Danje ki genyen kansè ki gen rapò ak lensomni

Lensomni afekte 30 pousan a 40 pousan nan moun ki ale nan tretman kansè, e souvan pèsiste depi lontan apre yo fin trete ki te fini. (Kontrèman, apeprè 15 pousan nan popilasyon an fè fas ak sentòm sa a.) Sentòm sa a pi komen nan fanm, ak granmoun aje a, men ka afekte prèske nenpòt ki moun.

1 -

Enpòtans ak danje

Ou ka panse a difikilte tonbe dòmi lè ou panse de lensomni, men lensomni gen ladan lòt fòm dòmi dezòd osi byen, ki gen ladan Awakening pandan lannwit lan, leve byen bonè, ak yon enkapasite yo ka resevwa ase dòmi ki lakòz fatig lajounen. Pa definisyon, lensomni anjeneral prezan pou 3 nwit oswa plis nan yon semèn ak dire pou yon peryòd ki pi konsekan pase yon mwa.

Gen lensomni sendwòm defini kòm difikilte pou tonbe dòmi ki dire plis pase 30 minit, oswa lannwit lannwit ki ajoute jiska 30 minit oswa tou de, ak yon rapò tan pase dòmi nan tan pase nan kabann mwens pase 85 pousan. Yo dwe rele yon sendwòm dwe gen prèv fonksyone ki gen pwoblèm tou. Si ou pa satisfè kritè sa yo, si lensomni ki afekte lavi ou, li enpòtan pou pale ak doktè ou.

Malgre ensidan an nan lensomni nan moun ki gen kansè, pasyan anpil pa pote sa a leve, ak anpil doktè fail mande. Men, sa pa vle di li se yon pwoblèm minè. Tcheke glisad ki anba la yo ki dekri jan lensomni enpòtan an se lè li rive byennèt moun ki gen kansè.

2 -

Kansè Fatig ki gen rapò ak lensomni

Kansè fatig se youn sentòm ki pi anmèdan ki afekte moun ki gen kansè, ak lensomni se yon kòz enpòtan.

Konbyen nan yon efè lensomni genyen sou kansè fatig?

Nan yon etid kap nan pasyan kansè nan poumon ale nan chimyoterapi, lensomni te konsidere kòm 3yèm kòz ki mennen nan kansè fatigu e . Lensomni klase dèyè souf kout ak tous, men anvan enkyetid, estati nitrisyon, ak aktivite fizik. An jeneral li te santi ke lensomni te gen pi gwo efè dirèk sou fatig nan ki lakòz ki nan lis la .

Lè nou tande nan konsèy pou siviv avèk fatig kansè , egzèsis se nòmalman wo nan lis la. Petèt lensomni ta dwe adrese nan yon degre pi gran pase li gen nan mitan pwofesyonèl sante k ap pran swen pou pasyan kansè. Pa rete tann pou doktè w la mande ou sou pwoblèm dòmi. Si twoub dòmi yo ap afekte lavi ou, pale.

3 -

Redwi fonksyon iminitè

Etid yo te jwenn ke lensomni amelyore fonksyon iminitè ak andokrin, e li gen yon enfliyans pwisan sou risk pou maladi enfeksyon. Depi tretman kansè tankou chimyoterapi ka prevwa tou yon moun pou enfeksyon, sa ka doub pwoblèm.

Li depi lontan te li te ye ke lensomni afekte fonksyone a apwopriye nan sistèm iminitè a. Etid yo gade repons vaksen an (kapasite kò sa a "aprann" nan ekspozisyon nan yon vaksen ak mòn yon defans yo ta dwe ekspoze a ki maladi enfeksyon) yo te jwenn yon pi bon repons iminitè nan moun ki te gen pwoblèm lensomni nan moman an nan vaksinasyon.

Sistèm Iminitè a enpòtan nan tretman kansè

Sètènman, risk pou enfeksyon enpòtan pou pasyan kansè yo, men sa ki te sèlman dènyèman te pale de lajman, se efè a nan sistèm iminitè a sou rid kansè nan kò a. Pwogram rapidman agrandi iminoterapi, yon sèl ki te jwenn avans nan menm kèk kansè difisil-a-trete an reta-etap, ki baze esansyèlman sou teyori a ki pi bon konbat yon timè, nou bezwen retabli ak ranfòse pwòp iminitè kò a repons a ki timè. Wè nan kontèks sa a, yo ka swen apwopriye nan lensomni byento ka konsidere kòm yon tretman esansyèl 'pou kansè.

4 -

Fonksyon Poyè nan lavi chak jou

Pou nenpòt moun ki te janm fatige - ak mwen devine ki gen ladan nenpòt moun lekti atik sa a - efè a nan dòmi lannwit pòv a enplike plis pase yon santiman pou yo te fatige. An reyalite, òganizasyon tankou FAA ak AMA te kreye règleman sekirite ki baze sou konsekans danjere nan yon mank de dòmi restful.

Lensomni ak konsantrasyon ak memwa

Lensomni ka diminye konsantrasyon ki ka fè aktivite yo nan k ap viv chak jou kòm byen ke aktivite okipasyonèl danjere. Memwa tou afekte siyifikativman pa lensomni, sa ki ka afekte anpil zòn nan lavi yo.

