5 "Fè" pou yon relasyon pi bon ak yon Fibromyalji / ME / CFS Doktè

1 -

Poukisa li difisil konsa?

Lè ou gen fibromyaljya oswa sendwòm fatig kwonik , li enpòtan pou w travay avèk doktè ou yo pou w jwenn rejim tretman an ki travay pou ou. Malerezman, anpil nan nou ap lite pou konstwi bon relasyon ak doktè nou yo.

Poukisa se sa? Li ta ka ke doktè a pa "kwè" kondisyon sa yo se reyèl oswa ou pa konnen ase sou yo nan trete ou. Li ta ka tou ke ou te gen eksperyans move epi ale nan randevou kap tann pwoblèm.

Pandan ke ou ka sèlman pran responsablite pou 50% nan ki relasyon, si ou ka yon pasyan pi bon, li ka pèmèt doktè ou a pi bon, menm jan tou.

Sa pa vle di toujou dakò ak doktè a ak fè egzakteman sa li / li te di. Olye de sa, li nan yon fason pou apwoche randevou ou ak relasyon an tèt li. 5 an nan atik sa a ka ede w gen randevou pi pwodiktif pou ou ka travay nan direksyon yon relasyon doktè bon ak, ki pi enpòtan, tretman pi efikas.

2 -

1. Prepare w

Randevou doktè yo souvan kout - 15 minit oswa menm mwens. Sa a souvan se pa fay doktè ou a men se dikte pa administratè oswa se yon tantativ satisfè demann segondè. Li enpòtan fè pi plis nan tan an ou genyen.

Reflechi sou kèk bagay anvan ou ale nan yon randevou. Èske gen sentòm ki te vin pi bon oswa pi mal? Eske ou te chanje anyen sou rejim tretman ou an? Èske gen chanjman nan rejim alimantè oswa fòm vyolans ki afekte sante ou? Èske medikaman ou yo ap lakòz nenpòt nouvo efè segondè? Èske gen yon tretman ou ta renmen eseye? Moun sa yo tout bagay doktè ou bezwen konnen.

Epitou reflechi sou kesyon ou ka genyen. Depi nou pa egzakteman li te ye pou gen gwo memwa, fè yon lis epi mete li nan valiz ou oswa bous. Nan fason sa a, ou pa ap kikin tèt ou sou wout la lakay ou paske ou bliye tout bagay ou te vle mande.

Pou prepare ou yo pral montre doktè ou ke ou kenbe moute nan fen relasyon an, epi, èspere ke, pral ede randevou a satisfè bezwen ou yo.

3 -

2. Fè dirèk

Li nan nòmal yo dwe yon ti kras entimide pa diplòm yo sou miray la ak rad blan an. Pa kite sa fè ou twò timid yo di sa ou bezwen. Bat alantou ti touf bwa ​​a sou sentòm ou yo gen anpil chans yo gaspiye tan koute chè epi pètèt eseye pasyan doktè ou a.

Menm si sentòm la se anbarasan, eseye pale sou li nan yon fason dirèk, pwofesyonèl. Pafwa, lè l sèvi avèk yon tèm nan klinik pou li ka ede - li pi fasil yo pale sou ban pase poupou, pou egzanp.

Sa enpòtan lè ou poze kesyon sou doktè ou ka objè a, tankou yon tretman konplemantè oswa altènatif. Sonje ke, nan fen a, desizyon tretman yo se pou ou fè. Se konsa, olye pou yo moutwly di ou se petèt kalite yon ti kras ki enterese nan akuponktur oswa omeopatik, jis mande sa doktè ou panse sou yo. Ou pa ap mande pou pèmisyon - w ap chèche pou enfòmasyon ak yon opinyon edike.

(Si ou deside ale kont konsèy doktè ou a, toujou asire w ke ou onèt sou li! Sinon, ou ta ka fini fè plis mal pase bon.)

4 -

3. Fè edike tèt ou (bon chemen an!)

Nan kominote medikal la, tèm "Googler" a souvan itilize nan yon fason derogasyon pou dekri pasyan ki fè yon rechèch pou sentòm yo epi panse ke yo ap toudenkou yon ekspè. Ou pa vle yo youn nan pasyan sa yo, men ou vle yo dwe edike.

Premyèman, ou vle konte sou sit entènèt repitasyon pou enfòmasyon medikal ou. Anvan lekti sa yon sit te di, gade ki moun ki di li epi mande sa yo genyen. Eske se yon sit ki vann sipleman? Èske se yon sit kiwopratik kap chèche pasyan yo? Oswa èske se yon sit ki egziste pou ba ou enfòmasyon ki itil?

Kòm ou li, peye atansyon sou si wi ou non yo ap pale sou etid oswa enfòmasyon jis anekdotik. Si yo sanble yo ap repoze sou rechèch medikal yo, yo konekte nan li oswa bay yon lis sous nan fen a, konsa ou ka wè prèv la pou tèt ou?

