Tout bagay sou lejand yo lonjevite ak moun ki nan Zòn Blue nan mond lan
Tèm "zòn ble yo" se non ki bay rejyon jeyografik kote moun yo ap viv kantite tan, pi an sante lavi. Zòn géographique sa yo te rele tou "otspo lonjevite." Te fè popilè nan ane 1970 yo byen bonè pa yon rapò National Geographic, anpil nan reklamasyon yo nan zòn sa yo ble sa yo rele te depi yo te montre yo te anpil ekzajere.
Reyalite a toujou rete, sepandan, ke nan tout rejyon sa yo ble zòn, granmoun aje yo pi aktif, jivenil, ak enèjik pase nan peyi Etazini. Petèt sa ki pi enpòtan, majorite a tou pa soufri soti nan maladi kwonik yo ke nou nan Lwès la te senpleman asosye ak aje, yon dekouvèt ki te koule nouvo limyè sou sa ki aje sante ka sanble.
Pifò pi popilè Zòn Pawòl la
Nan liv Dan Buettner a, Zòn yo Blue: Leson pou viv pi lontan soti nan moun ki te viv pi long la , li diskite senk rejyon nan zòn ble ke li idantifye ansanm ak National Geographic ak yon ekip nan chèchè lonjevite. Zòn sa yo te kouvri glòb la nan kòt Nicoya nan Costa Rice nan Sardinia, Itali. Yo enkli:
- Icaria (oswa Ikaria), Lagrès
- Loma Linda, Kalifòni
- Sardinia, Itali
- Okinawa, Japon
- Nicoya, Costa Rica
Pandan ke senk zòn ble sa yo te fè pi popilè a kòm yon rezilta nan siksè nan travay Buettner a, yo pa zòn yo sèlman nan mond lan ke yo te idantifye kòm otspo lonjevite.
Pwofil lòt Zòn Blue yo
Anplis de sa nan travay Buettner ak National Geographic nan 2000s yo byen bonè, chèchè yo te montre enterè nan lonjevite a remakab wè nan kominote yo ak kilti nan plizyè lòt zòn nan mond lan:
- Okinawans yo : Buettner sètènman pa t 'premye moun ki montre enterè nan gwoup sa a nan sante, moun ki vivan nan Japon. An reyalite, Okinawans yo se popilasyon an ki pi byen dokimante ak etidye nan santyèm. Yo viv pi lontan e an sante pase nenpòt lòt moun nan mond lan. Youn nan sekrè yo se pratik la kiltirèl nan Hari Hachi Bu .
- Hunza Valley , nan Pakistan, te di se yon kote ki favorize lavi ki long. Lejand gen li ke moun yo Hunza regilyèman ap viv jouk 90 nan bon sante, ak anpil k ap viv osi lontan ke 120. lejand oswa ou pa, moun yo Hunza ap viv sante nan laj fin vye granmoun. Yo manje yon rejim alimantè prensipalman nan fwi, grenn, ak legim.
- Vilcabamba a nan rejyon sid la nan Ekwatè yo rapòte yo rive nan laj 100 ak pi lwen pase pandan y ap rete nan bon sante. Gen kèk moun ki atribi lonjevite sa a nan dlo mineral natirèl la., Lòt moun tou senpleman nan fòm inik yo. Reklamasyon yo nan Vilcabamba a te rive nan laj 120 ak pi lwen, sepandan, yo se pwobableman ekzajere.
- Abkhasia a: Pandan tan Sovyetik yo, Abkhasia yo te kanpe tankou moun ki pi long viv sou Latè. Pandan ke reklamasyon yo te ekzajere, pesonn pa ka refize ke Abkhasia a te viv nan 90s yo ak pi lwen pase san yo pa nenpòt nan maladi kwonik yo ki move maladi Lwès la.
Karakteristik yo ki komen nan Zòn Blue
Pandan ke gen toujou gen anpil kesyon sou zòn ble, ki sa ki rechèch la konfime se ke tout sa yo zòn li te ye ble gen plis pase jis kantite moun ki an sante, moun ki vivan an komen. An reyalite, moun ki rete nan tout kote sa yo tout bagay trè espesifik kiltirèl, dyetetik, ak fòm trè malgre distans la gwo nan separasyon jeyografik yo.
Moun sa yo ki karakteristik komen nan moun yo ki ap viv nan zòn ble yo enkli:
- Manje mwens jeneral (patikilyèman kòm konpare ak tokay oksidantal yo)
- Manje plis fwi ak legim
- Manje grès sante
- Rete aktif pandan tout lavi
- Èske w gen yon atitid pozitif sou aje
Ki sa ki nan pi curieux sou karakteristik sa yo pataje se ke okenn yo soti nan rive pou tout rès limanite. Men, yo mande pou yon nouvo apwòch nouvo nan lavi.