Tretman nan sendwòm tinèl karpal depann sou kalite ak dire nan sentòm yo. Li anjeneral yo ap kòmanse ak tretman konsèvatif lè l sèvi avèk yon sèrkl ponyèt ak ou ka jwenn yon piki kortikoterapid diminye enflamasyon an. Si sa pa bay soulajman oswa si sentòm ou yo grav, ou ka gen operasyon operasyon tinèl karp.
Over-the-Counter (OTC) terapi yo
Mete yon siflèt oswa atèl nan mitan lannwit se anjeneral fòm nan premye nan tretman an.
Ou ka jwenn sache ponyèt nan magazen dwòg nan yon varyete gwosè. Yon sèrj rijid ki aligns ponyèt ou nan yon pozisyon net pi bon. Ou ka jwenn tou pi fleksib ki ka apwopriye pou itilize lajounen.
Ou ka itilize dwòg anti-enflamatwa OTC nonstèodyòm (NSAIDS) tankou ibipwofèn ka ede soulaje sentòm yo doulè. Sepandan, dwòg sa yo pa pral amelyore kondisyon nan tèt li.
Kay Remèd ak Lifestyle
Ou ka aplike pake frèt nan ponyèt ou pou ede diminye anflamasyon. Li bon pou evite aktivite ki fè sentòm ou vin pi mal. Ou ta dwe pran repo souvan rès men ou lè nan nenpòt ki aktivite ki mande pou flechi ponyèt yo. Evite dòmi sou men ou, espesyalman avèk ponyèt ou bese.
Preskripsyon
Doktè w la ka preskri yon sèrvan koutim yo dwe konstwi pa yon terapis okipasyonèl ki pral anfòm ou jisteman. Kortikoterapi nan bouch ka preskri diminye enflamasyon an ak anflamasyon.
Sepandan, li gen plis chans ke yon piki kortizon pral bay kòm yon pwosedi.
Operasyon ak Pwosedi
Pli lwen tretman pral depann de gravite a nan sentòm ou yo si yo pa te reponn a tretman konsèvatif. Ou ka refere yo bay yon newològ oswa chirijyen òtopedik.
Piki kortizon
Piki Cortisone gen lontan yo te itilize kòm yon tretman pou sendwòm tinèl karpal. Piki a ka gide pa andoskopi. Pandan ke gen efè segondè potansyèl , yo jeneralman konsidere pi an sekirite pase operasyon. Yo pi efikas lè kòz ki kache nan CTS la tanporè epi li pral rezoud, tankou apre yon aksidan, olye ke CTS akòz yon kondisyon kwonik oswa kòz anatomik. Pafwa se yon piki kortizon ki bay èd konfime dyagnostik la nan CTS, ki ta dwe omwen tanporèman soulajman pa piki a. Sentòm akòz yon kòz diferan pa ta dwe soulajman pa piki nan sit sa a.
Men Terapi
Doktè ou ka refere w bay yon terapis men kòm yon tretman konsèvatif oswa pandan rekiperasyon nan operasyon. Yon terapis ka anseye ou nè glisman ak egzèsis glisad egzèsis. Yon terapis men ka itilize tou iontoforèz pou administre estewoyid nan po a. Terapetik ltrason ka sèvi tou pou diminye doulè ak pèt sansasyon.
Carpal Tunnel Release Operasyon
Operasyon operasyon tinèl Carpal se pwochen etap la si sentòm yo grav oswa yo pa reponn a tretman konsèvatif. Li se yon operasyon jou pou pasyan ekstèn fè anba anestezi lokal oswa rejyonal yo. Ou pral ale nan menm jou a.
Sepandan, ou ka gen sedasyon ak sa w ap bezwen yon lòt moun nan kondwi ou lakay ou. Souvan ou ap bezwen gen operasyon sou tou de men yo epi yo ka operasyon an dwe fèt an menm tan an.
Nan operasyon tinèl karp, ligaman a alantou ponyèt la se koupe yo soulaje presyon an sou nè a medyàn. Ou pral anjeneral santi w soulajman nan sentòm ou imedyatman. Ligamèn yo grandi tounen ansanm ak bay plis espas nan tinèl la karpal pou nè a. Operasyon an ka fè nan de fason:
- Open operasyon lage fè pa fè yon Ensizyon ak yon skalpel nan ponyèt la ak koupe ligaman an.
