10 bagay sa yo ti fi jèn yo ta dwe konnen sou akne

Trete Teen akne Konsèy pou ti fi

Anpil jèn ti fi gen akne. Men, konnen ou gen konpayi toujou pa fè ou santi ou pi bon sou po pwòp ou, fè li?

Ou pa bezwen tann jiskaske ou "grandi soti nan" akne. Avèk kèk tan ak tretman an dwa, ou pral sezi nan konbyen lajan ou ka amelyore po ou.

1 -

Ou pa t fè nenpòt bagay pou koze akne ou

Akne se pa fòt ou. Li te koze pa anpil faktè , tout nan yo ki soti nan kontwòl ou.

Se konsa, li pa ba a chokola ou te manje yè swa oswa pitza a ak soda ou te gen pandan fen semèn nan. Li pa paske ou pa netwaye figi ou byen . Akne pa lakòz pa masturban , epi li pa koze pa makiyaj ou (pwobableman).

Lè li vini desann nan li, li nan chanjman yo ormon ki rive pandan fòme. Ak kèk moun ki jis pral jwenn akne; li nan jèn ou yo . Se konsa, pa santi w koupab-ou pa t 'fè anyen ki lakòz akne ou.

2 -

Moun sa yo ki pwodwi sou televizyon pa reyèlman travay Overnight

Ou konnen sa m ap pale de, dwa? Gen kèk adolesan, oswa menm selebrite, ap pale sou ki jan tankou-ak-tankou pwodwi te kòmanse netwaye po yo "nan moman sa a mwen mete l 'sou" oswa ki jan yo "erupsyon otorize moute lannwit lan." Li nan konsa tante!

Moun sa yo ki pwodwi akne ka aktyèlman efikas ak klè moute po ou, men pa travay lannwit lan. Pa gen anyen ki ka klè akne sa a vit, pa gen pwoblèm sa reklam yo di.

Pou yon tretman OTC efikas, gade pou youn ki gen oksijene benzoyl . Sa yo ka pwodwi yo soti nan televizyon, oswa tretman akne ou jwenn nan magazen an. Ou ka menm bati pwòp ou a Brikoleur akne tretman twous ki travay jis kòm byen ak depans charj mwens.

Kèlkeswa sa ki pwodwi ou ap itilize, ou pral oblije rete tann omwen uit a 10 semèn anvan ou kòmanse remarke yon diferans nan po ou.

3 -

Ou ta ka wè yon doktè sou akne ou

Si sou-a-vann san preskripsyon pwodwi akne yo pa fè anpil, ou ta ka bezwen yon medikaman preskripsyon . Sa vle di yon vwayaj nan doktè ou.

Wi, ou ta pito trete akne sou pwòp ou a ak pwodwi ou jwenn nan magazen an oswa salon, men pafwa OTC tretman akne yo pa byen solid ase. Nan ka sa a, ou pral pi kontan ak yon medikaman preskripsyon, espesyalman yon fwa ou kòmanse wè rezilta yo.

Akne se konsa komen nan adolesan, doktè fanmi ou oswa pedyat plis pase chans gen eksperyans trete li. Doktè ou ka preskri yon medikaman tretman akne, oswa refere w sou yon dèrmatolog si ou bezwen.

Pa rete tann; Pi bonè ou kòmanse tretman, pi bonè ou pral wè amelyorasyon.

4 -

Ou dwe sèvi ak tretman akne ou chak jou

Se konsa, ou gen tretman ou tout ansanm, si yo ap OTC oswa preskripsyon. Koulye a, ou gen yo sèvi ak yo!

Sanble tankou yon pa gen okenn-brainer, men aktyèlman li pi fasil pase ou panse yo bliye medikaman ou yo. Ou prese soti nan kay la nan maten an pou lekòl, oswa ou pase nwit la la nan kay yon zanmi epi kite tretman ou nan kay la. Ou gen anpil aktivite ak enterè ki kenbe ou sou ale a. Tretman akne yo pafwa bliye sou.

Plis ki konsistan a ou se ak lè l sèvi avèk tretman ou, rezilta yo pi byen ou pral wè. Se konsa, fè pi byen ou pa sote yon dòz .

Mete telefòn selilè ou alam nan tan tretman an, mande paran ou yo fè ou sonje, kite yon nòt kolan sou glas la, anyen yo ka resevwa ou lè l sèvi avèk medikaman ou chak jou.

5 -

Ou dwe sèvi ak tretman ou yo kòrèkteman

Èske w konnen rezon ki pi komen poukisa tretman akne pa travay? Li pa paske yo pa efikas, li nan ke yo pa yo te itilize kòrèkteman.

Asire ou ke ou ap itilize tretman ou yo kòrèkteman: pa t 'trete , pa sou-aplike , epi yo pa sote alantou ant tretman. Baton ak yon bagay lontan ase yo wè rezilta, epi sèvi ak li toujou.

