Ki jan 5-HTP ka ede maltèt ou ak sa yo dwe gade deyò
Gen kèk moun ki pito trete migrèn yo ak tèt fè mal natirèlman , anba pedagojik la nan doktè yo. Yon sipleman pafwa itilize pou migrèn ak terapi tèt fè mal se 5-HT, ki ogmante nivo yo nan serotonin nan kò a ak nan sèvo.
Ann mennen ankèt sou sipleman sa a, ki gen ladan ki jan li travay, efè segondè potansyèl, ak sa yo dwe fè si w ap konsidere pran li.
Lyen ki genyen ant Serotonin ak migrèn ak tèt fè mal
Migrèn ak moun ki gen twoub maladi kwonik souvan gen nivo ki ba nan serotonin - yon pwodui chimik nan sèvo a ki kontwole doulè, dòmi, ak atitid. Anplis de sa, nivo serotonin vin menm pi ba pandan yon migrèn oswa atak maltèt. Se konsa, syantis ipotèz ki nan ogmante nivo serotonin nan sèvo a, migrèn ak tèt fè mal yo pral mwens chans yo dwe deklanche, nan adisyon a amelyore atitid ak dòmi.
Pandan ke gen yon kantite fason yo ogmante serotonin nan sèvo a, tankou nan fè egzèsis oswa sèten depresè, gen kèk moun ki prefere pran sipleman natirèl - ak 5-HTP se yon egzanp.
Natirèlman, li trè enpòtan ke ou diskite sou pran nenpòt sipleman ak doktè ou premye asire yo san danje pou ou epi yo pa kominike avèk lòt medikaman ou yo. Sonje byen, sipleman dyetetik ak èrbal pa te sibi egzamen an menm ak tès kòm medikaman - sa vle di syans pwouve efikasite yo ak sekirite yo limite oswa yo pa te fè.
Ki sa ki 5-HTP ak efè segondè li yo?
5-HTP se yon asid amine ki te pwodwi pa kò imen an soti nan esansyèl asid amine L-tryptofan a, ki se yo te jwenn nan manje tankou grenn, plant soya, kodenn, ak fwomaj. L-trytofan se lè sa a konvèti nan serotonin pa selil nè ak fwa a.
Se sipleman dyetetik 5-HTP a te fè soti nan plant Griffonia simplicifolia a, yon West Afriken medsin plant .
Efè segondè posib yo enkli:
Efè segondè sa yo jeneralman ale ak tan epi yo modere modere. Yo ka anjeneral diminye pa pran sipleman an ak manje.
Li enpòtan sonje ke 5-HTP ka kominike avèk sèten medikaman, espesyalman carbidopa, ki itilize pou trete maladi Parkinson la . Li ka afekte tou terapan terapi, yon terapi migrèn komen ki chanje nivo serotonin nan sèvo a.
Kisa sa vle di pou mwen?
Lè w ap konsidere 5-HTP oswa nenpòt "natirèl" sipleman, li enpòtan ke ou konprann ke ou ap mete yon bagay nan kò ou ki ka fè kèk bon, men tou, gen potansyèl la pou mal.
Pandan ke doulè nan migrèn ou oswa tèt fè mal yo ka akablan epi ou ka fristre pa mank de efikasite nan medikaman ou ye kounye a, dwe pridan ak evite ke yo te san reflechi.
Pale ak doktè ou sou enkyetid ou pou ou ka elabore yon plan tretman ki travay pou ou.
Sous:
Taylor FA, American Headache Society. (2011). Serotonin ak Maltèt: Sèvi ak L-Tryptofan, 5-HTP, ak lòt metòd pou Ogmante nivo Serotonin nan sèvo. Rekonèt 27 novanm 2015.