Kisa Lòt Kòz Janm ak Tibya Doulè?
Èske doulè nan devan an nan tren ou shin tren oswa syatik? (Oswa li ka yon lòt bagay tout ansanm?)
Shin absoli, oswa sendwòm estrès medya tibial, kapab yon kondisyon douloure ki limite kapasite w pou mache oswa kouri. Kondisyon an, ki make pa byen file oswa doulè, doulè doulè nan devan nan shins ou, souvan sanble yo vini sou pou okenn rezon aparan pandan y ap mache oswa kouri.
Terapi fizik pou esklav Shin enplike nan jere pwosesis la enflamatwa nan misk anterior tibialis ou nan devan nan shin ou ak k ap travay chanje biyo-mekanik fay ki ka sa ki lakòz absoli shine ou. Pandan ke gen bagay ou ka fè okòmansman nan jere pwoblèm nan , li se yon bon lide yo tcheke nan ak terapis fizik ou a byen analize ak evalye kondisyon ou epi yo kòmanse sou chemen an dwa nan tretman pou abiman shine ou.
Pafwa kondisyon san yo pa senti Shin ka sa ki lakòz janm doulè ou. Se poutèt sa li enpòtan ale nan doktè ou ak terapis fizik asire ou gen dyagnostik ki kòrèk la pou doulè janm ou. Yon dyagnostik apwopriye vle di ke tretman yo pral byen konsantre kòm byen.
Si ou devlope doulè nan janm epi panse ke li ka senti shine, ou ka gen dwa. Men, isit la se kèk lòt bagay ki ka lakòz doulè ou:
- Tibral frakti Estrès . Yon ka zo kase estrès tibial souvan ale men nan men ak senti shine. Tibebe ka zo kase estrès rive lè ou sou estrès zo shin ou epi yo pa pèmèt ase tan pou yo refè apre egzèsis wòdpòte. Kawotchou estrès souvan rive apre yon ogmantasyon siyifikatif nan egzèsis oswa chaj fòmasyon ki pa gen okenn ogmantasyon nan rès la ak rekiperasyon faz nan fòmasyon.
- Sciatica . Sciatica se yon kondisyon douloure ki soti nan do ba ou epi li se yon iritasyon nan nè sciatic ou ki rive soti nan nivo lonbèr 4 ak 5 ak sakral nivo 1 nan kolòn vètebral ou. Nè a syatik se yon nè gwo ki kominike ak anpil diferan zòn nan janm anwo ak pi ba ou. Doulè nan janm ou ka rive san doulè akonpaye ba doulè, se konsa doulè shin ou ka reyèlman dwe syatik vini soti nan do ou. Kisa ki diferans prensipal ant syatik ak senti Shin? Shin sote se tipikman vin pi mal ak mache oswa kouri, pandan y ap syatik se tipikman vin pi mal pa chita ak pwèstans pòv . Yon mo nan avètisman: doulè nan doulè ki akonpaye pa feblès enpòtan nan misk tibialis antérieure ou a (yon kondisyon ki rele gout pye ) mande pou imedya medikal atansyon.
- Sendwòm lòj . Sendwòm lòj se doulè nan janm pi ba ou ki rive lè san plen misk yo nan pye ou pi vit ke li ka chape anba. Sa fè misk janm ou santi w sere, tingly, oswa douloure epi anjeneral rive ak egzèsis ak aktivite. Depi ekran shine ak sendwòm lòj yo tou de te pote sou oswa vin pi mal pa fè egzèsis, li se yon bon lide yo tcheke avèk doktè ou a jwenn yon dyagnostik egzat.
- Posterior Tibialis tandonit . Shin Shift ki te koze pa iritasyon nan misk tibialis antérieure ou ak atachman li nan zo shin ou. Gen yon lòt nan misk ki rele tibialis nan posterior ki sitiye dèyè shen ou ki ka vin irite ak douloure. Lè sa rive, doulè anjeneral te santi sou pati anndan an nan do a nan janm ou. Ak ka egi ak siyifikatif, doulè ou ka gen plis difize. Sa a ka lakòz ou santi doulè nan devan nan shin ou ak mennen ou a kwè ke ou gen senti Shine.
Si ou devlope doulè nan pati a devan nan janm pi ba ou ki rive ak mache oswa kouri, ou sètènman ka gen senti klere. Gen pouvwa pou lòt kòz nan doulè nan pye pi ba, se konsa yon vizit nan doktè ou a tcheke bagay sa yo soti rekòmande lè doulè janm frape.
Yon fwa ke yon bon dyagnostik fèt pou kondisyon ou, tretman kòrèk la ka kòmanse epi ou ka sou wout la nan yon gerizon rapid.