Kijan pou Evite fè zanmi ak fanmi malad
Fwad ak grip sezon rive alantou chak ane pandan mwa sezon otòn ak sezon ivè. Malgre tan an egzak nan grip sezon varye de ane a ane, li se jeneralman jistis aktif ant Novanm ak mas nan Emisfè Nò a, men li ka pwolonje menm ankò.
Akòz jou ferye anpil ki rive nan tan sa a nan ane a, moun yo gen tandans vwayaje anpil. Kèlkeswa rezon ou genyen pou vwayaje, si w ap vizite zanmi oswa fanmi ki gen kondisyon sante kwonik pandan sezon frèt ak grip la, gen anpil bagay ou bezwen kenbe nan tèt ou.
Ou pral bezwen pran prekosyon pou kenbe tèt ou an sante epi evite gaye maladi nan manm fanmi ou ak zanmi yo.
Konsidere Swen renmen ou yo '
Si ou vizite yon zanmi oswa yon manm fanmi ki gen yon kondisyon medikal kwonik, asire w ke ou diskite sou faktè risk yo ak nenpòt ki sentòm ou ap fè eksperyans anvan ou ale. Gen anpil pwoblèm medikal ki mete moun ki nan gwo risk pou konplikasyon soti nan frèt la oswa grip la . Gen kèk nan ki pi komen yo enkli:
- Maladi kè
- Dyabèt
- Opresyon
- Lòt kondisyon poumon kwonik (tankou COPD, anfizèm, oswa fibwoz sistik)
- Kondisyon newolojik oswa neurodevelopmental (maladi kriz malkadi, paralezi serebral, aksidan kòd epinyè, andikap entelektyèl)
- Siprime sistèm iminitè akòz maladi (tankou VIH / SIDA) oswa tretman medikal (tankou chimyoterapi)
Moun ki gen nenpòt nan kondisyon sa yo ta ka pi sansib a efè grav nan yon maladi, tankou frèt la oswa grip la, ki pa ta dwe kòm enkyetid pou yon moun ki ansante otreman.
Ki sa ki ka rive
Lè yon moun ki gen yon kondisyon medikal kwonik vin yon maladi tankou frèt la komen oswa grip , yo gen tandans gen sentòm ki pi grav pase lòt moun. Kò a nan yon moun ki gen yon kondisyon kwonik medikal se pa nan pi gwo kondisyon nan konbat viris la ki sa ki lakòz sa a maladi nouvo paske nan batay la konstan nan jere maladi a kwonik li kontra ak tout tan tout tan an.
Poutèt sa, sentòm tankou touse, konjesyon, ak lafyèv ka byen vit mennen nan maladi tankou bwonchit ak nemoni. Pou pifò moun, yon frèt dire pou apeprè yon semèn, ak grip la ka dire nenpòt kote nan de a sèt jou. Yon moun ki gen yon sistèm iminitè febli ka gen sentòm ki retade pou pi lontan pase peryòd tan tipik pou youn nan viris sa yo.
Pandan ke yon lòt moun ki an sante ka toujou kapab fonksyone nan yon eta tou pre-nòmal, yon moun ki vin malad ak yon frèt oswa grip la sou tèt kondisyon kwonik yo ka pa kapab kite lakay ou pandan plizyè jou oswa semèn.
Pousantaj Lopitalizasyon yo tou pi wo nan mitan moun ki gen pwoblèm tankou opresyon, COPD, ak sistèm iminitè siprime yo lè yo jwenn maladi respiratwa tankou rim sèvo ak grip la. Malgre ke majorite moun ki mouri nan grip la se gran granmoun, anpil nan yo tou gen kondisyon kwonik medikal ki ka kontribye nan lanmò yo.
Anpil moun pa reyalize kouman grav grip la ka-lè konbine avèk nemoni (yon komen konplikasyon nan grip la), li se youn nan tèt 10 lakòz lanmò nan Etazini ak mond lan devlope. Lè w pran vaksen kont grip chak ane, sa kapab anpeche yon lanmò oswa kenbe yon moun ou konnen nan lopital la.
Ki sa ou ka fè
Ou ka lite pou konnen egzakteman kijan pou okipe yon sitiyasyon si ou planifye pou vizite fanmi oswa zanmi epi toudenkou ou jwenn malad. Gen anpil etap ou ka pran davans pou w ap prepare si sa rive:
- Rele anvan ou vwayaje -Talk nan manm fanmi ou sou kondisyon sante yo anvan yo fè plan vwayaj yo. Mande ki sa ki sentòm yo lakòz yo difikilte ki pi epi si yo sanble yo vin malad pi fasil pase lòt moun. Mande yo sa yo ta renmen ou fè si youn nan ou malad la nan moman w ap planifye pou vini an. Fè ouvri ak fleksib.
