Ki sa ki li pran yo ka resevwa yon Joint retounen nan Nòmal
Jwenti a zepòl se yon estrikti konplike ak etonan tandans fè aksidan: Pou egzanp, boul la nan jwenti a, ki sitiye nan fen an nan zo nan bra anwo (humerus a), ka glise soti nan priz la - estrikti nan tas ki gen fòm nan fen klowòks la. Pafwa jwenti a pral pòp tounen ansanm espontaneman; se aksidan an konsidere kòm yon subluxasyon nan jwenti a.
Si boul la ak priz rete separe, yo rele li yon debwatman .
Pifò blesi zepòl nan kalite sa a yo ki te koze pa kèk sòt de chòk: yon souflèt fòs soti nan bò kote oswa dèyè zepòl a pandan y ap jwe yon espò, pou egzanp. Tonbe ak ateri sou yon men ki meni tou te kapab lakòz jwenti a zepòl yo separe. Ak moun ki fèt ak jwenti espesyalman ki lach ze, yon kondisyon rele zepòl multidirèksyonèl enstabilite yo gen tandans souvan Subluxation.
Kèlkeswa nati a nan aksidan an ak tou sa kòz la, si ou gen yon debwatman zepòl, li posib ou pral bezwen terapi fizik apre yo fin jwenti zepòl ou a te repositioni kòrèkteman ak nenpòt domaj segondè, tankou yon manchèt wotasyon chire oswa ka zo kase nan humerus la te trete.
Kòmanse PT Apre yon aksidan Zepòl
Chans yo se bra ou yo pral nan yon fistibal pou yon ti tan apre yo fin zepòl ou a trete, espesyalman si ou te gen operasyon.
Menm si sa, doktè ou ka voye ba ou nan yon terapis fizik touswit pou ou ka kòmanse kèk egzèsis preliminè yo anpeche zepòl ou soti nan vin nan frizè akòz imobilite. Li pral bay yon preskripsyon pou kalite egzèsis ou ta dwe fè ki baze sou aksidan ou ak tretman ke terapis fizik la pral Lè sa a, itilize yo kreye yon pwogram PT pou ou.
Nan premye randevou ou, terapis la ap poze ou kesyon sou aksidan ou, nivo doulè ou, ak kapasite w pou deplase apre operasyon an. Li pral pran mezi seri ou nan mouvman ak fòs yo kreye yon debaz pou konparezon jan ou pwogrè nan tretman ou.
Eleman nan Terapi Fizik Pou yon aksidan Zepòl
Yo nan lòd yo jwenn zepòl ou tounen nan sante, terapi fizik ou a ap bezwen konsantre sou plizyè faktè.
Doulè Sekou. Zepòl blesi fè mal; Se konsa, fè zepòl ke yo te opere sou. Anplis doulè, ou pral gen anpil chans anfle ak ematom. Pati nan PT ou ka gen ladan jivraj ak oswa chalè ede fasilite doulè ak redwi enflamasyon. Gen kèk terapis sèvi ak modalite tankou ultrason ak transkutan eksitasyon nè elektrik (DENS) pou doulè, men syans rechèch yo montre ke metòd tretman sa yo pa trè efikas, anpil PTs pa ofri yo ankò.
Kalite Mouvman. Yo nan lòd yo dekole sere nan misk nan zepòl la ki ka limite ki jan lwen ou kapab deplase bra ou, terapis la ap gen chans pou fè kèk mouvman pasif avèk ou, nan ki li deplase ak dousman detire bra ou nan diferan direksyon. Li ka anseye ou tou fason pou fè sa a jan de etann tèt ou.
Fòs. Retabli fòs nan misk yo ki antoure ak sipò jwenti a zepòl enpòtan anpil pou bay li estabilite nan li bezwen fonksyone nòmalman. Sa yo se misk yo manchèt wotasyon , biceps yo ak trizeps, ak misk yo ki sipòte lam la zepòl.
Okazyonèlman, misk yo ozalantou zepòl ou yo pa kapab kontra byen. Terapis fizik ou ka chwazi pou itilize yon aparèy eksitasyon elektrik ki rele neuromuscular stimulation elektrik (NMES) pou ede misk ou yo reprann kapasite nan kontra.
Pwèstans. Awondi zepòl ak lòt posture move ka entèfere ak ki jan byen zepòl yo travay, se konsa terapis ou ka fè ou travay sou amelyore pwèstans ou.
Pi bon ki aliyen skelèt ou an jeneral, pi fasil la ou pral kapab pou avanse pou pi ak fonksyon.
Konbyen tan yo pral pran terapi?
Pandan ke chak aksidan se diferan ak tout moun ap geri nan diferan pousantaj, pifò moun yo tounen nan nòmal apre deplase yon zepòl nan uit a 12 semèn. Si aksidan an sou zepòl ou se grav oswa ou oblije operasyon, li pral pran pi long. Nenpòt fason, ou ka fè konfyans ke chirijyen ou ak terapis fizik ap travay ansanm pou asire ke terapi ou fè a vize pou ou tounen nan nòmal pi vit ke posib.