2009 Etid Sijere Trè ba-Carb rejim alimantè ede dyabèt
Rejim jwe yon gwo wòl nan jere dyabèt . Lè ou gen dyabèt tip 2 , kò ou gen yon tan difisil retire glikoz nan san ou. Depi idrat kabòn dijere nan glikoz nan kò ou, li vle di rezon ki kontwole konsomasyon idrat kabòn se yon pati enpòtan nan jesyon dyabèt. Pandan ke yon metòd pi gwo nan idrat kabòn kontwole se ke yo te konsistan avèk kantite lajan an ou manje nan chak repa ak goute, gen kèk moun ki defann pou elimine idrat kabòn nan rejim alimantè ou tout ansanm.
Atik sa a revize yon etid 2009 ki sigjere apre yon rejim trè karb-restriksyon te benefisye pou moun ki gen dyabèt.
Yon rejim ekstrèmman ba-karb ak dyabèt
Nan etid 2009 sa a soti nan Inivèsite Duke, chèchè yo te jwenn ke yon rejim ki ba anpil-karb (20 gram oswa mwens yon jou) te bay patisipan pi bon kontwòl sik nan san ak pi efikas pèdi pwa pase patisipan ki swiv yon rejim alimantè ba-glisemi redwi kalori.
Yon Rezime sou etid la
Katreven-kat moun ki gen obezite ak kalite 2 dyabèt te patisipe nan etid la. Yo te divize an de gwoup: yon sèl ki te swiv yon rejim alimantè trè karb-restriksyon; lòt la swiv yon rejim alimantè ki ba-glisemi, ki ba-kalori. Tou de gwoup yo te gen sipò nan reyinyon gwoup, sipleman nitrisyonèl, ak yon pwogram egzèsis.
Apre 6 mwa, gwoup la ki ba-karb te pi ba rezilta emoglobin A1c , pèdi plis pwa, ak 95% yo te kapab diminye oswa menm totalman elimine medikaman dyabèt yo.
Gwoup kalori redwi a pèdi pwa, e 62% nan yo te tou kapab redwi oswa elimine medikaman yo, men gwoup la rejim ki ba-karb te pi bon rezilta an jeneral.
Poukisa Rejim la ap travay
"Li senp," di Eric Westman, MD, direktè Pwogram Medsin Lifestyle Duke a ak otè plon etid la.
"Si ou koupe soti idrat kabòn yo, sik nan san ou desann, epi ou pèdi pwa ki bese sik nan san ou pi lwen.Li se yon kout pyen yon sèl-de."
Rejim ki ba-karb itilize nan etid la te trè restriksyon sou konsomasyon karb, ak patisipan yo manje mwens pase 20 gram nan glusid yon jou. Sa ka difisil pou anpil moun rete nan, men kòm Dr. Westman di, "Sa a se yon rejim ka geri pou moun ki malad," di Westman. "Apwòch sa yo tout gen yon eleman konpòtman entansif .. Nan pwogram nou an, moun yo vini nan de semèn yo pou yo jwenn ranfòsman ak rapèl yo .. Nou te trete dè santèn pasyan nan fason sa a kounye a nan Duke, ak sa nou wè nan klinik ak nan montre rechèch nou an ke li ap travay. "
Entèprete rezilta yo avèk prekosyon
Gen prekosyon nitrisyonèl nan swiv yon rejim alimantè ki elimine oswa sevèman koub konsomasyon nan macronutrients - nan ka sa a, idrat kabòn. Idrat kabrit yo nan anpil manje ki an sante, tankou fwi, legim, grenn antye, pwa, ak nwa. Pa elimine manje sa yo soti nan rejim alimantè ou, ou ta ka mete tèt ou nan risk pou feblès nitrisyonèl. Pa janm antreprann yon rejim ki grav restriksyon san sipèvizyon yon rejim alimantè ki anrejistre ak / oswa doktè.
Pran Kay Message
Kenbe nan tèt ou ke gen plis nan rezilta sa yo pase jis rejim alimantè. Tou de gwoup yo tou egzèse regilyèman kòm byen. Rejim konbine avèk egzèsis se poto ki kenbe nan jesyon dyabèt. Anvan ou kòmanse nenpòt pwogram rejim alimantè, tanpri pale ak doktè ou oswa founisè swen sante ou.
> Sous:
> Dyabèt Low-Carb Pwouve Pi bon nan Kontwole Kalite 2 Dyabèt