Apèsi sou lekòl la, Itilizasyon, Konsèy ak Plis
Aktivite chabon se yon sibstans ki disponib nan fòm sipleman. Pafwa itilize kòm yon tretman pou ijans pou sèten kalite anpwazònman, chabon aktif la tou te pretandi pou ankouraje detox ak trete yon varyete pwoblèm sante.
Pou kreye chabon aktive, materyèl òganik tankou bwa yo boule nan tanperati ekstrèmman wo nan anviwònman ki manke nan oksijèn.
Pwosesis sa a lakòz materyèl yo devlope yon gwo kantite porositë. Paske nan bon jan kalite pore li yo, aktive chabon ki di ede absòbe toksin epi ki klè kò a nan sibstans ki sou vle.
Itilizasyon pou chabon aktive
Nan medikaman altènatif, aktive chabon se nonmen kòm yon remèd natirèl pou pwoblèm sante sa yo:
- cholestasis
- hangovers
- segondè kolestewòl
- entesten gaz
Aktivite chabon ki itilize tou nan filtè lè ak dlo. Anplis de sa, li pafwa enkli kòm yon engredyan nan pwodwi bote di klè po a nan toksin anviwònman an.
Benefis Sante a nan chabon aktive
Malgre popilarite li kòm yon remèd natirèl, chabon aktive ak efè sante li yo te teste nan anpil syans syantifik. Malgre ke gen yon mank de rechèch ki sot pase nan benefis yo potansyèl de chabon aktive, plizyè etid ki pi gran endike ke pwodui sa a ka ede ak pwoblèm sante sèten.
Nan yon etid ti pibliye nan Ewopeyen Journal of Pharmacology nan klinik nan lane 1989, pou egzanp, chèchè yo te jwenn ke chabon aktive ka ede kenbe koupe kolestewòl.
Pou etid la, te gen sèt moun ki gen kolestewòl segondè trete ak chabon ki aktive pandan twa semèn. Pandan tan sa a, manm etid yo te gen yon diminisyon nan nivo total ak LDL ("move") nivo kolestewòl.
Nan faz kap vini an nan etid la, dis pasyan ki gen nivo wo nivo kolestewòl yo te trete avèk chabon aktive, cholestyramin (yon medikaman ki itilize pou trete kolestewòl), yon konbinezon chabon aktif ak cholestyramin, oswa bran. Apre twa semèn nan tretman, chèchè yo te obsève ke sa yo bay chabon aktive, cholestyramine, oswa konbine chabon ak cholestyramine aktive a te gen yon rediksyon nan nivo kolestewòl total ak LDL kòm byen ke yon ogmantasyon nan nivo yo nan kolestewòl HDL ("bon").
Anplis de sa, yon etid ti pibliye nan Jounal Ameriken an gastroenteroloji nan 1986 sijere ke chabon aktive ka ede soulaje gaz entesten. Nan etid la, yon jijman klinik ki enplike 99 patisipan yo te demontre ke tretman ak chabon ki aktive te ede diminye sentòm bloating ak kranp nan vant ki asosye ak gaz entesten.
Sekirite
Efè segondè nan chabon ki aktive gen ladan ban nwa, kè plen, vomisman, malèz nan vant, ak dyare.
Nan lòd pou fè pou evite blokis entesten oswa konstipasyon, li enpòtan pou pran chabon ki aktive ak anpil dlo.
Altènativ pou chabon aktive
Pou èd nan kenbe kolestewòl ou nan chèk, asire w ke ou swiv yon rejim balanse segondè nan manje antioksidan ki rich.
Lè w ranpli ou nan omega-3 asid gra, ki gen ladan soya ak / oswa sterol plant nan rejim alimantè ou, ranfòse konsomasyon ou nan probiotics , kenbe nivo optimal nan vitamin D, ak siw vèt te sou yon baz regilye ka ede tou kontwole kolestewòl ou.
Anplis de sa, kèk rechèch montre ke remèd natirèl tankou lay , ekstrè grenn rezen , guggul , ak glucomannan ka ede diminye nivo kolestewòl ou.
Pou fasilite gaz entesten, aprann kijan pou ankouraje sistèm dijestif ou ak pratik chak jou. Remèd fèy tankou mant ak kouran ka tou gen kèk benefis nan trete gaz ak gonfle.
Ki kote yo jwenn aktive chabon
Sipleman dyetetik ki gen chabon aktive yo vann nan anpil magazen natirèl-manje ak magazen lòt ki espesyalize nan pwodwi natirèl.
Ou ka achte tou aktive chabon sou entènèt.
Sous
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Efikasite nan chabon aktive nan diminye entesten gaz: yon jijman klinik doub-avèg." Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Aktivite chabon nan tretman an nan hypercholesterolaemia: dòz-repons relasyon ak konparezon ak cholestyramine." Eur J klinik Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.