Ki sa ou bezwen konnen sou Readings tansyon ou
Pou yon tan long, te nòmal san presyon defini kòm 120/80 mm Hg (Systolic / diastolic). Dènyèman, sepandan, Ameriken kè Asosyasyon an revize direktiv li yo sou ki sa yon ranje tansyon optimal se, ak lè tansyon se konsidere twò wo oswa twò ba.
Pandan ke 120/80 itilize pou konsidere kòm nòmal, direktiv nouvo yo defini twa nivo valè nòmal san presyon.
- 120-139 / 80-89 se kounye a konsidere kòm "prehypertension" (oswa "prèske segondè san presyon "), ak doktè yo ap gade presyon san nan sa a ranje plis ak anpil atansyon pase nan tan lontan an.
- 140/90 se koupe a pou Etap 1 Etap . Etap 1 Hypertension ka oswa yo pa ka trete avèk medikaman, depann sou fòm ak lòt faktè risk.
- Presyon systolik pi wo a 160 , oswa presyon dyastolik pi wo a 100 , pasyan yo klase kòm gen Etap 2 Hypertension, yon kondisyon serye ki mandir imedyat tretman medikal.
Kisa Asosyasyon kè Ameriken rekòmande?
AHA a gen kategori chenn san presyon pou endike plizyè etap tansyon wo:
| Kalite san presyon | Systolic | Diastolic | |
|---|---|---|---|
| Nòmal | mwens pase 120 | ak | mwens pase 80 |
| Prehypertension | 120 a 139 | oswa | 80 a 89 |
| Etap 1 Tansyon wo (tansyon wo) | 140 a 159 | oswa | 90 a 99 |
| Etap 2 Tansyon wo (tansyon wo) | 160 oswa pi wo | oswa | 100 oswa pi wo |
| Kriz ipotansif (ki mande pou ijans swen) | Pi wo pase 180 | oswa | Pi wo pase 110 |
Systolic san presyon yo jeneralman bay plis konsiderasyon pou moun 50 ane ak plis paske nimewo sa a gen tandans monte piti piti kòm moun ki gen laj akòz diminye Elastisite nan atè, yon bati-up nan plak nan atè yo sou ane, ak risk la ogmante nan maladi kadyovaskilè nan pi gran gwoup laj.
Èske tansyon ou yo te mezire byen?
Tès san presyon egzak yo esansyèl pou dyagnostik ak trete tansyon wo. Yon seri espesifik nan teknik ak pwosedi yo te devlope pou jwenn lekti presyon ki pi egzat posib.
Men, rechèch yo montre ke pwofesyonèl medikal souvan pa konplètman swiv direktiv sa yo. Li enpòtan pou ou kòm yon pasyan pou kapab idantifye lè apwopriye pwotokòl yo te swiv, oswa ou pa.
Ki sa ki si tansyon mwen an wo?
Yon lekti ki wo se pa anjeneral ase pou fè dyagnostik tansyon wo. Olye de sa, yon lekti san presyon ka mande doktè ou a pran plizyè plis sou tan yo wè si gen yon tandans oswa mande w kontwole tansyon ou nan kay la .
Si lekti presyon ou yo toujou wo, oumenm ak doktè ou ap pwobableman diskite sou estrateji tretman yo. Tretman pou tansyon wo souvan kòmanse ak chanjman fòm tankou yon pèdi pwa ak pwogram egzèsis kòm byen ke yon rejim alimantè ki ba. An reyalite, AHA rekòmande adopte estrateji sa yo kòm yon mwayen pou anpeche devlopman tansyon ak maladi kè. Si estrateji sa yo pa reyisi nan bese tansyon ou, yo ka rekòmande medikaman.