Kouman efikas se chalè oswa frèt pou soulaje sentòm osteoarthritis?
Chalè oswa frèt pou jwenti ou? Thermotherapy enplike nan aplikasyon an nan chalè, ak kriyoterapi enplike aplikasyon an nan frèt. Sib la se yon jwenti afekte pa ostoartrit nan bi pou yo soulaje sentòm osteoartriti .
Osteoartrit se kalite ki pi komen nan atrit, ki afekte plis pase 21 milyon Ameriken yo. Maladi a ka afekte nenpòt ki jwenti, men li se pi komen ak espesyalman enfimite nan jenou yo , ranch , ak men .
Rèd, anflamasyon, ak doulè nan jwenti se nan mitan sentòm yo ki asosye ak artroz. Pandan ke medikaman yo anjeneral preskri, tretman ki pa dwòg yo tou popilè pou soulajman nan sentòm osteoartriti.
Thermotherapy oswa kryoterapi - Ki sa ki pi bon pou osteoarthritis?
Osteoartrit pasyan yo souvan eseye aplikasyon chalè oswa frèt pou soulaje sentòm yo. Tretman an se fasil ak chè konpare ak opsyon tretman lòt, men pasyan vle konnen:
- Ki travay pi byen - chalè oswa frèt?
- Ki jan yo ta dwe chalè oswa frèt itilize pou rezilta yo pi byen?
- Kouman fè tèrmoterapi ak kryoterapi travay soulaje osteoartriti?
Thermotherapy se te panse nan travay pa amelyore sikilasyon ak misk ap detann. Kriyoterapi anbri doulè, diminye anfle jwenti, konstri veso sangen, ak blòk nève enpilsyon nan jwenti ki afekte a.
Chalè ka fasilman delivre lè l sèvi avèk kousinen chofaj, sèvyèt cho, oswa sir parafine . Fwad la ka aplike lè l sèvi avèk konprès frèt, glas kraze nan yon sache plastik vlope nan yon sèvyèt, pake jèl jele , oswa kèk moun jwenn kreyatif epi sèvi ak yon sache nan legim nan frizè ki travay byen pa konfòme a jwenti a.
Revizyon Cochrane: Thermotherapy kont kriyoterapi
Yon Revizyon Cochrane te evalye twa owaza, kontwole klinik tras ki enplike 179 pasyan ki gen osteoartriti. Pasyan yo te pèmèt yo kontinye pran medikaman yo men tou yo itilize cho, frèt, oswa glas pake ak sèvyèt, avèk oswa san masaj.
Yo te konpare ak yon gwoup kontwòl k ap resevwa okenn tretman. Evalyatè yo te gade rezilta doulè soulajman, rediksyon nan èdèm / anflamasyon, ak amelyorasyon nan klexion jenou (koube), ran de mouvman , ak fonksyon. Isit la yo se rezilta yo nan Revizyon an Cochrane:
- Premye a nan twa etid yo revele ke masaj ak glas pou 20 minit nan yon jounen, senk jou nan yon semèn, pou de semèn amelyore fòs nan misk nan pye a, amelyore ran de mouvman nan jenou an, ak a nan mwens tan bezwen mache 50 pye , konpare ak gwoup kontwòl la.
- Etid la dezyèm te montre ke pasyan osteoartriti jenou lè l sèvi avèk pake glas pou twa jou nan yon semèn pou twa semèn pa te gen okenn amelyorasyon siyifikatif nan doulè konpare ak pasyan k ap resevwa pa gen okenn tretman.
- Etid la twazyèm ki endike ke pake frèt aplike nan jenou an pou 20 minit, dis fwa, rezilta nan diminye anfle konpare ak gwoup la kontwòl ki pa te resevwa okenn tretman. Pake cho yo itilize pou menm kantite tan an te gen menm efè sou anfle kòm gwoup kontwòl la ki pa te resevwa okenn tretman.
Pwen Sonje
Pou rezime, glas masaj parèt pou benefisye pou fòs jenou, ran de mouvman, ak fonksyon. Pake glas pa te gen okenn efè enpòtan sou doulè jenou. Pake frèt yo te itil pou diminye anfle jenou.
Pake cho pa t 'diminye anfle.
Si ou vle eseye frèt oswa chalè, diskite sou li ak doktè ou. Diskite sou ki ou ta dwe eseye epi ou gen doktè ou ba ou direksyon espesifik pou konbyen tan ak konbyen fwa yo sèvi ak frèt oswa chalè. Gen kèk pasyan ki gen preferans endividyèl pou chalè oswa frèt ki baze sou sa ki te travay pi bon pou yo nan tan lontan an. Men, kòmanse ak doktè ou pou konsèy espesifik nan sitiyasyon ou.
Sous:
Thermotherapy pou tretman nan artroz. Cochrane Collaboration la. Cochrane Reviews. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. 24 Out 2003.