Kolestewòl segondè se yon kondisyon ki souvan sneaks moute sou nou. Gen anjeneral, pa gen okenn sentòm ki asosye ak li, men li ta ka kontribye nan sa ki lakòz maladi kadyovaskilè si ou inyore li. Kolestewòl segondè tij soti nan swa yon bagay ki mal ak wout la kolestewòl yo te fè nan kò ou, sèten bagay ou ap fè nan lavi chak jou ou, oswa yon konbinezon de tou de.
Fwa a se ògàn prensipal la nan kò a ki fè kolestewòl. Malgre ke gen nivo kolestewòl anwo nan syèl la se pa an sante, kò ou bezwen toujou bezwen kèk kolestewòl pou fè anpil fonksyon byolojik, tankou fè òmòn (tankou estwojèn oswa testostewòn) epi bay estrikti selil yo. An reyalite, fwa ou fè pi fò nan kolestewòl la kò ou bezwen sou yon baz chak jou.
Sepandan, nivo kolestewòl kapab tou afekte pa faktè deyò, tou - ki gen ladan rejim alimantè ou ak sèten faktè fòm.
Malgre ke gen diferan kalite kolestewòl, gen de kalite prensipal nan kolestewòl ki yo souvan konsidere lè evalye risk ou pou maladi kadyovaskilè: LDL kolestewòl ak kolestewòl HDL . Etid yo te montre ke yon ogmantasyon nan kolestewòl LDL ak bese kolestewòl HDL te ka ogmante risk ou pou yo devlope maladi kadyovaskilè si yo kite trete.
Malgre ke gen anpil faktè ki ka lakòz nivo kolestewòl ou yo ale soti nan ranje, bon nouvèl la se ke kèk nan faktè sa yo se abitid malsen ki nan kontwòl ou.
Malerezman, gen kèk faktè ou ka pa gen okenn kontwòl sou. Nan ka sa yo, gen kolestewòl-bese medikaman founisè swen sante ou ka preskri ki ka pote nivo kolestewòl ou tounen nan yon seri sante.
Faktè sa yo ta ka afekte nivo kolestewòl ou:
Ou pa manje an sante.
Yon rejim alimantè ki wo nan grès satire, trans grès, ak sik rafine ka tout negativman afekte nivo kolestewòl ou pa sa ki lakòz nivo kolestewòl LDL ou a ogmante ak nivo kolestewòl HDL ou a diminye. Asosyasyon an kè Ameriken rekòmande ke sèlman sou 5 a 6 pousan nan kalori chak jou ou ta dwe soti nan grès satire. Zofin rafine ak trans grès - ki fè yo entwodui nan manje divès kalite, ki gen ladan bonbon, gato, ak bato - yo ta dwe limite oswa evite antyèman. Chak fwa nan dout, toujou tcheke etikèt la nitrisyon sou pakè manje pou kantite chak atik sa yo.
Ou pa gen sèten kondisyon medikal anba kontwòl.
Si kite trete, gen kèk kondisyon medikal ki ka afekte move LDL, HDL, ak total nivo kolestewòl. Kondisyon sa yo enkli:
- dyabèt
- obezite
- ipothyroidism
- maladi ren
- metabolik maladi
Nan pifò ka yo, adrese sa yo kondisyon medikal kache pral pote nivo kolestewòl ou tounen nan nivo sante.
Medikaman ou ap ogmante kolestewòl ou.
Gen kèk nan medikaman ke ou ap pran pou lòt kondisyon medikal ka lakòz tou yon elev ti tay nan nivo kolestewòl LDL ou yo. Men sa yo enkli blockers beta ak dyuretik, ki ede diminye tansyon ou, ak kontwòl grenn.
Nan kèk ka, elevasyon sa a se sèlman tanporè. Founisè swen sante ou ap kontwole pwofil lipid ou si ou pran yon medikaman ki ka afekte nivo kolestewòl ou.
Ou te devlope kèk move abitid.
Gen lòt bagay ke ou ap fè nan lavi chak jou ou ki ka lakòz nivo kolestewòl ou yo dwe twò wo. Sèten faktè fòm ki ta ka sabotaj nivo kolestewòl ou yo enkli:
- k ap viv oswa k ap travay nan yon anviwònman wo-estrès
- pa jwenn ase fè egzèsis
- sigarèt fimen
- pa jwenn ase dòmi
Sa yo abitid fòm pòv ka lakòz nivo kolestewòl LDL ou a ogmante nan kèk degre - ak nan kèk ka - tou pi ba kolestewòl HDL.
Fè chanjman pozitif nan fòm ou pa elimine abitid malsen sa yo ka amelyore pwofil lipid ou a - ak sante kè ou.
Li nan jèn ou yo.
Ogmantasyon kolestewòl LDL, diminye kolestewòl HDL, oswa yon konbinezon tou de ka tou eritye de youn oswa toude nan paran ou yo. Maladi kolestewòl byen bonè yo te pi etidye ak lye nan mitasyon nan reseptè a pou LDL oswa apolipoprotein B. Gen toujou etid sou pye yo idantifye lòt jèn ki defektye ki ka jwe yon wòl nan devlopman nan kolestewòl ak maladi kadyovaskilè - espesyalman nan ka kote nivo nòmal kolestewòl parèt pita sou nan lavi. Si ou gen yon istwa familyal nan kolestewòl oswa maladi kadyovaskilè, ou ta dwe divilge sa a bay founisè swen sante ou. Li ka peryodik kontwole ou pou detekte nenpòt ki chanjman nan nivo kolestewòl ou.
Sous:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Yon Apwòch Pathophysiological, 9yèm ed 2014.