Nan fibromyalji , vètij, balans pòv, ak tonbe yo se plent komen. Pou kèk moun, yo se yon kontraryete minè ki rekòt moute sou okazyon. Nan lòt moun, yo ka grav feblès ak mennen nan blesi regilye.
Tonbe, epi espesyalman tonbe souvan, se yon pwoblèm grav. Bagay an dènye ou bezwen lè w ap deja nan doulè konstan se fè mal tèt ou tout tan tout tan an.
Souvan tonbe oswa balans pwoblèm ka lakòz tou yon krentif pou tonbe.
Sa pè ka, nan vire, fè ou pè yo rete aktif, menm nan limit ou. Dapre yon etid nan klinik rimatoloji, 73 pousan moun ki gen fibromyalji gen yon pè nan aktivite fizik, ak prèske 75 pousan gen pwoblèm ak balans.
Tonbe se mwens yon sentòm ak plis yon konsekans sentòm yo nan vètij ak balans pòv yo. Nan kondisyon sa a, tonbe ak pwoblèm balans ka tou ki gen rapò ak chanjman nan fason nou mache.
Se konsa, poukisa fibromyaljya enplike pwoblèm sa yo? Ak ki sa nou ka fè sou yo?
Fibromyalji ak vètij
Nan fibromyaljya, vètij pi souvan vini sou lè ou premye kanpe. Li sanble ak santi a nan yon "tèt prese" soti nan lè ou kanpe twò vit, sèlman li ka rive nenpòt ki lè ou ale nan kouche oswa chita kanpe. Kòmansman toudenkou nan vètij ka fè ou sousye sou pye ou, repati, oswa li ka menm fè ou tonbe oswa bouke anpil.
Vètij ak endispoze nan kondisyon sa a ka mare nan yon gwoup patikilye, selon yon etid 2017 pibliye nan Journal Ewopeyen an nan Doulè . Anplis vètij ak endispozisyon, sougoup sa a tou te gen nivo doulè ki pi wo yo kòm byen ke yon varyete de sentòm ak kondisyon sipèpoze ki gen ladan malfonksyònman kognitif ("bwouya fibwo"), blad pipi iregilye, vulvodynia, ak sendwòm janm M'enerve.
Rechèch sijere ke sentòm sa a tij soti nan disfonksyon nan sistèm lan nève otonòm (ANS), ki te rele dysautonomia . ANS yo ki enplike nan yon anpil nan fonksyon kritik nan kò ou, ki gen ladan batman kè, tansyon, to respiratwa, tanperati kò, metabolis, ak dijesyon.
Toudisman ki soti nan dysautonomia ka rele ortostatik ortostatik , ipotansyon nèyalman medyatè, oswa postiral ortodatik tachycardia sendwòm (POTS). Esansyèlman, bagay sa yo vle di ke kè a ak sèvo a pa kominike byen youn ak lòt.
Ki sa ki ta dwe rive se ke lè ou kanpe nan yon pozisyon kouche oswa chita, ANS yo ogmante tansyon ou yo nan lòd yo goumen gravite ak kenbe yon rezèv ase nan san nan sèvo ou. Avèk dysautonomia, sa pa rive tankou li ta dwe. Olye de sa, presyon an san ka aktyèlman gout lè ou kanpe, ak rezilta a se vètij oswa limyè-anfas. Nan POTS, batman kè a vitès moute tankou san presyon gout.
Vètij ka asosye ak palpitasyon kè, vizyon twoub, to ogmante batman kè, doulè nan pwatrin, ak yon kalite malè ki rele vasovagal syncope.
Se pa tout moun ki gen fibromyaljya ki gen rapò ak vètij faint, menm si. Nan yon etid 2008, chèchè yo di vètij ak palpitasyon yo te pi komen pase feblès.
Yo menm tou yo di POTS se te youn nan sentòm yo fibromyalji ki pi komen yo obsève pandan tès tabli enklinezon, ki mezire repons ou a nan chanjman nan pozisyon.
