Ou ka jwenn yon frèt pandan tout ane a, men pifò moun konsidere mwa sezon livè yo dwe komen sezon frèt. Nou gen plis chans jwenn rim sèvo lè move tan an frèt e nou pase plis tan andedan mikwòb miks ak lòt moun. Viris yo ki lakòz rim sèvo tou gaye pi fasil nan pi frèt, lè frèt. Anjeneral, sa vle di sezon frèt kòmanse nenpòt moman alantou septanm epi li fini nenpòt moman alantou avril nan peyi Etazini.
Sepandan, sa pa vle di move tan an frèt tèt li fè nou malad. Pwolonje ekspoze nan tanperati frèt ka lakòz maladi grav tankou ipotèmi , men pa gen okenn prèv fò yo montre ke tanperati frèt yo ka ba ou yon frèt. Sèlman ekspoze a yon viris ki lakòz frèt la komen ka fè sa.
Gen plizyè rezon ki fè rim sèvo yo pi komen pandan sezon frèt.
- Moun ki pase plis tan andedan kay ak pi pre youn ak lòt pandan sezon livè an.
- Timoun yo nan lekòl yo ak jèm yo pataje ak anpil timoun plis pase yo fè pandan ete a.
- Viris ki lakòz fredi komen an gaye pi fasil nan lè frèt, sèk.
- Pasaj nan nen nou yo pi sèk pandan sezon fredi a (akòz lè frèt), sa ki pèmèt viris frèt yo pran kenbe ak fè nou malad pi bon pase yo kapab pandan mwa prentan ak ete yo.
Sepandan, jis paske rim sèvo yo pi komen lè move tan an frèt, pa vle di rim sèvo ki te koze pa move tan frèt .
Se viris ki fè nou malad, pa tanperati a deyò.
- Egzamen: Èske w gen yon fwad oswa grip la?
Ki jan pou fè pou evite fredi pandan sezon frèt
Lave men ou
Èske w konnen kouman pou l lave men w? Èske ou sèten ou ap fè li dwat? Tankou yon zak senp se yon pati enkwayab enpòtan nan kenbe tèt ou ak moun ki bò kote ou an sante.
Nou manyen figi nou dè milye de fwa nan yon jou epi nou manyen bagay sa yo nan anviwònman nou an menm pi souvan. Lave mikwòb sa yo nan men ou yo esansyèl pou kenbe yo deyò nan kò ou.
Kouvri tous ou
Si w malad ak touse, sèvi ak koud ou pou kouvri bouch ou lè ou touse. Lè ou touse nan men ou, ou jis gaye mikwòb yo sou tout bagay ou manyen ak Lè sa a, bay nenpòt lòt moun ki ta ka manyen bagay sa yo apre ou fin. Chanje ki jan ou kouvri tous ou reyèlman se pa sa ki difisil epi li fè yon gwo diferans nan gaye jèm yo.
Konsèy pou rete an sante nan travay
Pifò nan nou depanse yon majorite nan jounen nou an nan travay ak plis pase chans sa vle di yo te ekspoze a lòt moun. Paske demand yo nan lavi okipe nou yo, anpil moun sa yo pa santi yo tankou yo gen tan pou yo pran jou malad lè yo pa santi yo byen, se konsa yo rive nan biwo a epi yo gaye mikwòb yo bay tout lòt moun. Pandan ke ou ka pa kapab entèdi moun ki malad nan biwo ou, gen etap ou ka pran diminye chans ou nan pwan nenpòt ki maladi yo genyen.
Konsèy pou rete an sante lè w ap vwayaje
Sèk, resikle lè avyon, aksè souvan nan savon ak dlo ak ekspoze a anpil nan moun lòt nasyon (ak mikwòb yo) ka tout fè malad lè w ap vwayaje yon posibilite bon.
Gade ki sa ou ka fè pou minimize risk pou ou vin malad lè w ap vwayaje.
Rete an sante lè yon manm fanmi se malad
Petèt menm pi difisil pase rete an sante nan travay oswa lè w ap vwayaje se evite jèm yo nan pwòp lakay ou lè yon manm nan fanmi an gen yon frèt oswa lòt enfeksyon viral. Lè ou konsidere kantite tan ou pral manyen objè yo menm nan kay ou a, li ka pa posib pou evite jèm yo, men gen bagay ou ka fè pou eseye.
Ou ta dwe rele nan malad?
Si ou se youn nan moun sa yo ki gen plis travay fè pase èdtan nan jounen an, ou te pwobableman plede ak desizyon an sou si wi ou non ou ta dwe rete lakay ou nan travay lè ou malad.
Si w gen pwoblèm pou deside sa ki pi bon chwa a, li atik sa a. Li pral ede ou deside ki baze sou faktè sa yo anpil ou bezwen konsidere.
Yon Pawòl nan
Moun ap gen chans pou blame frèt la komen sou move tan frèt pou ane rive, malgre prèv nan kontrè an. Malgre ke gen plis moun ki malad ak rim sèvo pandan mwa ivè yo, tanperati a deyò se pa kòz la dirèk nan maladi sa yo. Fwad sezon tonbe pandan pi frèt pou tout rezon ki nan lis isit la, e pètèt kèk ke nou pa menm konnen sou ankò. Sepandan, li enpòtan sonje ke ou ka jwenn yon frèt nenpòt lè nan ane!
Sous:
"Komen Fwad". Pasyan ak enfòmasyon vizitè. Ohio Eta University Wexler Medical Center la.
"Common Cold Cause". Enstiti Nasyonal pou alèji ak maladi enfeksyon 20 Me 11. National Institutes of Health. US Depatman Sante ak sèvis imen.