Yon tès minit sis minit anjeneral fè nan kòmansman yon pwogram reyabilitasyon poumon oswa pou evalye yon moun pou operasyon poumon. Tès la mezire distans la ou ka mache byen vit sou yon plat, sifas difisil nan sis minit epi reflete kapasite w nan fè aktivite fizik chak jou.
Detèmine kapasite fizik yon moun ki gen COPD, oswa maladi kwonik obstrè poumon yo se yon aspè enpòtan nan planifikasyon tretman apwopriye klinik la.
Paske nan anpil moun, espesyalman moun ki granmoun aje yo, yo kapab fè tès egzèsis tapadou ki baze sou tapi ki te itilize pou evalye kapasite fè egzèsis, yo te devlope tès minit sis minit kòm yon altènatif valab.
Itilizasyon
Youn nan rezon ki pi enpòtan pou fè yon tès minit sis minit se pou mezire repons lan nan entèvansyon medikal nan yon pasyan ki gen modere nan kè ki grav oswa maladi poumon.
Klinisyen yo tou itilize yon tès mache minit sis minit:
- Kòm yon mezi yon sèl-fwa nan estati fonksyonèl
- Pou bay enfòmasyon sou kapasite yon moun nan fè aktivite nan lavi chak jou
- Pou evalye repons nan sistèm kòporèl pou fè egzèsis tankou kè, poumon, san, ak sikilasyon
Ki moun ki pa ta dwe pran tès la
Ou pa ta dwe pran nan mache a sis minit si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:
- Enstab anjin pandan mwa a anvan tès la
- Kè atak mwa a anvan tès la
- Rete batman kè ki gen plis pase 120 bat pou chak minit
- Systolic san presyon nan plis pase 188 mm Hg
- Diastolic san presyon nan plis pase 100 mm Hg
Preparasyon
Nan jou tès la, asire ou abiye rad konfòtab, espesyalman soulye ki fèt pou mache. Sèvi ak mache èd si ou nòmalman bezwen yo, tankou yon baton oswa mache.
Manje yon repa limyè anvan maten byen bonè oswa tès apremidi, men evite egzèsis wotè nan de zè de tan anvan tès la.
Rezon pou kanpe
Teknisyen ou ta dwe sispann tès la si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo:
- Doulè nan pwatrin
- Dyspnea entolerab
- Kranp nan janm
- Erezman
- Twòp swe
- Si ou vin pale oswa sann nan aparans
Konsèy itil
Pandan tès minit nan minit minit, ou pral pèmèt yo ralanti, sispann ak rès jan sa nesesè. Ou ka panche sou miray la lè w ap repoze men yo ta dwe rete kanpe.
Si ou sispann pran repo, kenbe nan tèt ou revèy la pa ap sispann lè ou fè ak ou ta dwe kòmanse ankò lè w pare. Teknisyen ou yo pral gade ou ak anpil atansyon, detanzantan rapò ki jan anpil minit yo te pase.
Konseye teknisyen ou nan nenpòt enkyetid, tou de anvan ak pandan tès la.
Ki sa ki rive Apre sa
Pifò tès minit mache yo pral fè de fwa: yon fwa anvan ak yon fwa apre entèvansyon ki ka geri ou.
Youn nan objektif yo nan entèvansyon medikal pou COPD se pou ou pou w ka mache pi lwen pandan dezyèm tès la. Pandan ke tès la mache sis minit se yon zouti itil pou mezire kapasite fonksyonèl anpil moun, yo ta dwe fè tès la avèk sipèvizyon apwopriye medikal.
Sous:
> Enfield, K. et al "Six-minit distans mache nan pasyan ki gen COPD" Journal of reyabilitasyon ak prevansyon kardiopulmonè mas 2011