Si ou menm oswa yon moun ou renmen te dyagnostike ak kansè nan fwa , eseye kite tounen pou yon moman yo reflechi sou panse ou, emosyon, ak objektif pèsonèl ki antoure swen kansè ak konfò.
Kòm ou panse plis pwofondman sou dyagnostik kansè ou a, konsidere kouman estrateji tankou sipò emosyonèl ak konesans pwofondè ka ede ou bati rezistans epi konsa fè fas ak sante pandan tan difisil sa a.
Emosyonèl
Ou santi ou vilnerab, pè, tris, enkyete, fache, ak san fòs yo se santiman komen ak nòmal nan moun ki gen kansè nan fwa.
Sa a se paske ou (oswa yon moun ou renmen) yo sibi yon chanjman lavi enpòtan. Se pa sèlman ou mete anpil aspè nan lavi ou nan kenbe pou ou ka sibi swen kansè, men ou yo tou anbakman sou yon rus emosyonèl ap eseye konprann poukisa sa a k ap pase pou ou ak sa ki lavni an kenbe.
Pandan ke li enpòtan yo rive jwenn soti pou sipò emosyonèl pandan vwayaj kansè nan fwa ou, asire w ke ou avèti ekip kansè nan fwa kansè ou touswit si ou menm oswa detrès renmen ou a vin twòp. Pou egzanp, si enkyetid ou se konsa akablan ke ou gen pwoblèm dòmi, manje, oswa konsantre sou travay nan kay la, rele doktè ou oswa enfimyè.
Lòt sentòm twoub detrès yo enkli:
- Ou santi ou konsa panik oswa tris ke ou pa respekte tretman
- Panse sou kansè ou ak / oswa lanmò tout tan tout tan an oswa santi ou san espwa oswa dezespere
- Akimile trè fache, chimerik, oswa Moody
- Ou santi ou vo anyen oswa ou gen panse nan swisid
Bon nouvèl la se ke gen yon kantite terapi disponib nan ede jere sikolojik detrès, ki gen ladan medikaman ak opsyon ki pa medikaman.
Komen ki pa gen medikaman opsyon gen ladan terapi pale sibi tankou terapi kognitif-konpòtmantal ak entèvansyon konpòtman tankou detant, simagri gide, ak meditasyon bliye.
Yoga ak tai chi ka ede tou diminye estrès, sa ki ka amelyore atitid souvni ak byennèt.
Si doktè ou ak ou deside pran medikaman se yon etap pwochen sans, ou dwe konnen ke kalite medikaman ou pran yo pral bezwen chwazi ak anpil atansyon selon fonksyon fwa ou ye kounye a.
Fizik
Ou ka oswa ou pa ka santi sentòm ki soti nan kansè nan fwa ou, depann sou lè li te dyagnostike epi si ou gen maladi fwa long tèm . Kèlkeswa, trete kansè nan fwa ap egzije andire kèk lit fizik.
Doulè
Yon bon kalite pwoblèm lavi nan swen kansè se doulè. Yon moun ki gen kansè nan fwa ka fè eksperyans doulè nan vant soti nan kansè nan tèt li kòm byen ke soti nan tretman kansè yo (pou egzanp, nan operasyon).
Tretman doulè nan yon moun ki gen kansè nan fwa ak maladi fwa kwonik maladi ka yon ti jan difisil, tankou medikaman doulè anpil, tankou sa yo ki gen asetaminofèn (Tylenol), ka plis domaj fwa a. Sepandan, asire ke doulè ou ka byen kontwole. Li ka pran kèk panse siplemantè ak planifikasyon lè li rive chwazi ak dòz medikaman doulè, men ou ka jwenn soulajman epi santi w konfòtab.
Avèk sa, si doulè ou a grav ak / oswa ki pèsistan, asire ou kominike sa ak ekip swen kansè ou.
Fatig
Fatig se yon lòt sentòm difisil nan kansè nan fwa, souvan isu de kansè nan tèt li kòm byen ke soti nan terapi yo itilize nan trete li.
Konbat fatig ou ka gen ladan yo pran ti bout tan kout pandan tout jounen an ak pratike estrateji konsèvasyon enèji (pa egzanp, ekonomize enèji ou pou aktivite plezi pandan y ap mande yon manm fanmi oswa yon zanmi pou ede avèk kèk travay nan kay la).
