Tretman pou fasiit plantèr doulè

Fasiit Planters se yon kòz komen nan doulè nan pye, ak jwenn soulajman nan sentòm ki fè mal ka fwistre pou anpil pasyan yo. Li pa estraòdinè pou sentòm talon pye ak doulè vout pou pèsiste pandan mwa apre yo fin kòmanse tretman pou kondisyon sa a.

Bon nouvèl la se ke plis pase 90% nan pasyan yo jwenn soulajman nan sentòm fasiit plantèr ak tretman nonsurgical. Move nouvèl la se ke tretman ka pran mwa oswa pi long yo dwe efikas, epi jeneralman, doktè pa konsidere tretman yo dwe efikas sof si sentòm yo pèsiste pou omwen yon ane apre kòmanse - sa a, se yon bon bout tan yo gen nan jere sentòm yo nan fasiit plantèr.

Si ou te fèk dyagnostike ak fasiit plantèr, gade nan opsyon tretman an. Kòmanse senp, epi pa eseye tout tretman tout nan yon fwa. Si ou eseye yon bagay pou kèk semèn oswa mwa, epi ou pa remake yon benefis, deplase sou epi eseye yon lòt bagay. Epi pa bliye, prèske tout moun ki gen kondisyon sa a evantyèlman jwenn yon tretman ki bay soulajman efikas!

1 -

Repoze

Evite aktivite ki te lakòz sentòm yo se premye etap la nan tretman an. Pa egzanp, pran yon ti jou nan jogging ou pwolonje kanpe / mache. Jis repoze anjeneral ede elimine doulè ki pi grav, epi yo pral pèmèt enflamasyon an yo kòmanse refwadi desann.

2 -

Aplikasyon glas

Icing pral ede diminye kèk nan sentòm yo epi kontwole doulè nan talon pye. Icing se espesyalman itil apre yon toudenkou fize-up nan sentòm yo. Gen kèk fason kreyatif pou fasiit glas plantèr .

3 -

Detire ak, Egzèsis

, Egzèsis ak detire yo fèt yo detann tisi yo ki antoure zo nan talon pye. Gen kèk egzèsis ki senp, ki fèt nan maten ak nan aswè, souvan ede pasyan santi yo pi byen vit. Anpil pasyan ap travay avèk yon terapis fizik , oswa ou ka eseye kèk aktivite senp sou pwòp ou yo. Si ou bezwen kèk èd, rankontre avèk yon terapis pou yon sesyon kèk aprann yon pwogram ou ka kontinye sou pwòp ou yo.

Plis

4 -

Anti-enflamatwar Medikaman

Anti-enflamatwa medikaman ede tou de doulè kontwòl ak diminye enflamasyon. Medikaman sou-a-vann san preskripsyon yo anjeneral ase, men opsyon pou preskripsyon yo disponib tou. Medikaman anti-enflamatwa ka fasil pou itilize ak lòt opsyon tretman.

Plis

5 -

Massage

Massage vout la nan pye a se souvan itil soulaje sentòm fasiit plantèr . Self-masaj se souvan benefisye, ak yon terapis masaj pwofesyonèl ka ede tou anpil.

6 -

Inserts soulye

Estoke soulye yo souvan yon kle nan tretman siksè nan fasiit plantèr. Estòk soulye yo souvan pèmèt pasyan yo kontinye aktivite woutin yo san doulè. Estewoyid soulye ki ka itil gen ladan yo jèl foure, sipò vout, ak orthotics koutim.

Plis

7 -

Splints lannwit

Sote lannwit yo chire kenbe talon pye a lonje lè ou dòmi. Pa fè sa, vout la nan pye a pa vin kontrakte nan mitan lannwit epi se èspere ke pa tankou douloure nan maten an.

Plis

8 -

Piki kortizon

Si doulè a ​​pa rezoud ak pi wo a, yon piki nan kortizon ka diminye enflamasyon an nan fasiit plantèr. Sepandan, anpil doktè pa renmen enjekte kortizon paske gen potansyèlman grav pwoblèm ak piki kortizon nan zòn nan talon pye.

Pwoblèm yo de ki lakòz enkyetid yo se grès atrophy pad ak plantè fascial kraze. Tou de nan pwoblèm sa yo rive nan yon pousantaj piti anpil nan pasyan, men yo ka lakòz yon vin pi grav nan sentòm doulè nan talon pye.

Plis

9 -

PRP piki

PRJ piki yo se yon nouvo tretman ki itilize yon piki san konsantre nan estimile kò a yo geri fasiit la plantèr. Gen done limite sou efikasite nan tretman sa a, men plis pasyan ap chèche soti opsyon sa a.

Plis

10 -

Terapi vag terapi ekstrakorik

Yon nouvo tretman pou fasiit plantèr yo rele terapi terapi ekstrakorporeal, oswa ESWT. Tretman sa a itilize enpilsyon enèji pou lakòz mikrotrauma nan tisi a nan pano plantè a. Sa a microtrauma se te panse yo pwovoke yon pwosesis reparasyon tisi pa kò a. ESWT rekòmande nan pasyan ki te echwe tretman yo te deja mansyone, epi yo konsidere opsyon chiriji.

Plis

11 -

Operasyon

Operasyon se raman ki nesesè pou pasyan ki gen fasiit plantèr, men si pasyan yo te eseye tout etap senp yo, epi toujou gen sentòm, li ka vin nesesè. Se operasyon an rele yon lage pano plantèr.

_Sous:

_{Neufeld SK ak Cerrato R. "Fasonis Planters: Evalyasyon ak Tretman" J Am Akad Orthop Surg June 2008; 16: 338-346.}

Plis

Divilgasyon

E-Commerce Content se endepandan de kontni editoryal ak nou ka resevwa konpansasyon an koneksyon avèk achte ou nan pwodwi atravè lyen sou paj sa a.