Vitamin D deficiency se trè répandus nan moun ki gen COPD , ogmante nan prévalence ak severite maladi. Pou ane, etid yo te eksplore relasyon ant deficiency vitamin D ak COPD nan yon efò konekte pwen yo ak yon jan kanmenm lyen de la ansanm. Pou dat, pa gen okenn prèv ki deja egziste pou sipòte defisyans vitamin D ki gen rapò ak yon risk ogmante pou COPD oswa nan yon ogmantasyon prévalence de CACD vin pi grav .
Men, sa a pa di ke vitamin D, kòm yon sipleman, se pa enpòtan. Ann egzamine relasyon sa a yon ti kras pi lwen.
Enpòtans nan vitamin D
Vitamin D se yon sibstans natirèl ki pwodui pa kò nou an repons a ekspoze a limyè solèy la. Enpòtans vitamin D kòmanse nan matris la epi li kontinye pandan tout vi nou. Wòl prensipal li se ede kò nou absòbe kalsyòm nan manje nou manje. Tankou kalsyòm, li enpòtan pou kwasans ak devlopman nan zo yo. San yo pa vitamin D, kò nou pa ta kapab absòbe kalsyòm, ki ta kite zo nou frajil, fèb, ak tendans ka zo kase.
Varyab ki asosye ak defisyans Vitamin D ak COPD
Defisyans Vitamin D defini kòm gen nivo serom nan 25-hydroxyvitamin D nan mwens ke, oswa egal a, 20 ng / ml. Moun ki gen COPD, ki moun ki yo tou ki manke nan Vitamin D, gen plis chans
- Fè maladi osteyopowoz la
- Ou dwe obèz
- Fè fimen kounye a
- Fè depresyon
Vitamin D defisyans ak COPD anpeche
Etid yo te jwenn ke wo-dòz vitamin D sipleman nan COPD pasyan ki gen nivo modere nan deficiency vitamin D pa diminye ensidans nan ogmantasyon COPD. Sipleman ka, sepandan, diminye anvayi nan pasyan ki gen deficiency vitamin D grav.
Paske mank de vitamin D ki asosye avèk pi wo pousantaj mòtalite atravè tablo a, anpil ekspè kwè ke Sipleman Vitamin D se yon fason enpòtan, pri-efikas nan jere prevansyon maladi.
Anplis de sa, syans sijere ke sipleman kalsyòm ak vitamin D nan pasyan COPD ki defisyone nan vitamin sa yo ka redwi risk pou yo tonbe ak ka zo kase osteoporoz ki gen rapò. Sipleman ka ede tou redwi morbidite ki asosye ak COPD ak anpeche fonksyon nan poumon nan dekline menm pi lwen.
Vitamin D defisyans ki asosye avèk vin pi grav fonksyon nan poumon ak pi rapid rapid fonksyon nan poumon nan fimè ki dire lontan. Sipleman ak vitamin D ka ede pwoteje poumon yo nan efè domaj nan fimen.
Benefis nan Sipleman
- Li ka diminye risk pou enfeksyon respiratwa egi nan popilasyon jeneral la
- Ka gen yon efè pwoteksyon kont efè yo domaje nan fimen sou poumon yo
- Ka ede pwoteje sistèm iminitè a
- Ka gen efè anti-enflamatwa benefisye bay moun ki gen COPD
- Ka amelyore fòs nan misk ak kapasite fè egzèsis ki pèmèt pasyan yo jwenn pi bon rezilta nan pwogram poumon reyadaptasyon
Ki kantite vitamin D ou ta dwe pran?
Dapre Vitamin D Konsèy la, vitamin D nivo anlè 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) ka redwi risk pou COPD.
Pou rive nan nivo sa yo, pifò moun bezwen pran 1000-5000 inite entènasyonal (IU) (25-125 mcg) pou chak jou nan vitamin D3, yon fòm aktif nan vitamin D ki nan pwodwi anba po la. Sepandan, yo menm tou yo ensiste ke, paske gen varyasyon konsiderab de moun a moun, yo ta dwe detèmine dòz apwopriye pa mezire vitamin D nan san nivo anvan, ak plizyè mwa apre, pran vitamin D3 sipleman oswa ogmante UVB ekspoze.
REMAK: Anvan ou kòmanse konplete rejim ou an ak vitamin D, li pi bon yo tcheke avèk founisè swen sante ou sou ki sipleman ak dòz ki bon pou ou.
Sous:
Ameriken Thoracic Society (2011, Me 15). Vitamin D amelyore rezilta egzèsis nan pasyan ki gen COPD. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Dekramè M. Vitamin D Defisyans ak maladi kwonik maladi poumon: yon ti sèk visye. Vitamin Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Dòz segondè nan vitamin D diminye anvayi nan maladi kwonik obstriktif pulmonary: yon jijman o aza. Ann Internal Med. 2012 Jan 17; 156 (2): 105-14.
Lange NE ak. al. Vitamin d Defisyans, fimen, ak fonksyon nan poumon nan etid la aje normatif. Am J Respir Crit Swen Med. 2012 1ye Oktòb; 186 (7): 616-21. fè: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.