Bat tèt 10 Defi aje

Ak sa yo dwe fè sou yo

Aging byen vle di gen yon estrateji konprandr pou fè fas a defi yo ki ka vini fason ou. Men kèk konsèy sou kòman yo anpeche oswa minimize risk ou pou chak nan 10 defi sa yo nan aje, jan yo idantifye pa University of Texas Medikal Lekòl la, Divizyon Medikaman Palliative.

1 -

Fonksyonèl n bès

Chanjman nan kò a akòz laj ka rezilta nan pèt nan misk mas, chanjman nan balans ak lòt faktè ki enpak jou-a-jou fonksyon. Simonte chanjman sa yo egzije pou estrateji solid, mezi prevantif ak yon bon ti sans komen. Jwenn jodi a anpeche ak modifye chanjman yo kò ou ap fè.

Plis

2 -

Depresyon

Moun ki aje yo ka trè byen gen laj gwoup ki pi afekte nan depresyon. Izolasyon, chanjman nan kò a ak lòt faktè tout kontribye nan pi gran moun ki santi yo tris ak deprime. Bon nouvèl la se ke anpil kalite depresyon ka trete. Konnen siy avètisman depresyon yo epi ede granmoun yo jwenn èd.

3 -

Maladi

Maladi ka konstwi sou tan. Anpil granmoun aje yo ap fè fas ak plizyè maladi (ak plizyè medikaman). Sentòm maladi a ka afekte lavi chak jou epi diminye kalite lavi a. Travay di pou anpeche maladi ak jere maladi byen pou minimize enpak sou lavi ou.

Plis

4 -

Abi ak neglijans

Abi ak neglijans nan pi gran moun yo byen lwen twò komen. Souvan, moun ki pi aje depann sou lòt moun pou swen ak sipò. Pi gran moun ka menm (pafwa akòz depresyon) neglije tèt yo. Aprann siy abi ak neglijans ansyen epi pran aksyon pou ede granmoun aje yo nan lavi ou.

Plis

5 -

Fin eksplwatasyon

Ki pi gran moun ka chita kana pou frod. Anpil fwa, granmoun aje yo gen plis konfyans epi yo bezwen plis èd ak finans - yon konbinezon pafè pou eksplwatasyon. Peye atansyon sou chanjman finansye etranj ak inatandi finansye ak trete nenpòt "èd" finansye ak sispèk.

6 -

Caregiver Kòkraze

Moun kap bay swen yo se yon esansyèl pou ede moun rete endepandan pandan y ap gen laj e asire w ke medikal ak lòt bezwen yo pran swen. Pwoblèm lan se ke moun kap bay swen se travay di. Yon defi nan aje se asire w ke moun kap bay swen yo rete an sante tèt yo ak evite kansè. Chans, gen kèk bagay senp ki ka fè pou ede moun kap bay swen rete fò, an sante ak optimis.

Plis

7 -

Lanmò ak mouri

Lanmò ak mouri yo se jis yon pati nan aje. Se pa sèlman pou chak nan nou gen vini nan tèm ak lanmò pwòp nou, menm jan nou laj, nou pral gen fè fas a lanmò yo nan zanmi ak moun yo renmen. Devlope yon apwòch nan lanmò ki travay pou ou se esansyèl pou sante aje.

8 -

Polypharmacy

Polypharmacy se yon tèm pou "anpil medikaman" ki refere a lefèt ke granmoun aje anpil jwenn tèt yo wè doktè miltip pou pwoblèm sante diferan. Anpil fwa, doktè sa yo ap preskri medikaman san yo pa konplètman konnen tout medikaman yo ak lòt sipleman ki pasyan yo ap pran. Medikaman ka anile chak lòt soti oswa interagir ak pwodui efè segondè ak danjere menm. Li se jiska pasyan an endividyèl yo pwoteje tèt li ak kominike ak doktè sou medikaman.

Plis

9 -

Falls

Konbine pwoblèm vizyon, feblès ak yon pèt nan balans (tout bagay ki rive ak aje) epi ou te kreye yon resèt pou tonbe. Add to ki yon pèt nan dansite zo ak moun ki tonbe vin grav anpil. Chak moun ki pi gran (ak tout moun k ap pran swen yo) ta dwe evalye kay, ak lòt kote pou fason pou anpeche tonbe.

Plis

10 -

Demans

Maladi alzayme a ak demans ka trajik. Moun ki soufri nan kondisyon sa yo pèdi kapasite nan fonksyone nan mond lan e yo ka menm pèdi idantite yo. Konnen siy maladi sa yo ak pran aksyon pou rézoudr pwoblèm yo anpil ki demans oswa alzayme ka lakòz.