Balans ak Pwoblèm Git nan fibromyalji
Ajoute nan posibilite pou tonbe, rechèch sijere ke moun ki gen fibromyaljya mache yon fason diferan pase moun ki an sante. Yon etid 2009 te jwenn ke apeprè 28 pousan nan moun ki gen maladi sa a gen yon gait nòmal (fason pou mache).
Nan yon etid 2017 nan pèfòmans fonksyonèl, chèchè yo te di ke gait ak balans te grav pwoblèm nan kondisyon sa a. Diferans ki genyen:
- siyifikativman pi kout longè stride
- pi dousman apante
- wout la kò a mache lè wap mache
Chèchè te note ke gait ak diferans balans yo te vin pi mal nan moun ki te gen plis doulè , rèd, fatig, enkyetid, ak depresyon. Yo rekòmande ke doktè evalye demach la ak pwèstans pasyan yo ak fibromyaljya yo nan lòd yo jwenn kalite ki pi bon nan reyabilitasyon ak prevansyon tonbe pou yo.
Etid sa a se yon pati nan yon kò k ap grandi nan literati syantifik demontre balans ak pwoblèm mouvman nan kondisyon sa a ki ka lakòz tonbe. Toujou, evalye ak trete sentòm sa yo pa kapab yon priyorite segondè pou doktè ou. Si yo ap enkyetid pou ou, asire w ke ou pote yo nan pwochen randevou ou.
Anvwaye vètij ak Risk tonbe nan fibromyalji
Siksè nan plis ou se nan trete fibromyalji ou a, mwens sa yo sentòm yo ta dwe yon pwoblèm. Sepandan, si yo bezwen plis atansyon oswa ou te kapab jwenn tretman fibromyalji efikas, ou gen plizyè opsyon.
Pou vètij soti nan POTS, ipotansyon ortostatik, oswa ipotansyon medyòm nèyalman, doktè ou ka kapab rekòmande medikaman ki ede. Sa yo ka gen ladan SSRI / SNRIs , benzodiazepines ak blocka beta . Gen kèk nan dwòg sa yo ki ka ede soulaje lòt sentòm fibromyalji, osi byen SSRIs ak SNRIs yo souvan preskri pou maladi sa a. Doktè ou ka rekòmande tou chanjman fòm.
Si ou fimen, rechèch ki pibliye nan jounal la jounal rheumatologic , Zo, kolòn vètebral sijere ke kite fimen ka ede soulaje petèt ak plizyè lòt sentòm fibromyaljya.
Lè li rive balans ak demach, terapi fizik se yon tretman komen. Ou ta ka vle mande doktè ou si yon bagay tankou yoga , tai chi , oswa kigong ki san danje pou ou.
Jiskaske ou jwenn fason pou amelyore sentòm sa yo, li peye pou ou fè atansyon. Aparèy asistans tankou yon baton oswa mache ka ede ou kenbe pye ou. Chita egzèsis yo ka opsyon ki pi an sekirite, epi yo sètènman yon chwa pi bon pase yo te mwens aktif pase ou kapab.
> Sous:
> Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et al. Chanje fonksyonèl pèfòmans nan pasyan ki gen fibromyalji. Frontiers nan nerosyans imen. 2017 Jan 26; 11: 14.
> Lee SS, Kim SH, Nah SS, et al. Fizik abitid enfliyanse doulè ak karakteristik fonksyonèl ak sikyatrik nan fibromyalji. Joint, zo, kolòn vètebral. 2011 Me; 78 (3): 259-65.
> Staud R. malfonksyònman otonòm nan sendwòm fibromyalji: tachycardia postar ortostatik. Rapò aktyèl rimatoloji. 2008 Dec, 10 (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al. Yon sondaj kwa-seksyonèl evalye sous mouvman ki gen rapò ak kriz nan mitan moun ki gen sendwòm fibromyalji. Klinik rimatoloji. 2015 Jun, 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Siy nerolojik ak sentòm nan fibromyalji. Atrit ak rimatism. 2009 Sep, 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee KE, Park DJ, et al. Idantifye subgroup fibromyaljya lè l sèvi avèk analiz grap: relasyon ak varyab klinik yo. Ewopeyen jounal nan doulè. 2017 Feb; 21 (2): 374-384.