Prevansyon (oswa reta) Pèt kapasite debaz nou yo
N bès fonksyonèl se pèt kapasite fizik ak mantal nou yo. Si n bès fonksyonèl se yon rezilta pwoblèm ki aje oswa laj ki gen rapò ak (tankou li pi souvan se), Lè sa a, li te refere yo kòm "n bès fonksyonèl ki gen rapò ak laj."
Gen anpil kalite nòmal ki gen rapò ak laj fonksyonèl n bès. Men sa yo enkli:
- Pwoblèm vizyon tankou koripsyon makula, pwoblèm lekti , katarak, ak glokòm .
- Pwoblèm tande tankou pèt tande ak aparèy tande .
- Pwoblèm balans
- Memwa ak pwoblèm nan sèvo, ki gen ladan chanjman nan kapasite mantal oswa demans .
- Feblès nan zo tankou osteopenia ak maladi osteyopowoz la.
Sa a se jis yon lis kout nan tout bagay sa yo ki ta ka chanje nan kò yon moun a akòz aje ki ta ka mennen nan n bès fonksyonèl. Ou ka bay tèt ou pi bon chans pou pi piti kantite fonksyonèl n bès nan konsantre sou yon vi ki an sante .
Kouman fonksyone n bès pwogrè?
Lajan ki gen rapò ak fonksyonèl n bès ka sibtil - ou ka bezwen lekti lekti pou premye fwa, pou egzanp, oswa yo dwe dyagnostike ak osteopenia. Sepandan, li kapab tou vit toudenkou epi kite yon moun ki pi gran kapab kondwi, viv pou kont li, oswa pran swen nan Basics yo nan lavi chak jou (tankou benyen, abiye, ale nan twalèt la ak manje).
Jiska 8% moun ki gen laj 65 ane k ap viv nan kominote a - sa a prèske youn nan chak uit granmoun aje yo - bezwen èd ak youn oswa plis nan travay debaz sa yo chak jou.
Pou granmoun aje yo (moun ki gen laj 85 ane oswa plis), gen kèk 56% fanm ak 38% gason bezwen èd nan kay la oswa yo rete nan yon etablisman kote yo resevwa èd chak jou.
Maladi kwonik ka lakòz n bès gradyèl fonksyonèl, men n bès fonksyonèl ka rive rapidman lè moun ki granmoun aje yo entène lopital. An reyalite, nan yon sèl etid nan yon gwoup pasyan laj 74 ak pi gran ki te entène lopital, chèchè yo te kapab detekte fonksyonèl n bès nan dezyèm jou a nan rete lopital yo.
Etid la rekòmande ke klinisyen yo pran etap sa yo diminye n bès fonksyonèl nan pi gran, pasyan ki entène lopital yo.
Prevansyon fonksyonèl n bès
Li posib yo anpeche fonksyonèl n bès, men li gen anpil chans pral pran kèk travay, epi li ka pa reyisi nan chak ka.
Pa egzanp, youn nan gwoup moun ki granmoun yo gen 75 an oswa ki pi gran patisipe nan yon etid sis mwa pou wè si amelyore kapasite fizik yo - tankou balans, fòs nan misk, kapasite pou transfere soti nan yon pozisyon nan yon lòt, ak mobilite - ka anpeche oswa ralanti n bès fonksyonèl yo.
Etid la, ki gen ladan terapi fizik lakay ak lòt edikasyon ak konsèy, te reyisi nan ralanti n bès nan mitan moun ki te modera frajil, men se pa nan mitan moun ki te trè frajil. Men kèk moun ki soti nan gwoup la k ap resevwa terapi a antre nan yon mezon retrèt konpare ak yon gwoup ki pa t 'resevwa terapi fizik la ak lòt entèvansyon, men diferans ki genyen ant de gwoup yo pa te estatik enpòtan.
Kle sa a ka aji pi bonè yo sispann glise nan fonksyonèl n bès.
Yon etid, pou egzanp, te jwenn ke faktè ki pi enpòtan ki asosye ak n bès fonksyonèl yo te kantite jou moun nan te pran nan aktivite regilye (plis jou nan pi mal), kantite manje cho chak jou (mwens manje cho chak jou se pi mal), ak kondisyon koyitif.
Epitou, moun ki te kwè sante yo te pi mal pase li te ane anvan an te siyifikativman mwens chans amelyore fonksyon yo.
Pandan se tan, pèdi pwa ak k ap viv pou kont li te sanble yo pwoteje kont fonksyonèl n bès.
Liy anba a
Ki sa ou ka fè pou anpeche fonksyonèl n bès? Sa a konsèy gen anpil chans pral son abitye: manje yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman, jere nenpòt ki maladi kwonik ou ka genyen, epi rete aktif jeneralman.
> Sous:
> Gill TM et al. Yon pwogram pou anpeche fonksyonèl n bès nan fizikman frajil, granmoun aje ki abite nan kay la. New England Journal la nan Medsin. 2002 Oct 3; 347 (14): 1068-74.
> Hébert R et al. Faktè ki asosye ak n bès fonksyonèl ak amelyorasyon nan yon popilasyon kominotè ki trè granmoun aje. Ameriken Journal of Epidemyoloji. 1999 Sep 1; 150 (5): 501-10.
> Hirsch CH et al. Istwa natirèl la nan morbidite fonksyonèl nan pasyan ki nan pasyan ki pi gran yo. Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. 1990 Dec, 38 (12): 1296-303.
> Kleinpell RM et al. (2008) Sekirite Pasyan ak Kalite: Yon Manyèl Prèv ki baze sou pou Enfimyè, Chapit 11: Redui Fonksyonèl Fonksyonèl nan Lopitalize Granmoun Aje. Rockville, MD: Ajans pou Rechèch Swen Sante ak Kalite.