Ou te blese jenou ou ap jwe espò, epi ou te vizite chirijyen òtopedik ou ki te bay lòd yon MRI nan jenou ou. Rezilta yo tounen: antérieure kriz ligaman (ACL) dlo , ak doktè ou rekòmande pou operasyon pou fè reparasyon pou li. Ki sa ou ta dwe fè pou prepare pou operasyon? Pou youn, ou ta dwe ale wè terapis fizik ou pou pre-op ACL terapi.
Rechèch endike ke pre-operasyon terapi fizik-PT anvan ou gen yon reparasyon akl-ka ede amelyore rezilta jeneral fonksyonèl apre operasyon akl ou a.
Terapi fizik pou antann ACL
ACL ou a ede sipò jenou ou pa anpeche glise pi devan nan zo shin ou anba jigo ou. Yon lukse akl ka rive lè ou tòde jenou ou toudenkou, anjeneral, pandan y ap pye ou a plante sou tè a. Sa a ka rive lè koupe ak kouri vit oswa pandan y ap sote ak aterisaj.
Siy ak sentòm yon lukse akl ka gen ladan:
- Doulè jenou
- Anfle nan jenou ou
- Difikilte pou koube oswa konplètman redresman jenou ou
- Santi w nan enstabilite jenou
Si ou sispèk ou genyen yon chire akl, ou ta dwe ale wè doktè ou pou w jwenn yon dyagnostik egzat epi pou evite yon estrateji tretman apwopriye pou kondisyon espesifik ou. Doktè ou ka fè tès espesyal pou wè si ACL ou an chire , epi yon MRI ka itilize pou konfime dyagnostik la sispèk. Tretman pou yon chire akl ka konsèvatif, ki gen ladan terapi fizik ak fè egzèsis, oswa li ka plis pwogrese, ki gen ladan yon reparasyon chirijikal nan ligaman anterior krwaze ou.
Se pa tout moun ki gen yon chire akl egzije pou operasyon. Anpil moun yo kapab konplètman fonksyone ak yon ACL chire; ligaman la tou senpleman geri ak ranje jenou ou nan mouvman (ROM) ak fòs janm konplètman retounen. Pwoblèm lan se aktivite gwo entansite ak espò ka vin difisil, sitou si espò a mande pou ou vole ak tè oswa angaje yo nan koupe ak chanje direksyon rapidman pandan y ap kouri.
Nan ka sa yo, jenou ACL-deficient ou a pa kapab okipe fòs yo mete sou li pandan y ap patisipe nan aktivite sa yo. Moun ki vle retounen nan espò wo nivo ka chwazi gen yon reparasyon chirijikal nan akl yo. Doktè ou ka ede ou deside sou tretman ki pi bon pou ou.
Eleman nan yon Pwogram Pre-Op ACL PT
Si ou gen yon chire AKL ak ap fè fas a operasyon, ou ta dwe mande doktè ou si ou ka angaje nan yon pwogram terapi fizik pre-operasyon. PT ou ka evalye kondisyon ou ak preskri egzèsis yo dwa ede ou amelyore ROM ou, fòs, ak mobilite an jeneral anvan operasyon an.
Eleman nan yon pwogram preparasyon pou terapi fizik anvan ACL operasyon ka gen ladan:
- , Egzèsis pou amelyore ROM jenou
- , Egzèsis amelyore kwadrisèps ak fòs andikape
- Balans ak egzèsis propriyosèpsyon
- Neuromuscular stimulation elektrik (NMES) amelyore fonksyon kwadrisèps
- Tretman pou kontwole jwenti anfle jwenti
- Fòmasyon neromuskulèr , ki gen ladan aprann sote ak peyi byen epi estabilize jenou ou pandan y ap patisipe nan espò wo nivo ak aktivite.
Objektif prensipal nan pre-operasyon ACL PT se retabli ROM jenou maksimòm, fòs, ak estabilite pou ke ou ap prepare yo sibi operasyon reparasyon AKL epi yo gen pi bon rezilta posib.
Men, se pre-op terapi vrèman vo li?
Kisa Montre a Rechèch?
