Poukisa rejyon izole sa a bay pi wo esperans lavi
Nan lane 1970 yo, National Geographic te kouri yon seri anpil nan atik ki mennen ankèt sou reklamasyon moun ki te viv lontan atravè mond lan. Moun yo Hunza, ki te viv nan Hunza Valley nan Northern Pakistan, yo te youn nan moun sa yo. Yo te vin etid kaptivan ka nan rejyon an inik nan kote y ap viv.
Hunza Valley a se yon fon fètil ki sipòte agrikilti ak bay izolasyon nan rès mond lan, epi li la tou sitiye nan yon altitid trè wo.
Rejyon an, ak mayifik li yo peyizaj pandan tout ane a ak dezyèm nan Ospitalite pa te yon popilè, destinasyon-gri-destinasyon pou routar Ameriken yo ak Ewopeyen yo nan ane 1990 yo, men konsekans nan 11 septanm bèl anpil elimine touris. Jodi a, li nan yon idilik, anviwònman utopi nan kalite. An reyalite, gen kèk ki di ke Hunza Valley a se baz pou Shangri La nan roman an 1933 "Objè Horizon."
Konbyen tan yo viv?
Pa gen moun ki reyèlman konnen konbyen tan moun yo Hunza ap viv. Doktè yo te egzamine Hunza e yo te fè pi bon devine yo nan ki jan fin vye granmoun moun yo te. San yo pa konsantre twòp sou laj maksimòm dokimante, reyalite a vrèman ekstraòdinè se ke tout rapò sou Hunza a mansyone ke popilasyon an granmoun aje anfòm, plen vitalite ak nòmalman gratis nan maladi, ki toujou kenbe vre nan jou sa a.
Ki jan yo kenbe gratis nan maladi
Nan ti bout tan, fè egzèsis. Anviwònman an nan ki Hunza a ap viv se montay ak gen tè trè ekstrèmman.
Ti bouk yo se èkstrèmeman izole ak bati nan cliffside a; kèk ti bouk yo gen plis pase 1,000 zan. Moun Hunza pa gen okenn chwa men navige pasaj yo ki graj ak fèt poul.
Peyi agrikòl tou se pa toujou ki chita dirèkteman akote kay la. Gen kèk patiraj se yon charyo de-èdtan nan vilaj la.
Hunza yo te di yo dwe heartier pase popilè Sherpa moun yo nan rejyon an Himalayan.
Rejim yo
Hunzas konsome yon sitou plant ki baze sou rejim alimantè, manje kri. Paske yo se konsa izole, Hunza a pa gen aksè a yon gwo kantite gaz pou manje pou kwit manje, ni yo gen anpil bèt ki disponib pou manje, se konsa yo plante sa yo kapab ak ranmase tout rès la. Abiko, seriz, rezen, prunye, ak pèch yo tout kiltive pa Hunza la. Yo menm tou yo manje yon anpil nan grenn - ble, lòj, ak pitimi - ak chapati, pen chak jou yo.
Men, èske yo kontan?
Absoliman. An reyalite, kèk chèchè yo te rele Hunza a moun yo ereuz sou Latè. Hunza a gen yon pasyon sèten ak zès pou lavi, petèt te pote sou nan yon sèten mezi pa fè egzèsis chak jou yo solid ak fòm senp.
Ki sa nou ka aprann nan Hunza la
Si ou pran anyen lwen konesans yo, se pou li se twa bagay sa yo:
- Manje fwi ak legim anvan tout koreksyon
- Egzèsis chak jou
- Fè yon pespektiv pozitif
Sous:
Robbins, Jan. "Healthy nan 100." 2007.