Èske po ou douloure manyen ? Èske rad ou lakòz doulè fibromyalji ? Sa a se yon sentòm komen pou moun ki gen fibromyaljya. Bras, waistbands, menm lyen sou rad ... anyen ki mete presyon sou pwatrin ou oswa nan vant ka mete nan boule oswa entans, doulè kout. Rad ka lakòz doulè tout lòt peyi sou, sou pwen sansib ou yo , ak sou zòn ki anbriye oswa tingly.
Men kèk konsèy pou abiye lè w ap fè fas ak doulè nan rad.
Pase nan ren ou
Sòf si ou vle mete lontan, abiye koule tout tan tout tan an, ou te gen jwenn fason yo rezèv ren ou soti nan tout sa yo waistbands. Gen plizyè fason pou jwenn alantou sa.
- Pitch Pantyhose a ak Buy Tigh-Highs: Bliye tèt kontwòl. Yo ta ka santi yo oke lè ou mete yo sou, men bagay la pase kò ou vle se yo dwe prese pou èdtan sou fen. Vye-wo kenbe janm ou gade bèl pandan y ap kenbe midsection ou pi kontan.
- Go Low: Lè li rive kilòt, eseye bikini brèf ki chita sou ranch ou olye pou yo Styles yo Fuller ki ale klè jiska ren ou. Epi pandan ke ou pa ka renmen te panse a pantalon ki ba-monte ki ekspoze bouton vant ou, eseye sou yon pè yo wè ki kantite kinder yo nan zantray ou. Pou moun nan nou ki pa vle fè tout sa ki po, yon chemiz long ka kouvri midsection ou joliman.
- Èske egzamen an sit: Lè ou eseye sou pantalon, pa sèlman kanpe la devan glas la. Chita. Slouch. Lean pi devan. Si yo toujou konfòtab, ou te gen yon gayan.
- Antrepriz nan Seksyon Matènite a: Mwen pa pale de pantalon sa yo ki pa gen anpil ak gwo seksyon an baggy devan, men sou sa yo ak "anba vant la" bann. Li se yon bèl bann lajè nan tèt la ki fèt yo chita pi ba sou yon vant elaji. Pou ki pa ansent, pantalon sa yo se jis yon fason ekstrèmman alèz yo ale.
- Trase-chèn vs elastik: Lè li rive sweatpants, yon drawstring ranport soti sou yon senti elastik paske li nan reglabl. Si pwa ou a fluktue oswa ou manje anpil pandan y ap mete yo, ou ka bay tèt ou yon ti kras plis chanm. Vre, elastik la ap detire, men ou pral jwenn li mete plis presyon sou ou lè li fè sa. Gen kèk moun ki gen chans ak detachman oswa retire elastik la.
- Lounging About: Ann figi l '. Kèk jou, rad yo jis soti nan kesyon an. Yon anpil nan nou te pase tout jou, petèt menm semèn nan vètman pi fò moun konsidere sèlman ki apwopriye pou dòmi. Pou moun sa yo fwa, eseye yon moumou ak yon zip olye pou yo yon menm kantite vòt. Epitou, yon anpil nan pijama jou sa yo se chemiz ak pantalon oswa bout pantalon. Yon nouri se kinder nan kò ou, men nan kou, janm ou ka jwenn frèt. Konsidere chalè pye ede avèk fredi a .
Bat Blues Bra a
Yon underwire ka sipòte ou joliman, men ou ap gen chans pou yo pare yo RIP li koupe anvan manje midi. Men kèk lòt altènativ:
- Soft-Cup Bras: Menm si ou se yon gwosè pi gwo, ou ka jwenn mou-tas bra ki pral ba ou sipò. Tcheke seleksyon an nan yon magazen espesyalite oswa yon boutik plis-gwosè. Epitou, jwenn yon sere bra. Pifò fanm pa mete gwosè dwat la, ak yon bann twò-sere ap fè ou pa gen favè. Gade pou espageti zepòl lajè byen depi yo pa fouye nan zepòl yo tankou espageti mens souvan fè.
- Espò Pòt: Pandan tout tan yo pa twò sere, espò bra yo konfòtab epi yo mete lwen mwens nan yon peze alantou kaj kòt ou. Yo menm tou yo kenbe tout bagay dwa an plas.
- Bralèt oswa bandi: Si ou pi piti, youn nan sa yo estil ka wout la ale. Yon bralèt se yon soutyen san mou-tas ki fèt pou konfò. Li pi popilè nan mitan adolesan paske li pa bay anpil leve. Yon bandeau se fondamantalman yon tib an twal ki ale nan pwatrin ou. Ankò, sipò a se pa pi bon an, men li pa pike ou nenpòt kote epi lakòz doulè.
Yon santi pou tisu
Teksti a ak pwa nan yon twal ka fè yon gwo diferans nan ki jan li santi ou.
Isit la yo se sa yo ki vin trè rekòmande:
- Koton
- Swa / saten
- Stretchy knits
- Vlè
- Flanèl
Gen kèk moun ki prefere chemiz ak etikèt yo enprime sou twal la olye pou yo koud an.
Chosèt ki peze
Ah, ki dilèm elastik ankò. Sa a se yon sèl difisil depi anpil moun ki gen fibromyaljya sanble yo gen kwonik frèt pye, men pesonn pa vle ki lach, chosèt sloppy sache alantou je pye yo. Se konsa, sa ou ka fè?
- Eksperyans ak longè: Gade nan kote chosèt ou fè ou mal epi wè si yon longè diferan pral manke tach sa yo.
- Eseye mens twal: Yon chosèt lou pral mete plis presyon sou pye ou lè ou mete soulye. Thinner ta ka pi bon.
- Gade nan chosèt ki fèt pou moun ki gen dyabèt: Doulè nou an gen yon anpil an komen ak neropatik dyabetik, kidonk sa fè yon anpil nan sans. "Chosèt pye" chosèt yo lajman disponib sou entènèt ak nan magazen soulye espesyalite.
Pran li
Anfen, si w ap nan vi prive nan pwòp lakay ou, retire tout bagay ki pa konfòtab epi jwenn yon bagay ki se. Nèg la UPS te wè li tout, epi ou pral santi yo pi byen pou li. Ak reyèlman, se pa bagay ki pi enpòtan?