Sendwòm tinèl karpòl ki te koze pa konpresyon nan yon nè nan ponyèt la. Tinèl la karp se yon pasaj etwat nan ponyèt la ki pwoteje nè prensipal la nan men an ak tandon yo ki deplase ak flèks premye twa dwèt yo. Lè konprese, nè a pwodui santiman nan pikotman, pèt sansasyon, ak feblès. Aprann kisa ogmante risk ou pou kondisyon sa a ak kijan li dyagnostike ak trete.
Tinèl la Carpal
Tinèl la karpal gen anba ak kote ki te fòme pa zo ponyèt yo ak tèt la kouvri pa ligaman nan transverse, ki se yon bann fò nan tisi konjonktif. Anndan tinèl la se nè medyàn lan ak nèf tandans ki pwolonje nan misk bra ou ke yo itilize pou avanse pou pi dwèt endèks ou, dwèt presegondè, ak gwo pous. Yon manbràn lubrifyan, sinovium la , kouvri tandon yo epi yo ka vin anfle anba sèten kondisyon. Si anfle a près nè a kont ligaman nan transverse ou pral santi efè nan pèt sansasyon ak pikotman.
Sentòm yo
Sendwòm tinèl Carpal gen tandans kòmanse ak sentòm yo nan pèt sansasyon ak pikotman nan mitan ou, gwo pous, oswa dwèt endèks ki vini ak ale, souvan nan mitan lannwit. Kòm sendwòm lan pwogrese ou ka santi sansasyon yo pandan jounen an lè w ap itilize men ou. Ou ka souke men ou debarase m de pèt sansasyon an oswa malèz.
Apre yon sèten tan, pèt sansasyon an ka vin konstan.
Ou kapab tou fè eksperyans feblès nan men yo, anpeche, diminye fòs priz, ak difikilte pou fè travay kote ou bezwen dèksterite manyèl. Si tinèl karpòl kite trete, li ka mennen nan domaj nan misk.
Kòz ak Risk Faktè
Gen anpil kòz ak faktè risk ki ogmante chans pou trape sendwòm tinèl karp la.
Gen yon dislokasyon ponyèt oswa ka zo kase ka kreye yon chanjman nan presyon nan tinèl la karpal, ogmante chans yo pou domaj nè medyèn. Fi yo gen plis chans pou yo gen kondisyon sa a paske nan tinèl la ki pi piti karp. Obezite se yon faktè risk komen.
Retansyon likid, espesyalman pandan gwosès oswa menopoz, ka ogmante presyon sou nè medyan an kòm byen. Si ou gen sèten kondisyon medikal tankou dyabèt, atrit rimatoyid , osteoartriti, ensifizans ren, oswa maladi tiwoyid, gen yon ogmantasyon nan risk pou sendwòm tinèl karpal.
Yon lòt faktè ki ka ogmante chans pou devlope maladi sa a ap travay ak vibre zouti oswa mouvman ponyèt repetitif pou yon peryòd tan ki long. Li se plis nan yon risk nan travay liy asanble nan fabrikasyon ak pwosesis manje, pandan y ap risk soti nan itilizasyon òdinatè ki mwens sipòte pa rechèch.
Dyagnostik
Yo nan lòd yo fè dyagnostik sendwòm tinèl karp , doktè ou yo ap kòmanse ak yon egzamen fizik ak kouri yon kèk tès diferan. Sa yo ka gen ladan yon X-ray ki ka règ soti nenpòt doulè ponyèt lòt tankou yon ka zo kase oswa atrit, yon electromyogram ki evalye misk yo nan bra a ak men, ak yon etid kondiksyon nè ki chòk nè a medyàn.
Tretman
Gen plizyè fason pou trete sendwòm tinèl karpal depann de gravite kondisyon an. Moun ki gen sentòm twò grav ka trete malèz ponyèt yo ak doulè pa souvan repoze bra yo, evite nenpòt aktivite fizik difisil ak mouvman nan bra yo, ak aplike pake glas si gen anfle.
Si sa yo pa bay soulajman nan semèn, doktè ou ka bay lòt opsyon. Pèlen trennen ka soulaje pikotman an ak pèt sansasyon, espesyalman nan mitan lannwit. Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa (NSAIDs) tankou ibipwofèn bay soulajman doulè tanporè nan sendwòm tinèl karp. Piki kortikoterapid ka diminye nan anflamasyon ak enflamasyon nan nè a medyèn epi yo te jwenn yo dwe efikas.
Operasyon se yon opsyon si sentòm yo tinèl karpal yo grav, trè douloure, epi pa gen okenn pwogrè apre tretman nonsurgical. Carpal tinèl operasyon dispans presyon sou nè a medyàn pa separe ligaman a ki pwodui presyon an ki se enèvan nè a. Sa a ka fè pa swa operasyon andoskopik oswa operasyon ouvè.
Prevansyon
Ou ka ede redwi risk pou ou nan sendwòm tinèl karp pa kenbe yon pwa kò ki an sante ak jere kondisyon tankou dyabèt ak atrit rimatoyid ki kontribye nan domaj nè ak enflamasyon. Evite dòmi sou ponyèt ou. Ou ka itilize bon pwèstans, pwezante, ak priz nan travay chak jou diminye souch sou ponyèt yo. Si ou fè travay repetitif nan travay oswa nan kay, pran repo souvan epi chanje pozisyon men ou. Lè w ap travay nan yon òdinatè, asire w ap itilize bon pwèstans ak ponyèt ou yo pa nan yon pozisyon flechi lè ou tape. Ou kapab tou fè egzèsis ponyèt ponyèt.
Yon Pawòl nan
Kontwole ak sendwòm tinèl karp ka fwistre. Ou itilize men ou nan anpil fason ke li inibit anpil nan plezi lavi a gen angoudisman ak feblès. Pandan ke lakòz yo ki kache ka rete misterye, pifò moun ka jwenn tretman efikas. Li pa janm twò ta diskite sou pwoblèm ou yo ak doktè ou.
> Sous:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Aktyèl Opsyon pou Jesyon Nonsurgical nan Carpal Tinèl Sendwòm. Creole Journal nan klinik rimatoloji . 2010; 5 (1): 129-142. fè: 10.2217 / IJR.09.63.
> Kawotchou Fòm Sendwòm Carpal Tinèl. Enstiti Nasyonal pou maladi newolojik ak konjesyon serebral. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tinèl Sendwòm - Pati I (Anatomi, Fizyoloji, etioloji ak dyagnostik). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. fè: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Asosyasyon Ant Travay ki gen rapò ak Risk Faktè Biomechanik ak ensidan an nan Sendwòm Tinèl karpèl: Yon Rezime sou Reviews Systematic ak yon Meta-analiz de Rechèch Kouran. BMC maladi miskilè . 2015; 16: 231. fè: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tinèl Sendwòm. Ameriken Academy of Chirijyen Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/carpal-tunnel-syndrome/.