Reyaksyon an premye nan kesyon sa a ta ka fimen, san yon dout. Men, kòm se plis ak plis rechèch yo te fè sou enpak la nan obezite sou esperans lavi , repons lan nan kesyon sa a sou fimen ak obezite ap vin mwens klè.
Fimen ak esperans lavi
Avèk fimen konfime pou lakòz kansè, atann yon pèt nan esperans lavi a jiska 14 ane depann sou kantite lajan an fimen chak jou ak nimewo a nan ane ke yon moun te fimen.
Sa a se yon nimewo gwo ak reprezante efè a ekstrèm nan fimen sou sante. Nan mwayèn, fimen depanse fimè a yon kote ant 8 ak 10 ane nan lavi. Nimewo sa a pa reprezante okenn kalite lavi ki pèdi akòz konplikasyon nan fimen tankou anfizèm ki ka pran plis ane koupe nan esperans lavi ou.
Obezite ak esperans lavi
Obezite gen yon enpak ki sanble sou esperans lavi. Pou moun ki gen laj 40-45, pèt la nan esperans lavi nan ke yo obèz se 8 a 10 ane. Yon etid obsèvasyon sou 57 etid pa chèchè pibliye nan Lancet la, konpare koneksyon ki genyen ant kò-mas endèks (oswa BMI) ak esperans lavi ak rapòte lyen an.
Ki jan yo gwo pwoblèm sa yo?
Se konsa, konbyen moun ki afekte nan fimen oswa obezite? Dapre Sant pou Kontwòl Maladi (CDC), apeprè 20% adilt nan fimen Etazini an. Pandan ke fimen te refize sevè dènyèman, ki toujou reprezante yon gwo kantite popilasyon an.
Pou obezite, Enstiti Nasyonal Sante (NIH) estime ke plis pase yon tyè nan moun nan peyi Etazini an se obèz. Lè ou konbine kantite moun sa yo, pa kontablite pou moun ki tou de obèz ak fimen, gen yon anpil nan lavi kite yo viv. Se konsa, sa ou ka fè yo jwenn ane sa yo tounen?
Kouman pou ajoute ane nan lavi ou
Pa tou senpleman pa fimen ak oswa menm pèdi jis 5 a 10% nan pwa kò ou ou ka amelyore lavi ou epi ajoute ane nan lavi ou.
Menm si ou se yon fimè ak / oswa obèz, manje 7 oswa plis pòsyon nan fwi ak legim yon jou ka bese risk ou nan mouri prematireman pa 42%. Yon lòt fason pou ajoute plis ane nan lavi ou se jwenn egzèsis adekwa.
NIH a di ou ka ajoute 4.5 ane nan lavi ou si ou fè egzèsis regilyèman, omwen 30 minit yon jou oswa 150 minit nan yon semèn ak aktivite lantèman. Yon lòt fason pou ajoute plis ane nan lavi ou se jwenn kè kontan ou. Jis ki gen yon atitid pozitif ka ajoute ane nan lavi ou kòm yon sèl etid nan santènèr yo te jwenn. Jis menm moun ki kenbe tèt yo aktif sosyalman tou ajoute ane nan lavi. Lè ou konbine kèk nan rapèl lavi sa yo ansanm ou ka kapab vrèman ajoute tounen 8-10 ane nan lavi ou.
Sous:
Prospective Etid Kolaborasyon. Kò-mas endèks ak kòz-espesifik mòtalite nan 900 000 granmoun: analiz kolaborasyon nan 57 etid potentiels. Lansè a, Volim 373, Nimewo 9669, Paj 1083 - 1096, 28 Mas 2009.
Sant pou Kontwòl Maladi. Prevalans nan Fimen Kouran nan mitan Adilt ki gen laj 18 ane ak plis pase: Etazini, 1997-jen 2008.
Enstiti Nasyonal Sante. Medline Plus. Obezite.
Enstiti Nasyonal Sante. Medline Plus. Fimen.