Lè w ap konsidere terapi fizik anvan operasyon akl, ou ta dwe gen yon konpreyansyon debaz sou sa ki pibliye rechèch la endike. Li ka ede gide pwosesis desizyon ou pran an lè w ap deside ale nan pre-op PT oswa ou pa.
Yon etid pibliye nan Jounal Ameriken pou Medsin Espò egzamine efè alontèm ak rezilta fonksyonèl nan pasyan ki te sibi pre-op akl reyabilitasyon ak moun ki pa t 'ale nan PT anvan operasyon akl reparasyon yo. Chèchè yo te jwenn ke pasyan ki te patisipe nan terapi fizik anvan yo operasyon akl te gen yon pi gwo retounen nan to espò ak amelyore nòt sou mezi espesifik jenou espesifik.
Benefis sa yo te dire plis pase 2 ane apre operasyon an. Pasyan yo ki te patisipe nan pre-op akl reyabilitasyon, oswa preferab, te gen pi bon rezilta fonksyonèl ak jenou yo. Senpleman mete, 2 ane apre operasyon, pasyan ki te fè PT anvan operasyon akl te pi bon pase moun ki pa t patisipe nan pre-op terapi fizik.
Yon lòt etid te jwenn ke pasyan ki te patisipe nan pre-operasyon terapi fizik te gen pi bon rezilta tès sèl hop hop 12 semèn apre operasyon reparasyon akl yo. Tès nan tèt hop sèl se yon zouti rekonèt ki mezire preparasyon yon atlèt la pou li retounen nan espò a apre ACL operasyon. Pasyan ki te patisipe nan etid la tou te gen pi bon nòt sou mezi rezilta jenou lè yo konpare ak pasyan ki pa t patisipe nan pre-op PT.
Etid sa yo ka mennen ou nan konklizyon ke pi gwo benefis yo ka te genyen si yon moun patisipe nan terapi fizik anvan yo sibi operasyon pou yon ACL chire.
Mete l tout ansanm
Poukisa ou ta konsidere pre-op terapi fizik anvan yon operasyon akl? Èske pa jenou ou pral soufri soti nan anfle, doulè, ak pèt nan mobilite kòm yon rezilta nan operasyon an? Èske tout pwogrè pre-op ap pèdi apre operasyon an?
Petèt sa. Men, rechèch montre ke k ap travay sou ROM jenou ou, fòs, ak neromuskulèr kontwòl anvan operasyon pwodiksyon pozitif alontèm rezilta yo. Pran tan maksimize mobilite jenou ou anvan operasyon ou ka pètèt mennen nan rezilta amelyore apre operasyon ou. Sonje ke tout moun se diferan, ak aksidan tout moun ak bezwen yo diferan. Konprann benefis posib nan pre-op PT anvan operasyon akl ou ka ede ou fè pi bon chwa pou kondisyon espesifik ou.
Si ou te chire ACL ou nan jenou ou, ou ta dwe pale ak doktè ou a vini ak yon plan swen ki bon pou ou. Gen kèk moun ki pa mande pou operasyon pou ACL chire yo. Lòt moun ka bezwen operasyon-ki te swiv pa post-operasyon akl reyabilitasyon-yo maksimize mobilite fonksyonèl yo apre aksidan yo.
Angaje nan yon pwogram terapi fizik ki konsantre sou amelyore mobilite jenou ak kontwòl miskilè ka gen benefis ki pase nan peryòd pòs-operasyon an. Li se yon bon ide pou pale ak doktè ou oswa chirijyen epi mande si terapi fizik pre-operasyon pou dlo ACL ou se kou a dwa nan aksyon pou kondisyon espesifik ou.
> Sous:
> Failla, MJ, etal. Èske reyaksyon reyabilitasyon pwolonje reyabilitasyon pwolonje 2 zan apre rekonstriksyon AKL? Yon etid efikas konparatif ant MOON ak Delaware-Oslo ACL koohòt yo. Am J Espò Med. 2016 Oct; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, etal. Efè reyabilitasyon sou rezilta a nan rekonstriksyon anterior ligaman antérieure. AM J Espò Med. 2013 Sep; 41 (9): 2117-27.