Bon nitrisyon ak egzèsis chak jou oswa yoga ka ede tou fatige fatig. Pale ak doktè ou sou yon bon rejim alimantè ak plan ekzèsis ki adapte bezwen inik ou ak fòm.
Tretman Side Efè
Pandan ke k ap sibi tretman pou kansè fwa ou (pa egzanp, operasyon pou retire kansè a oswa sibi yon transplantasyon fwa ), li nòmal pou santi feblès ak chire deyò pou kèk tan.
Lè w ap pran li fasil, repoze souvan, ak sibi terapi fizik yo se etap enpòtan nan jwenn fòs ou tounen ak rekipere byen.
Anplis de sa, asire w ke ou swiv enstriksyon doktè ou sou lè pou chèche atansyon medikal (pa egzanp, si ou devlope yon lafyèv, avètisman wouj oswa egzeyat nan sit operasyon ou, oswa devlope siy echèk fwa tankou jòn ).
Anfen, li enpòtan pou konprann efè segondè potansyèl de chak tretman ou yo. Konesans sa a ka ba ou plis aktif nan swen ou.
Yon egzanp klasik enplike nan medikaman Nexavar (sorafenib) ki ka itilize pou trete moun ki gen kansè fwa avanse. Depi sorafenib ka lakòz yon gratèl wouj, penti kap dekale sou men ak pye, idratan souvan anvan ak pandan tretman an enpòtan.
Sosyal
Anpil moun jwenn konfò nan chèche lòt moun ki gen kansè oswa ki siviv kansè.
Men kèk egzanp gwoup sipò ou ka konsidere:
- Ameriken Kansè Sosyete: Ofri yon varyete pwogram sipò, tankou Pwogram Navigator Pasyan (sipò yon sèl-on-one), pwogram lojman ak transpò, ak yon sit entènèt gratis swen pou sipò (rele mylifeline.org).
- Ameriken Fwa Fondasyon: Ofri sou entènèt, telefòn, ak nan gwoup sipò moun nan tout peyi Etazini, menm jan tou resous defans ak bwochi edikasyonèl ak vebinèr.
- CancerCare: Ofri sou entènèt ak fas-a-fas gwoup sipò ak nkoloji travayè sosyal.
- Kominote Sipò pou Kominote: Ofri yon liy gratis kansè sipò gratis oswa yon chat entènèt ap viv la.
Anplis de sa nan yon gwoup sipò, li nan yon bon lide yo rive jwenn soti nan ak pase tan ak moun yo renmen.
Sonje pran tan pou yo epi yo dwe bon pou tèt ou. Yon trete, tankou yon dine bon plat soti oswa yon ti dòmi lapè, ka ranfòse atitid ou ak diminye estrès ou.
Pratik
Youn nan eleman ki pi konplèks nan jere kansè nan fwa se ke sa a ki kalite kansè nan souvan dyagnostike anreta, ki vle di yon moun gen fè desizyon tretman difisil pandan y ap tou konsidere kalite lavi yo.
Se poutèt sa li enpòtan pou enfòme doktè w sou fason ou santi ou apre chak tretman. Ou dwe fran epi ou pa bezwen pè poze kesyon difisil, tankou sa ki enkonvenyans potansyèl yo nan yon terapi, oswa sa ki ta rive si ou forewent yon terapi.
Finalman, fèmen swiv-up ak doktè ou enpòtan tou de pandan ak apre tretman kansè. Pandan vizit swivi, doktè ou pral revize si ou genyen nenpòt sentòm ki endike ke kansè ou yo te retounen. Li pral tou bay tès san ak D 'tès yo.
> Sous:
> Ameriken Kansè Sosyete. (2016). Si ou gen kansè nan vant.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Jesyon nan evènman ki afekte sorafenib: yon pèspektiv klinisyen an. Seminè Oncol . 2014 Feb; 41 Pwodwi pou Telefòn 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Wòl nan swen ki bay sipò pou esterolèl karyolojik epinyè. J klin ekspansyon Hepatol. 2014 Aug, 4 (Supplier 3): S130-39.