Gen kèk sit entènèt repitasyon yo enkli:

• Medline Plus, ki soti nan Bibliyotèk Nasyonal Nasyonal Medsin;
• University of Maryland Medical Center;
• Merck Manyèl.

Aprann kèk tèminoloji debaz sou maladi ou pou ou ka espesifik sou sentòm ou epi konprann kijan tretman travay. Ou ka kòmanse ak sa isit la:

• Doulè Tèminoloji pou fibromyalji / Sendwòm fatig kwonik
• Sistèm Immunological Tèminoloji pou sendwòm kwonik fatig
• Fibromyalji a & Glossary Sendwòm fatig fatig

5 -

4. Ou dwe reyalis

Doktè yo se moun. Se kò a konplike. Fibromyalji ak sendwòm fatig kwonik yo defi nan trete. Se yon ti mòn nan rechèch medikal pibliye chak mwa. Kenbe reyalite sa yo nan tèt ou ka ede ou jere atant ou nan doktè ou.

Atann fo kòmanse lè li rive tretman. Chak nan nou reponn diferan ak dwòg, sipleman, elatriye, ak doktè ou pa ka konnen ki sa ki pral travay pou ou dwa soti nan pòtay lavil la. Jwenn tretman siksè pran tan ak eksperimantasyon.

Pa atann doktè w pou w konnen sou chak etid ki fèt sou kondisyon ou, sòf si ou gen chans ase pou w wè yon mikwo espesyalis. Genyen tou senpleman twòp soti tout tan tout tan an.

Si ou wè yon etid ou kwè ki gen rapò ak kondisyon ou oswa tretman, mansyone li oswa pran nan materyèl enprime, men pa atann doktè ou a lage tout bagay, li li, epi aji sou li. Etid medikal yo long, fatigan, e souvan bezwen repwodui anvan rezilta yo itil nan mond reyèl la.

Elimine ekspektasyon fo ka ede ou fè fas a pi byen ak limit ki doktè ou ap fè fas ak gratis ou jiska konsantre sou sa ki ka akonpli pandan randevou ou.

6 -

5. Èske gen bon Self-Efikasite

Oto-efikasite se ki jan bon ou se nan fè bagay sa yo ki ede ou santi ou pi byen. Li pa menm bagay la tou kòm "konfòmite," ki ap fè sa doktè ou te di ou. Mwen pa renmen konfòmite a mo - li sijere ke mwen se yon patisipan pasif nan pwosesis tretman an, tou senpleman fè sa m 'te di.

Mwen ta anpil olye gen bon oto-efficacy pa pran medikaman yo ki travay jan yo ap preskri kòm byen ke jere rejim alimantè mwen, nivo aktivite, estrès, ak fòm nan fason ke mwen te detèmine yo benefisye. Sa mete m 'nan sant la nan swen sante mwen an, ki se kote mwen bezwen yo dwe.

Sepandan, menm mwen dwe admèt ke konfòmite se yon pati nan efikasite pwòp tèt ou-. Si ou pa pran medikaman ou kòm dirije, ou pa pral konnen kijan li travay. Si ou pa eseye bagay sa yo doktè ou sijere, ou pa ka pran desizyon enfòme sou si yo adopte oswa jete yo.

Epitou, pifò doktè pa atann ou pou yo konfòme si ou ta dwe kòmanse gen efè segondè negatif nan sa yo rekòmande, se pou li preskripsyon dwòg oswa chanjman dyetetik. Kè a nan sèman yo se "pa fè okenn mal," apre tout.

Se konsa, pandan mwen pito tèm nan pwòp tèt ou-efikasite nan konfòme, nan kout tèm, nou bezwen konfòmite yo nan lòd yo pran desizyon ki pi bon.

(Natirèlman, gen yon eksepsyon ekstrèm, si ou gen yon doktè ki inyore eksperyans ou anvan ak yon bagay ki te danjere e li vle ou eseye li ankò.Sitiyasyon sa a mande pou respè aksepte dakò.)

An reyalite, doktè a ka bay konsèy sèlman. Si nou pa swiv li, nou pa ka atann okenn benefis.

7 -

Respire Mutual, objektif komen

Lè li vini desann nan li, relasyon doktè-pasyan yo tankou nenpòt ki lòt. Pou yo gen siksè, yo bezwen yo dwe baze sou respè mityèl ak objektif komen. Nan ka sa a, objektif la ap fè ou santi ou pi byen.

Si ou pa kwè doktè ou respekte ou oswa pataje objektif pou amelyore sante ou, li ka tan, si tout posib, jwenn yon moun nouvo. Atik sa yo ka ede:

• Jwenn yon doktè fibromyalji
• Jwenn yon doktè sendwòm kwonik fatig
• Jwenn yon konplemantè / Founisè altènatif

Pou plis èd, gade:

• 5 "Donts" pou yon relasyon pi bon ak doktè ou