboka), lwil esansyèl helichrysum ka aplike sou po a pandan yon masaj oswa ajoute nan basen.
- Rale: Helichrysum esansyèl lwil oliv tou ka respire apre soude yon gout nan lwil oliv la sou yon moso twal oswa tisi (oswa lè l sèvi avèk yon difizeur aromaterapi oswa vaporizer).
Dapre aromatherapists, helichrysum esansyèl lwil melanje byen ak yon kantite lòt lwil esansyèl tankou bergamot, kamomiy , lavand, leve , ak lwil pyebwa te .
Helichrysum esansyèl lwil oliv pa ta dwe vale oswa pran intern.
Efè segondè posib ak sekirite
Menm jan ak tout lwil esansyèl, helichrysum esansyèl lwil oliv se ki pisan epi yo pa ta dwe itilize undiluted oswa nan gwo kantite sou po ou. Asire w ke ou delye lwil oliv la nan yon lwil konpayi asirans anvan ou sèvi ak li pou fè pou evite iritasyon po, enflamasyon, ak toksisite (lwil yo absòbe nan po a).
Fè yon tès patch po sou yon ti zòn anvan ou sèvi ak li awondi. Gen kèk lwil ka lakòz reyaksyon alèjik po, ki ka koze pa alèji nan flè a oswa nan lòt engredyan ak aditif nan lwil oliv la. Si ou fè eksperyans depresyon, gratèl oswa zòn wouj, pa sèvi ak li.
Pandan ke peryòd kout nan aromaterapi ka itil, evite ekspoze tan (sou yon èdtan) nan lwil esansyèl. Si melanje lwil esansyèl nan kay, asire w ke ou nan yon zòn ki byen vantile.
Si w ansent, konsilte founisè swen medikal ou anvan ou itilize lwil esansyèl.
Takeaway la
Malgre ke helichrysum esansyèl lwil oliv ka gen kèk efè curieux sou kò a ak lespri, pa gen ase rechèch sipòte itilize li kòm yon tretman prensipal pou nenpòt ki kondisyon. Pandan ke li ka pa yon tretman premye liy, sant la kalme ta ka toujou itil lè yo itilize kòm yon pati nan yon plan tretman complète. Jis sonje ke yon ti kras ale yon fason lontan, ak lwil oliv la ta dwe toujou itilize ti kras ak dilye nan yon lwil oliv konpayi asirans.
Anplis helichrysum, plizyè lòt kalite lwil esansyèl yo te jwenn pou yo ofri sèten benefis yo. Pou egzanp, lavand esansyèl lwil oliv ka ede diminye enkyetid ak soulaje lensomni , pandan y ap leve esansyèl lwil oliv ka fasilite kranp nan règ epi redwi estrès.
Anplis de sa, tou de zoranj lwil oliv esansyèl ak sitwon lwil esansyèl ka ede amelyore atitid.
> Sous:
Oji KA, Shafaghat A. Konstitisyon ak aktivite antibiotics nan lwil yo esansyèl soti nan flè, fèy ak tij nan Helichrysum armeniom. Nat Prod komin. 2012 Me; 7 (5): 671-4.
Varney E, boukl J. Efè nan lwil esansyèl nan gwo fatig mantal ak kowòdone modere: yon ti etid pilòt. J Agèn Konpleman Med. Jan 2013; 19 (1): 69-71. fè: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Nov 9.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.