- Pran vaksen kont grip la - Si ou pral pase nenpòt ki tan alantou yon moun ki gen gwo risk pou konplikasyon nan grip la, asire ou pran vaksen kont grip la . Ou pral bezwen pran vaksen an omwen de semèn avan ou vwayaje oswa pase tan avèk yon moun ou renmen an. Li pran de semèn pou vaksen kont grip pou bay pwoteksyon kont grip la, kidonk ou bezwen planifye davans.
- Rete lakay ou si ou malad -Sa a difisil pou fè si ou te depanse lajan epi yo ap chèche pou vwayaj la, men li trè enpòtan. Imajine ki jan ou ta santi ou si moun ou renmen an te vin malad grav apre vizit ou akòz mikwòb ke ou te pote avèk ou.
- Rete nan yon kote diferan si ou pa sèten - Pafwa li pa klè koupe si ou pa sentòm ou yo grav ase yo anile plan ou. Si ou gen sentòm ki minè, pale ak zanmi ou oswa manm fanmi ou sou fason ou santi ak omwen eseye fè plan yo rete nan yon kote separe, kidonk ou minimize kontak la fèmen. Si ou ka rete nan yon otèl epi pran lòt prekosyon debaz pou anpeche gaye jèm ou yo, li ka OK pou kontinye ak plan vwayaj ou yo.
- Lave men ou -Sa a se etap ki pi fondamantal ak enpòtan nan anpeche gaye enfeksyon an. Li enpòtan tout tan tout tan an men espesyalman lè ou ta ka gaye mikwòb bay yon moun ki nan gwo risk. Asire ou ke ou lave men ou anvan ak apre ou fin prepare manje, manje, sèvi ak twalèt la, oswa manyen figi ou.
- Sèvi ak dezenfektan men ou-Si ou pa gen aksè a savon ak dlo, asire ou pote dezenfektan men avèk ou epi sèvi ak li souvan. Dezenfektan men ak omwen 60 pousan alkòl ap touye pi mikwòb sou men ou toutotan yo pa wè sal. Sa a se itil espesyalman si ou pral nan trimès sere ak plizyè moun, tankou sou yon avyon.
- Kouvri tous ou - Si ou gen sentòm, tankou tous ak konjesyon, epi deside vizite fanmi ou oswa zanmi ou de tout fason, pran tout prekosyon ou ka evite gaye jèm ou yo. Kouvri tous ou kòrèkteman se yon fason souvan neglije fè sa. Si ou touse nan men ou, ou imedyatman riske transfere mikwòb sa yo anyen ou manyen. Olye de sa, tous nan koud ou oswa yon tisi jetab. Sa a pral bloke omwen kèk nan ti gout ki gen viris la ki ap fè ou malad ak diminye chans yo ke yo pral gaye nan lòt moun bò kote ou. Sa a se reyèlman bagay la pi byen fè pa gen pwoblèm ki kote ou ye.
- Konsidere Asirans vwayaj - Si w ap vole oswa depanse yon kantite lajan siyifikatif nan lajan sou vwayaj ou, konsidere achte asirans vwayèl pou ou pa pral pèdi tèlman si oumenm oswa moun ou vizite a vin malad epi ou oblije chanje plan ou yo.
Yon Pawòl nan
Vizite fanmi oswa zanmi pandan sezon frèt ak grip la ka prezante defi inik si moun ou vizite a gen yon kondisyon kwonik medikal. Li enpòtan yo panse nan sante yo ak nenpòt ki sentòm ou ka gen eksperyans anvan ou vwayaje.
Lè yon vaksen kont grip la espesyalman enpòtan paske grip la aktyèlman kontajye anvan ou konnen ou genyen li . Ou ka gaye viris grip la bay lòt moun jiska 24 èdtan anvan ou devlope sentòm tèt ou. Lòt maladi respiratwa komen pandan sezon frèt ak grip yo kontajye osi lontan ke ou gen sentòm oswa menm kèk jou apre sentòm ou amelyore.
Pran tout prekosyon ou ka pwoteje tèt ou ak moun ou pral pase tan ou ak pandan sezon frèt ak grip si ou ap vwayaje nan tout vil, nan tout peyi a, oswa atravè mond lan. Si ou malad, pa riske sante-ou lavi-de moun ou pran swen yo.
> Sous:
> Jwenn pran vaksen an Grip sezonye (grip) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Montre m 'Syans - Kijan pou lave men ou | Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.
> Montre m 'Syans la - Lè & Kouman pou itilize Sansibilitè men | Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Pibliye, 13 jiyè 2017.
> Pran prekosyon chak jou pou pwoteje lòt moun pandan malad. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Pibliye 9 septanm, 2016.