Li tout direksyon sou medikaman ou yo, epi mande doktè ou si ou gen nenpòt kesyon.

6 -

Akne pran tan pou trete

Menm lè w ap fè tout sa ki dwat, li pran tan pou wè rezilta -pase 8-12 semèn. Sa a se yon bon bout tan lè w ap reyèlman dezespere pou po klè.

Li ka sanble tankou, omwen an premye, pwodwi ou yo pa ap travay nan tout . Klè fin vye granmoun ou pa pral fennen super vit, epi ou pral toujou jwenn kèk bouton nouvo.

Li nan fwistre ak ou pral santi tankou bay moute. Pa fè sa! Kenbe itilize tretman ou menm si ou pa wè rezilta yo touswit.

7 -

Makiyaj se OK, Jis Lave It Off nan mitan lannwit

Pandan ke w ap tann pou akne ou a klè, ou ka kouvri l 'si ou vle. Wi, ou ka mete makiyaj menm si ou gen akne. Li pa pral fè akne vin pi mal, toutotan ou chwazi makiyaj nan dwa epi asire ou lave l nan lannwit.

8 -

Ti fi jwenn kò akne twò

Kò akne ka fè ou santi ou alèz tèt tank tank, espageti espageti, ak mayo. Menm jwenn yon rad bal kapab yon egzèsis nan fristrasyon lè ou gen kò akne.

Isit la nan yon ti sekrè-anpil nan ti fi yo gen levasyon kò . Li nan totalman nòmal, epi li ka trete.

Kòmanse ak yon kò lave oswa ba ki gen oksijene benzoyl (5 pousan-10 pousan fòs). Itilize ke chak jou pou kèk semèn.

Si ou pa wè rezilta apre 2 a 3 mwa, pale ak doktè ou. Kò akne ka fè tèt di, se konsa yon medikaman preskripsyon se souvan yon bon lide.

9 -

Ou pral gen Sèvi ak tretman akne menm apre ou fin po ou

Li se yon santiman gwo lè po ou a nètman klere moute. Men, pa sispann sèvi ak tretman ou ankò.

Ou ap pwobableman gen kenbe lè l sèvi avèk tretman ou menm apre yo fin po ou te otorize yo. Sa pa vle di medikaman an pa t travay byen. Tretman akne pa geri akne , yo jis kontwole li. Si ou sispann sèvi ak yo, akne ap tounen.

Isotretinoin , ke yo rele tou Accutane , se yon sèl eksepsyon. Medikaman sa a pa itilize alontèm, ak akne anjeneral pa tounen.

Se konsa, planifye sou rete soude ak tretman ou pou yon ti tan. Evantyèlman, po ou yo ap sispann kraze soti sou pwòp li yo ak ou pral kapab sispann tretman pou bon. Jiska lè sa a, jis travay avèk li.

10 -

Ou santi ou desann? Genyen espwa ak èd

Akne ka fè ou santi ou deprime, fache, san espwa. Li ka afekte pwòp tèt ou-konfyans ou ak pwòp tèt ou-estim . Li ka difisil pou admèt ke akne gen ke anpil kontwòl sou ou, men santiman ou yo nòmal.

Eseye konsantre sou bagay ki fè ou santi bon sou tèt ou. Petèt ou se yon atis gwo oswa softball jwè, talan mizisyen, oswa fecheunista fecheunista. Sonje bagay sa yo ou renmen sou tèt ou.

Pale ak yon lòt moun ka ede tou. Asire w, ou ka santi yon ti jan anbarasan nan premye yo dwe pale sou pwoblèm po ou, men moun ki tou pre ou ak renmen ou pral konprann.

Pale ak paran ou, bon zanmi ou, yon pwofesè pi renmen, relatif, oswa legliz. Sa a se laverite espesyalman si ou santi tankou akne se akablan lavi ou .

Yon Pawòl nan

Menm si gen akne jèn timoun difisil, ou ka jwenn nan peryòd sa a nan lavi ou. Jis kòmanse sou yon tretman akne ka fè w santi w plis nan kontwòl ak konfyans.

Si ou gen yon tan difisil ap resevwa po ou otorize sou pwòp ou a, pale ak paran ou sou wè yon doktè sou akne ou . Nan jis yon kèk mwa kout ou ka wè amelyorasyon nan po ou epi kenbe akne ou anba kontwòl pandan ane jèn ou.

Sous:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Prèv ki baze sou rekòmandasyon pou dyagnostik la ak tretman nan akne pedyatrik." Pedyatri 2013; 131; S163.

> "Kesyon ak Repons sou Akne." Enstiti Nasyonal pou Atrit ak miskiloskeletal ak maladi po (NIAMS). Jan 2006. Enstiti Nasyonal Sante.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Gid pou Swen pou Jesyon nan Vulgaris akne." Journal of Akademi Ameriken an nan dèrmatoloji. 2016; 74 (5): 945-73.