Si ou gen tandinit tibial posterior , pafwa refere yo kòm malfonksyònman tandon tibial (PTT), ou ka benefisye de travay ak yon terapis fizik ede diminye doulè ou ak amelyore mobilite ou. Yon tretman ke PT ou ka itilize pou malfonksyònman PTT se rekòmande pou ortotik oswa foure soulye. Estewoyid soulye pou tandinit tibial dèyè yo itilize yo amelyore pozisyon pye ou ak ogmante oswa sipòte vout meday pye ou, konsa soulaje estrès ak souch nan tandon tibialis dèyè ou an.
Men, se orthotics vrèman nesesè?
Pozisyon pye ak disfonksyon PTT
Terapis fizik ou ap evalye pozisyon pye ou pandan premye evalyasyon ou pou maladi PTT la. Poukisa? Paske anpil moun ki gen pwoblèm PTT gen yon vout medyal (oswa andedan) vout nan pye yo. Sa a se souvan refere yo kòm adilt defo adilt pye oswa pes planus. Kòm ark ou tonbe ak pye ou flatens soti, estrès ak souch ka mete sou tibialis ou tandon posterior nan janm pi ba ou, e sa ka lakòz doulè sou aspè andedan nan cheviy ou ak pye.
Isit la nan bagay ki enteresan: se pa tout moun ak deformite pye akeri dènyè tandinit tibial, epi se pa tout moun ki gen malfonksyònman PTT gen yon vout medye tonbe. Se poutèt sa ou ta dwe endividyalize tretman an. Ak yon terapis fizik ka ede detèmine tretman ki pi bon pou kondisyon espesifik ou. Sèvi ak orthotics pou disfonksyon PTT ka yon eleman nan pwogram reyabilitasyon ou.
Korije Pozisyon pye Avèk òtotik
Se konsa, sa ortotik reyèlman fè pou pye ou a? Senpleman mete yo, yo ranfòse moute vout la medya, sipòte aspè enteryè a nan pye ou. Sa a-nan teyori-mete pye ou ak tandon tibial posterior ou nan pozisyon nan pi gwo fonksyone byen. Yon tandon byen fonksyone pa fè mal, ak mache ou ak kouri ka retounen nan nòmal.
Gen diferan kalite ortotik. Off-etajè soulye etajè yo ka achte nan magazen lokal ou soulye oswa famasi. Yo se orthotics jenerik ke ou mete nan soulye ou yo bay plis sipò nan pye ou. Pou kèk moun ki gen malfonksyònman PTT, sa yo ka ase.Yo yo tipikman ba pri, men yo pa Customized nan pozisyon egzat pye ou.
Custom orthotics mwazi yo se yon lòt opsyon pou moun kap sipòte vout medya yo. Sa yo se Series nan anfòm pye ou pa yon PT oswa ortotist. Yo pran kèk semèn pou yo fè; souvan PT ou oswa ortotis pral pran yon jete nan pye ou ak Lè sa a, voye sa yo proje nan yon manifakti ortotics. Orthotics yo te fè selon presi pye ou yo. Pwoblèm nan gwo ak orthotics koutim: yo ka chè. Anpil foure soulye koutim ka koute $ 300 a $ 500 (US). Pri a segondè ka fè ou pran yon poz epi panse de fwa anvan achte foure koutim pou malfonksyònman PTT ou. Men, si yo ede kondisyon ou yo, yo ka vo li.
Kesyon an gwo reponn lè yo reflechi sou ortotik pou malfonksyònman PTT: yo reyèlman travay?
Kisa Montre a Rechèch?
Youn nan fason yo evalye efikasite nan ortotik (oswa nenpòt ki lòt tretman) pou malfonksyònman PTT se egzaminen rechèch la pibliye syantifik sou kondisyon an.
Premye bagay yo an premye: fè ortotik aktyèlman chanje pozisyon nan pye ou diminye loading nan tandon an tibial dèyè?
