Te gen yon snorer byen fò ak apne dòmi akote ou nan kabann nan? Si se konsa, li ka nan risk pou plis pase jis iritasyon ou soti nan reveye ou ankò. Plizyè etid rechèch te konkli ke moun ki gen apne dòmi ka gen yon risk ogmante nan pwoblèm memwa , tankou maladi mantal , maladi alzayme a , ak demani san preskripsyon. Pa fè dezespwa, sepandan.
Gen pouvwa tou yon fason jistis fasil pou misyon pou minimize risk la.
Sou Dòmi Apne
Apne dòmi se yon kondisyon kote ou sispann respire lè ou dòmi. Dapre dòmi maladi ekspè, Dr Brandon Peters, ou ta ka kenbe souf ou pou 10 segonn, kòmanse respire ankò, ak Lè sa a, repete sa a plis pase 100 fwa yon jou lannwit. Ou ta ka ronfle, gasp pou souf, oswa tous souvan kòm kò ou ap travay pou konpanse pou apne dòmi. Kòm ou ka imajine, sa a entewonp dòmi ou repete.
Apeprè youn nan kat granmoun ant laj 30 ak 70 gen apne dòmi. Apne dòmi te deja konekte nan tansyon wo , maladi kè , konjesyon serebral , dyabèt tip 2 , ak depresyon.
Revize sentòm yo nan apnea obstructive dòmi epi konsilte doktè ou si w ap konsène ou ka fè eksperyans apne dòmi.
Dòmi Apne ak risk pou Demans
Plizyè chèchè yo te etidye apne dòmi yo aprann si, ak ki jan, li ka konekte nan sèvo fonksyone, memwa, ak risk pou demans.
Nan yon sèl revizyon syantifik, chèchè yo te gade plizyè nan etid anvan yo ki te fèt nan apne dòmi ak demans epi yo te jwenn yon koneksyon fò ant de faktè sa yo. Espesyalman, moun ki te gen maladi alzayme a te senk fwa plis chans pase sa yo san yo pa alzayme a tou gen apne dòmi.
Anplis de sa, yo te jwenn ke apeprè mwatye nan patisipan yo syans 'ki te dyagnostike ak demans te fè eksperyans apne dòmi nan kèk tan apre dyagnostik yo.
Yon etid diferan ki te pibliye nan journals neroloji a ak fèt nan New York Inivèsite lekòl la nan Medsin esplike rechèch ki fèt ak plis pase 2000 patisipan yo. Apre revize modèl yo dòmi ak fonksyònman mantal nan patisipan sa yo, chèchè yo te rive nan konklizyon sa yo:
- Moun ki gen apne dòmi devlope twoub mantal sou 10 zan pi bonè nan lavi pase sa yo ki pa apne dòmi. ( Maladi koyitif twò grav , oswa MCI, ogmante risk pou demans, men kèk moun ki gen MCI rete byen ki estab nan fonksyone yo.)
- Apne dòmi te Koehle ak prezans nan alzayme a nan yon laj ki gen laj ki gen laj 83 konpare ak laj 88 nan moun ki pa apne dòmi.
- Isit la nan bon nouvèl la: Nan etid la, moun ki te trete apne dòmi yo lè l sèvi avèk machin CPAP te pran sou 10 ane nan fonksyone mantal. Yo te devlope twoub mantal (MCI) sou anviwon 82 laj, pandan ke moun ki pa t 'trete apne dòmi yo devlope MCI apeprè laj 72 an.
Yon etid twazyèm te jwenn ke apne dòmi te koze ak yon diminisyon nan volim hippocampal ak ogmante nan blesi pwoblèm blesi nan sèvo-chanjman yo ki souvan rive ak pwoblèm mantal tankou maladi alzayme a.
Yon lòt etid detèmine ke moun ki gen apne dòmi ki te fonksyone nòmal mantal nòmalman demontre diminye retade rapèl ak yon bès nan fonksyone egzekitif lè yo teste ak Trail fè tès la. ( Trail fè tès la se youn nan anpil tès depistaj kognitif.) Fonksyon Egzekitif fonksyone avèk kapasite pou òganize ak planifye plizyè travay, menm jan tou kontwole konpòtman pwòp nou yo.
Chèchè nan yon etid senkyèm ki revize plis pase 400 patisipan fanm te jwenn ke fanm ki gen apne dòmi te gen yon chans pi wo nan pwoblèm mantal, ki gen ladan demansi.
Yon lòt etid idantifye defisi nan atansyon, egzekitif fonksyònman, kapasite vizyèl-espasyal ak memwa reta nan patisipan yo ak apne dòmi, men tou, te jwenn ke tretman CPAP amelyore sentòm sa yo.
CPAP pou machin avanse
Machin CPAP trete apne dòmi lè l sèvi avèk yon mask pou mete presyon nan lè nan bouch ou pou ou louvri Airway ou. Syans miltip te jwenn ke tretman CPAP ka anmezi pou ede adrese n bès nan panse ak memwa ki konekte ak apne dòmi. Anpil moun rapòte yon amelyorasyon nan dòmi yo ak fonksyone apre yo fin itilize yon machin CPAP.
Next etap
Pandan ke etid sa yo pa pwouve ke apne dòmi ki lakòz demans, yo montre yon korelasyon san patipri fò. Nan limyè sa a, osi byen ke risk ki genyen nan lòt sante ki apne dòmi te mare nan, idantifikasyon ak tretman pa yon doktè rekòmande seryezman. Adrese apne dòmi ou te kapab yon fason san patipri senp pou amelyore sante aktyèl ou ak fiti, tou de pou kò ou ak nan sèvo ou.
> Sous:
> Ducca EL, Gumb T, Pirraglia E, et al. Dòmi-dezord pou l respire konsomasyon mantal n bès nan granmoun aje la. Neurology . Avril 2015: 10-1566.
> Emamian F, Khazaie H, Tahmasian M, et al. Asosyasyon ki genyen ant dòmi Apnea ak maladi alzayme a: Yon pèspektiv Meta-analiz. 2016; 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828426/.
> Ju G, Yoon mwen, Lee S, Kim T, Choe J, Kim K. Efè sendwòm apne dòmi sou memwa retade ak fonksyon egzekitif nan granmoun granmoun aje. Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. 2012; 60 (6): 1099-103. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22646710.
> Kinugawa K, Nguyen-Michel V, Mariani J. [Obstructive sendwòm apne dòmi: Yon kòz maladi mantal nan granmoun aje yo?]. La Internal Affairs Revizyon. 2014; 35 (10): 664-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24630586.
> Rising prévalans nan apne dòmi nan US Menase sante piblik - Ameriken akademi nan medikaman dòmi (AASM). http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043
> Yaffe K, Laffan AM, Harrison SL, et al. Dòmi-dezòd respire, ipoksi, ak risk pou twoub mantal ak demans nan pi gran fanm. JAMA. http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1104205
> Zhonghua Yi Xue Zhi. 2014 Dec 2; 94 (44): 3483-7. [Asosyasyon ant enflamasyon ak mantal fonksyon ak efè nan kontinyèl pozitif tretman Airway presyon nan obstriktif apne sendwòm hypnopia hypnopia].
> Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2014, 18, 94 (10): 724-8. [Kowelasyon ant fonksyon mantal ak atrophy hippocampal ak blesi zèb serebral blan nan pasyan ki gen obstriktif dòmi apne hypopnea sendwòm].