- Operasyon andoskopik sèvi ak youn oubyen de ensizyon ti nan ponyèt la ak palmis yo mete yon kamera tache ak yon tib epi li koupe ligaman an ak yon kouto ti eleman nan tib la.
Apre operasyon li gen anpil chans ke ou pral avize w mete sèrkl ponyèt oswa atèl pou plizyè semèn. Ou ka oblije ajiste devwa travay ou pandan w ap rekipere epi pou w jwenn èd nan travay la, men ou ta dwe kapab kondwi ak fè limyè.
Rekiperasyon konplè apre operasyon ka pran yon kèk mwa, pandan ki ou pral gen kèk fòs priz redwi. Sa a anjeneral pral retounen nan lespas de a twa mwa, men yo ka pran jiska yon ane nan ka kote sanksyon an nè te grav. Se sèlman apeprè mwatye nan moun ki gen operasyon operasyon tinèl karp yo gen plen restorasyon nan itilizasyon nòmal ak sansasyon. Li se komen yo gen kèk pèt sansasyon oswa feblès apre rekiperasyon an. Bon nouvèl la se ke yon repetition nan pwoblèm nan se bagay ki ra. Ou ka refere yo bay yon terapis men pou ede ak gerizon si ou toujou gen doulè ak feblès apre de mwa.
Konplemantè Altènatif Medsin (CAM)
Yon revizyon nan syans nan 2010 rapòte sou prèv limite ke kèk terapi altènatif ka itil pou CTS. Isit la yo se rezilta yo nan revizyon sa a:
- Yoga ka ede ranfòse kò anwo ou yo ak amelyore fòs priz ou. Li se te note ke yo te itil pa NIH Enstiti Nasyonal la nan maladi newolojik ak konjesyon serebral. Sepandan, pa gen yon etid kontwole sipòte yoga nan 20 ane ki sot pase yo.
- Akuponktur te sipòte kòm yon terapi adjunct oswa altènatif pa yon deklarasyon konsantman NIH nan lane 1997. Yon varyete syans pa te montre prèv konklizyon ki efikas. Akuponktur zegwi, akupresyon, oswa lazè akuponktur ka fèt pa altènatif terapi pratik. Low-nivo terapi lazè kapab tou fè ansanm nè a medyèn olye ke nan sit akuponktur. Prèv la nan efikasite li yo se menm jan tou melanje.
- Terapi mayetik jaden te tou te gen kèk etid, ak youn nan ki pi resan ki pa gen okenn efè.
Pandan ke pa gen okenn etid sou itilizasyon yo, gen kèk pratik rekòmande terapi altènatif sa yo:
- Feldenkrais , ki se yon fòm re-edikasyon mouvman. Li vize pou amelyore kowòdinasyon, diminye estrès jwenti, ak amelyore fleksibilite.
- Hellerwork se yon fòm de karosri ki gen ladan gwo twou san fon tisi travay alantou avanbra a ak ponyèt, edikasyon sou pwèstans ak mouvman, ak dyalòg sou emosyon ki ka afekte misk ou ak pou l respire.
- Sipleman: Vitamin B6 sijere kòm yon sipleman pa moun ki panse ke li ka ede ak soulajman doulè. Sepandan, prekosyon yo bezwen paske dòz segondè ka lakòz domaj nè. Alpha-lipoik asid (ALA) se yon antioksidan ki te sijere pa kèk pratik altènatif pou CTS. Sipleman anzim tankou serrapeptase , bromelain ak papay yo pwopoze pa kèk pratik altènatif sou teyori a yo ke yo ta ka diminye anfle tisi. Diskite sou nenpòt sipleman ak doktè ou jan yo ka pa apwopriye pou fanm ansent, manman bay tete, timoun, oswa moun ki gen lòt kondisyon medikal. Yo ka genyen tou entèraksyon ak lòt medikaman.
> Sous:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Aktyèl Opsyon pou Jesyon Nonsurgical nan Carpal Tinèl Sendwòm. Creole Journal nan klinik rimatoloji . 2010; 5 (1): 129-142. fè: 10.2217 / IJR.09.63.
> Kawotchou Fòm Sendwòm Carpal Tinèl. Enstiti Nasyonal pou maladi newolojik ak konjesyon serebral. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tinèl Sendwòm. Ameriken Academy of Chirijyen Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/carpal-tunnel-syndrome/.