Yon etid ki te pibliye nan 2016 egzamine chanjman nan cheviy ak pye posisyonèl ki rive avèk de diferan kalite orthotics ak yon soulye estanda. Kenz sijè ak malfonksyon PTT te mache yo analize pandan y ap mete diferan kalite soulye ak ortotik. Chèchè yo te jwenn ke lè l sèvi avèk yon ortèz koutim ak yon espesyal ekstansyon lateral te ede yo korije pozisyon pye pi bon pase lè l sèvi avèk yon soulye mache estanda. Youn ka enferyè ke yon ortèz ka kòrèk pozisyon pye pandan y ap mache.
Li teorize ke koreksyon sa a ka ede diminye souch sou tandon posterior tibial ou a.
Yon lòt etid egzamine nivo doulè ak andikap nan 25 pasyan (10 gason ak 15 fanm) ak tandinit tibial posterior. Done te okòmansman kolekte konsènan pasyan 'nivo doulè ak fonksyonèl pèt, ak Lè sa a, chak sijè te mete orthotics pou 6 semèn. Chèchè yo te jwenn te gen yon diminisyon nan doulè ak nivo enfimite sou peryòd 6 semèn de tan pandan w ap itilize ortotik yo.
Yon pwoblèm ak etid la: pa te gen okenn gwoup kontwòl. Tout sijè te mete orthotics, kidonk li pa konnen si amelyorasyon yo te wè yo te akòz orthotics yo oswa tou senpleman pasaj la nan tan. Petèt kèk lòt enprevi varyab te lakòz amelyorasyon yo te wè nan etid la.
Anba liy: orthotics ka korije pozisyon pye ou, epi yo ka ede diminye doulè ak fonksyonèl pèt akòz malfonksyònman PTT. Men, rechèch la konsènan itilizasyon yo se pòv, epi li rete yon mistè si yo pral travay pou kondisyon espesifik ou.
Ki jan terapi fizik ka ede
Si ou gen PTF disfonksyon, ou ka benefisye de travay ak yon terapis fizik ede amelyore sentòm ou yo epi retounen nan nivo anvan ou nan fonksyon. PT ou ka evalye kondisyon espesifik ou ak preskri tretman yo pi byen pou ou. Rehab pou tandinit tibial dèyè ka enkli:
- Modalite pou kontwole enflamasyon ak doulè
- , Egzèsis pou amelyore ranje ekstremite pi ba ou nan mouvman ak fòs
- Balans ak egzèsis propriyosèpsyon
- Òtotik pou korije pozisyon pye
- Konsèy sou lè pou retounen nan aktivite anvan ou yo
Si PT ou santi ke pye ou ak pozisyon cheviy ki lakòz twòp estrès sou tandon tibialis dèyè ou, li oswa li ka rekòmande ortotik. Rechèch la endike ke orthotics ka chanje pozisyon pye ou ak ka ede diminye doulè ak amelyore fonksyon, kidonk sa a se yon tretman rezonab. Konprann poukisa ou mete orthotics ak sa ki bezwen yo sèvi ka ede ou fè chwa ki pi bon pou kondisyon espesifik ou.
Yon Pawòl nan
Òtotik se yon chwa tretman popilè pou moun ki gen pwoblèm tandon tibial. Si ou soufri nan kondisyon sa a, ou ka benefisye de itilize yo nan diminye doulè ou ak amelyore mobilite ou. Tretman ou pou maladi PTT a dwe endividyalize pou kondisyon espesifik ou. Lè w ap travay kole ak terapis fizik ou, ou ka deside si orthotics yo bon pou ou, epi ou ka byen vit epi san danje retounen nan nivo anvan ou nan aktivite.
> Sous:
> Bek, N. et al. Efè a nan tretman òtopedik nan ensifizans tandon posterior tibial sou doulè ak andikap. Klinik la Doulè; 15 (3). Pibliye sou entènèt 2013: 345-50.
> Neville, C. et al. Yon orthosis cheviy-pye ak yon ekstansyon lateral diminye anlèvman forefoot nan sijè ki gen andikap etap deyè tibyal tandon. JOSP; 46 (1) 2016: 26-33.