Èske w te janm remake ki jan kèk pozisyon fè do ou santi ou pi byen, pandan ke lòt moun fè li santi yo vin pi mal? Pou kèk pwoblèm tounen komen tankou disk herniated, atrit facett, diven jwenti sakwilyak, ak lòt moun, asosyasyon li te ye ak pozisyon espesifik egziste. Terapis fizik, osi byen ke antrenè pèsonèl nan konnen an, sèvi ak enfòmasyon sa a pou ede kliyan yo ak / oswa pasyan jere sentòm nan kay, nan travay, ak pandan y ap fè egzèsis.
Direksyon preferans
Sa yo preferans direksyon, menm jan yo rele nan mond lan reyabilitasyon kolòn vètebral, se yon pati nan yon apwòch mouvman ki baze sou kategorize doulè nan do ki ba ki pèmèt terapis ou a gade ki jan ou kanpe, chita, mache ak deplase, ak koute sa ou genyen yo di sou doulè ou. Terapis ou itilize enfòmasyon ki gleaned pou vini avèk yon plan tretman ki travay pou ou.
Apwòch la rele "sistèm ki pa pathoanatomical" nan klasifikasyon. Genyen tou yon apwòch pathoanatomical ki se pi plis sou gade nan MRI, CT analiz ak renmen an detèmine ki jan pi bon trete sentòm ou yo.
Sistèm McKenzie , lajman nan itilize pa fizyoterapeur atravè mond lan, se petèt egzanp ki pi bon nan yon sistèm klasifikasyon ki pa patojatomik.
Se konsa, ki travay pi byen - apwòch la pathoanatomical, sa vle di li nan definitif li sou sa k ap pase sou nan estrikti ou oswa apwòch la ki pa pathoanatomical, ki se evidamman plis pasyan-santre?
Pasyanatomik apwòch la domine jaden flè klinik la, men yon kantite pwofesyonèl nan jaden an afime ke sistèm lan gen defo. Nan règleman pratik klinik yo pou doulè nan do ki ba yo, pou egzanp, Ameriken Fizik Terapi Asosyasyon an di apwòch la ki pa pathoanatomical nan klasifye doulè nan do yo te fè pi difisil pa kantite positifs fo ki yo te jwenn sou tès D 'dyagnostik.
Pou ilistre pwen yo, otè yo nan direktiv yo rapòte ke nan 20% - 76% nan moun ki pa gen okenn syatik ki te sibi tès D 'herniated disk te kapab jwenn. Epi, nan 32% nan pasyan ki pa te gen okenn sentòm nan tout, swa koripsyon disk, gonfle oswa èrni , oswa facet jwenti ipèrtropi oswa kolòn vètebral nè konpresyon te detekte. Otè yo ajoute ke li posib pou moun yo jwenn doulè nan do ki ba pandan y ap reyon x-yo oswa analiz CT rete san okenn chanjman. Yo konkli lè li di ke menm lè yon anòmal yo jwenn sou yon fim, ki lye ak li nan kondisyon pasyan an ak / oswa pou detèmine kòz li yo, se flotant - epi li pa trè itil nan ede ke pasyan santi yo pi byen oswa retounen nan fonksyone.
Èske ekstansyon Favoris ou a? (Ak sa yo dwe fè sou li)
Ansanm ak patipri ekstansyon, gen de lòt kalite: patipri flechi ak ki pa Peye-pasyan pote patipri. Si sentòm ou diminye oswa ale tout ansanm lè ou arch tounen ou, kondisyon ou tounen gen yon patipri ekstansyon.
An jeneral, pwoblèm disk ak posterior lonjitid lonjitid longitudinal gen prejije ekstansyon. Fason ou ta ka anplwaye enfòmasyon sa yo si ou genyen youn nan de kalite aksidan sa yo:
- Bay manti nan pozisyon an ki gen tandans , ki ark (pwolonje) tounen an.
- Minimize oswa elimine aktivite nan ki kolòn vètebral la gen flèks, tankou awondi tounen ou lè ou chwazi bagay sa yo (oswa moun) moute soti nan etaj la oswa yon chèz.
- Mande doktè ou oswa terapis fizik sou ekstansyon ekstansyon ak ki jan ou ta ka pozisyon kolòn vètebral ou a jere doulè nan do ou ak lòt sentòm yo.
> Sous:
> Delitto, A., PT, PhD., Et. al. Ba doulè nan do. Guinical Pratic Clinical Linked to Classification Entènasyonal nan Fonksyònman, Enfimite, ak Sante nan Seksyon ortopedik nan Asosyasyon Ameriken Fizik Terapi. J Òtop Espò Fizik Tèm. 2012.
> Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Prèv entegre nan pratik: itilize tretman McKenzie ki baze sou pou doulè mekanik ki ba. J Multidiscip Healthc. 2011.
> Kinser, C., Colby, LA, Egzèsis terapetik: Fondasyon ak teknik. 4yèm edisyon. FA Davis Konpayi. Philadelphia, PA. 2002.
> Nachemson, A. Syantifik dyagnostik oswa etikèt ki pa apwouve pou pasyan doulè nan do. Lonbè Segmental enstabilite. Szpalski M, Gunzburg R, Pap MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301.