Ki sa ki lakòz blesi Whiplash nan espò
Blesi Whiplash rive nan espò kote yon enpak fòs (souvan nan dèyè) lakòz tèt yon atlèt la ak kou nan menen pi devan ak tounen nan yon mouvman brid sou kou, vyolan. Li se souvan wè nan aksidan machin, men gen kèk espò kontak, tankou foutbòl, ka mennen nan blesi whiplash.
Ki sa ki lakòz blesi Whiplash?
Whiplash, ki rele tou aksidan ipèxtèstansyon nan matris oswa aksidan kou-kou ekstansyon, refere a yon aksidan nan tisi yo mou nan kou a ki gen ladan ligaman yo, tandon, ak misk.
Sentòm yo nan whimplash gen ladan doulè kou ak rèd. Doulè anwo ak doulè zepòl ka rive tou. Pifò blesi whiplash geri nan semèn, men si yo kite trete yo ka retade ak vire nan kondisyon kwonik ki dire pou ane ak mennen nan doulè epi pafwa andikap.
Sentòm blesi yo
Sentòm yo ki pi komen nan whiplash rive imedyatman oswa nan lespas 24 èdtan nan aksidan an:
- Doulè nan kou ak rèd
- Maltèt
- Doulè nan zepòl la oswa ant lam zepòl yo
- Ba doulè nan do
- Doulè oswa pèt sansasyon nan bra a ak / oswa men
- Vètij
- K ap sonnen nan zòrèy yo oswa vizyon twoub
- Difikilte pou konsantre oswa sonje
- Chimerik, twoub dòmi, fatig
Vyetnam tretman
Si ou gen yon aksidan whiplash, li enpòtan yo wè yon doktè evalye limit la nan blesi ou. Pifò blesi yo sanble ak sa yo nan Neck Strains ak gen ladan blesi tisi mou nan misk yo ak ligaman men whiplash ka fè dega nan disk yo nan matris kòm byen.
Yon doktè pral mande souvan yon varyete tès dyagnostik pou konfime zòn aksidan an. Pafwa yo itilize kansè oswa MRI pou detèmine limit aksidan an.
Nan tan lontan, blesi whiplash yo te imobilize nan yon kolye nan matris. Sepandan, tandans aktyèl la se ankouraje bonè mouvman, olye ke imobilizasyon.
Yo ka itilize yon kolye mou kòl matris pou ede sipòte tèt la epi soulaje presyon sou kou pandan ligaman yo geri.
Premye èd pou whiplash gen ladan RIS terapi (rès, glas, konpresyon, ak elevasyon) . Glas ka aplike pou 24 premye èdtan yo, ki te swiv pa mouvman dou dou.
Plis pase medikaman yo doulè vann san preskripsyon yo tou itil yo diminye enflamasyon ak doulè. Yo serye ak efikas lè yo itilize yon fason ki apwopriye pou soulajman doulè modere.
Yon vizit nan yon terapis fizik pral pèmèt ou resevwa yon pwogram egzèsis pèsonèl ak plan tretman. Retounen nan aktivite yo ankouraje, men chanjman nan fòmasyon anvan ou ap gen chans pou li nesesè. Ba enpak, fè egzèsis ak yon gwo zafè nan fleksibilite travay yo pral bezwen anvan ou ka retounen nan woutin fòmasyon anvan ou.