Èske sa a Siplemantè Thiamine-Derive ede?
Benfotiamine se yon sibstans ki sòti nan tyamin (yon vitamin B ki rele tou vitamin B1). Itilize benfotiamine yo di pou ogmante nivo ou nan thiamine, epi, nan vire, pwoteje kont kondisyon sante ki asosye ak nivo tyàn ki ba.
Thiamine yo jwenn nan yon varyete de manje ki gen ladan vyann, bèt volay, ze, ak grenn fòtifye tankou pen, sereyal, pasta, diri, ak farin frans.
Moun ki sitou manje idrat kabòn trè rafine (tankou diri blan ak pwodui farfade blan) oswa evite grenn yo ka nan pi gwo risk pou yon defisi tyamin, menm jan ak moun ki gen dyare pwolonje, maladi Crohn, ak depandans alkòl. Fè egzèsis grav ak kondisyon tankou hyperthyroidism ogmante demann kò a pou tyamin.
Itilizasyon
Low nivo thiamine yo lye nan yon seri de pwoblèm sante, ki gen ladan maladi nè ak kè. Depi benfotiamine sanble gen pi wo byodisibilite ak absòpsyon pa kò a pase thiamine, gen kèk moun ki sèvi ak li nan ogmante nivo thiamine yo ak jere sèten kondisyon sante.
Pou egzanp, benfotiamine se souvan konnen kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sa yo:
- Anksyete
- Do fè mal
- Depresyon
- Dyabèt
- FIbromyaljya
- Neuropati (ki gen ladan neropatik dyabetik ak neropatik alkòl)
- Sciatica
- Maladi tiwoyid (tankou maladi Hashimoto)
Anplis de sa, Benfotiamine te di pou ralanti pwosesis la aje, amelyore pèfòmans fè egzèsis, atmosfè ranfòse, amelyore fonksyon nan sèvo, epi redwi asid laktik asid nan kò a.
Gen kèk opozan tou sijere ke benfotiamine ka pwoteje kò a soti nan efè ki danjere nan pwodui endikasyon glike avanse (AGEs).
Yon kalite konpoze ki te jwenn nan vyann ak lòt manje (patikilyèman fri, griye, kwit, oswa manje griye), AGE yo ka deklanche enflamasyon ak kontribye nan yon kantite pwoblèm sante.
Benefis yo
Pou dat, etid relativman kèk te egzamine benefis yo sante potansyèl de pran sipleman benfotiamine. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta etid kle:
1) Dyabèt
Benfotiamine ka nan kèk benefis pou moun ki gen dyabèt, selon yon etid ki te pibliye nan Swen Dyabèt nan 2006. Pou etid la, 13 moun ki gen dyabèt tip 2 yo te bay yon repa ki gen yon kontni segondè nan AGEs anvan ak apre twa jou nan ingesting 1,050 mg nan benfotiamine chak jou. Rezilta etid te montre ke benfotiamine parèt pou pwoteje tèt ou kont estrès oksidatif pa konsomasyon AGEs.
Nan yon etid 2010 ki te pibliye nan Swen Dyabèt , sepandan, chèchè envestige efè a nan benfotiamine nan moun ki gen dyabèt tip 2 ak nephropathy. Pou etid la, patisipan yo te pran benfotiamine oswa yon plasebo chak jou pou 12 semèn. Rezilta revele ke benfotiamine pa t 'diminye èkskrisyon albumin altènatif (yon tès ki itilize kontwole maladi ren) oswa nivo KIM-1 (yon makè nan aksidan ren).
Yon etid 12 semèn ki te pibliye nan PLoS Youn nan 2012 tou te jwenn ke benfotiamine pa t 'anpil afekte makè ki mennen nan konplikasyon hyperglycemia-induced vaskilè.
Ki gen rapò: Remèd natirèl pou dyabèt
2) Dyabèt neropatik
Plizyè etid ti sijere ke benfotiamine ka ede nan tretman nan neuropati dyabetik (yon kondisyon ki make pa domaj nè ki rezilta ki soti nan yon elevasyon dyabèt ki gen rapò ak nan nivo sik nan san).
Yon etid 2012 nan Swen Dyabèt , sepandan, te jwenn ke 24 mwa nan tretman ak benfotiamine pa te gen okenn efè enpòtan sou fonksyon nève periferik oswa makè nan enflamasyon nan patisipan yo ak dyabèt tip 1.
3) Maladi alzayme a
Benfotiamine montre pwomès pou tretman maladi alzayme a , dapre yon ti etid 2016 ki te pibliye nan Bilten nerosyans .
Senk patisipan ki gen maladi modere maladi alzayme a te pran benfotiamine (300 mg chak jou) pou 18 mwa.
Nan fen etid la, senk patisipan yo te montre amelyorasyon mantal. Chèchè yo egzamine twa nan patisipan yo pa eskanè PET ak jwenn amelyorasyon konpare ak analiz inisyal yo.
Efè segondè posib
Malgre ke ti kras li te ye sou sekirite nan pran benfotiamine pou yon peryòd tan ki pwolonje, gen kèk enkyetid ke sipleman benfotiamine ka deklanche efè segondè sèten (tankou vant fè mal, kè plen, vètij, pèt cheve, pran pwa, kò odè, ak yon diminisyon nan san presyon).
Moun ki gen yon sansiblite nan souf ta dwe evite benfotiamine.
Dosye ki pi efikas ak pi efikas nan benfotiamine se kounye a enkoni. Si w ap konsidere siplemantè a, pale avèk founisè swen medikal ou pou detèmine ki, si genyen, dòz benfotiamine ki bon pou ou.
Epitou, kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn plis konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman isit la .
Ki kote yo jwenn li
Lajman ki disponib pou achte sou entènèt, sipleman benfotiamine kapab tou jwenn nan anpil magazen natirèl-manje ak nan magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik.
Takeaway la
Pandan ke benfotiamine ka yon sipleman pwomès pou maladi alzayme a, konplikasyon dyabèt, ak lòt kondisyon ki gen ladan pwodwi fen-glike avanse, se pa tout etid yo te montre benefis yo. Nou pa ka solid sou koneksyon an jiskaske gen gwo-echèl klinik tras.
Yon kantite konpoze nan manje yo tou yo te eksplore ke posib inegalite AGE. Pou egzanp, etid anvan sijere ke quercetin (yo te jwenn nan kapr, zonyon, CRANBERRIES, ak pòm), katechins (nan vèt te), ak resveratrol (nan rezen wouj, blueberries, diven wouj, ak chokola nwa) ka anpeche AGEs. Evite manje ki wo nan AGEs ka ale tou yon fason lontan.
Sous:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Efè benfotiamine sou Endikap glikoz avanse ak makè nan disfonksyon endofeliel ak enflamasyon nan nefwopati dyabetik. PLoS Youn. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Yon doub-avèg, randomized, plasebo-kontwole klinik jijman sou tretman benfotiamine nan pasyan ki gen nefwopati dyabetik. Swen dyabèt. 2010 Jul; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Efè sipleman benfotiamine alontèm alontèm sou fonksyon nève periferik ak mak enflamatwa nan pasyan ki gen dyabèt tip 1: yon 24-mwa, doub-avèg, o aza, plasebo-kontwole jijman. Swen dyabèt. 2012 Me; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Long-Term Kognitif Amelyorasyon Apre Administrasyon Benfotiamine nan Pasyan ki gen maladi alzayme a. Neurosci ti towo bèf. 2016 Dez; 32 (6): 591-596.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.