Foto ki pi wo a se yon rapèl ke nou tout ka soufri konsekans yo nan lensomni, pa sèlman pilòt, ak rezidan chiriji. Diminye konsantrasyon soti nan lensomni ka mennen nan plis pwoblèm nan lavi nou, sa ki ka mennen nan ankò pwoblèm pi lwen. Nou te fèk tande sou efè a posib pou yon memwa diminye akòz mank de dòmi sou rezidan chiriji. Men, sa ki sou efè a sou moun ki gen kansè ki ap eseye aprann lang lan nan maladi yo? Epi ajoute nan ki yon chemobrain ti kras kòm yon efè segondè nan chimyoterapi ? Erezman, gen anpil ki ka fè trete lensomni jan yo pral diskite nan atik la 3rd nan seri sa a.

5 -

Redwi Aderans nan Tretman

Yon pwoblèm ki komen men se pa souvan adrese, se enpak la nan lensomni sou aderans tretman an. Dòmi lajounen akòz lensomni ka mennen nan rate randevou klinik, vizit chimyoterapi, vizit terapi radyasyon, ak plis, sa ki ka afekte tou de sentòm yo ak rezilta pou moun k ap viv ak kansè.

Nan kay la, fatig akòz twoub dòmi kapab menm jan an tou yon enkyetid konsènan tretman kansè. Medikaman Anpil itilize pou moun ki gen kansè, tou de terapi anti-kansè ak medikaman kontwole efè segondè yo nan terapi sa yo, yo souvan pran sou yon rejim tan presi. Dòz manke, osi byen ke dòz pran nan yon mòd iregilye, ka mennen nan kontwòl pòv nan sentòm konbine avèk yon diminisyon posib nan efikasite nan tretman an.

6 -

Depresyon

Lensomni ka mennen nan depresyon, yon kondisyon ki deja komen ase nan kansè . Pou kont li, apeprè 15 pousan a 25 pousan nan moun ki gen kansè anfòm kritè yo pou depresyon ki ale pi lwen pase lapenn òdinè. An reyalite, depresyon se youn nan siy yo etone nan lensomni ki difisil yo rekonèt ak neglije anpil.

7 -

Bese Siviv

Dòmi te lye nan siviv kansè nan plizyè fason diferan, ak atravè kansè diferan. Se pa sèlman privasyon dòmi parèt ogmante risk kansè, men parèt pi ba siviv nan moun ki gen kansè kòm byen.

Dènye etid yo te jwenn ke dòmi dezòd se yon prediktè endepandan de siviv nan fanm ki gen kansè nan tete avanse, ak dire dòmi, menm anvan dyagnostik, se yon faktè nan siviv.

8 -

Lower kalite lavi

Lensomni ka gen yon enpak negatif sou bon jan kalite nan lavi pou pasyan kansè, tou de pandan tretman ak pou yon peryòd pwolonje tan apre yo fin tretman te fini.

Ajoute sa a mezi espesifik tankou fonksyon iminitè, ak pi ba siviv ak tretman nan lensomni ak lòt twoub dòmi ta dwe klase segondè sou revizyon an nan sentòm pou moun ki gen kansè ak pandan siviv.

9 -

Ogmante Risk Kansè

Nan diskite sou enpòtans la nan lensomni li enpòtan sonje ke moun ki gen pwoblèm pou dòmi oswa patisipe nan travay chanjman gen yon risk ki pi wo pou devlope kansè . An reyalite, travay chanjman te make yon kanserojèn imen (kansè-sa ki lakòz ajan.)

Se poutèt sa, pa sèlman se lensomni yon kondisyon grav nan moun ki gen kansè, li se yon bagay vo evalye ak trete, nan prèske nenpòt ki moun. Bay enpòtans ki genyen nan dòmi ki pa deranje diskite, fè yon randevou ak onkolojist ou jodi a si ou santi ke nwit ou ap kite ou ak mwens enèji pase yo ta dwe.

> Sous:

> David, M., ak H. Goforth. Long-term ak kout tèm efè lensomni nan entèvansyon kansè ak efikas. Kansè Journal . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depresyon ak lensomni nan kansè: prévalence, faktè risk, ak efè sou rezilta kansè. Rapò Sikyatri Kouran . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Poukisa dòmi enpòtan pou sante: yon pèspektiv psychoneuroimmunology. Revizyon anyèl nan Sikoloji . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., ak S. Jillani. Dòmi twoub nan pasyan ki gen kondisyon medikal. Klinik sikyatrik nan Amerik di Nò . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., ak R. Thato. Yon modèl kozatif pou fatig nan pasyan kansè nan poumon k ap resevwa chimyoterapi. Ewopeyen Journal of Nkoloji nkoloji . 2015 Nov 7. (Epub devan yo nan ekri ak lèt ​​detache).

> Palesh, O. et al. Actigraphy-mezire dòmi dezòd kòm yon prediktè nan siviv nan mitan fanm ki gen kansè nan tete avanse. Dòmi . 2014. 37 (5): 837-842.