Chanjman etone nan sa ki manje si ou gen yon ilsè gastric
Sijè kèk te gen chanjman kòm anpil jan rejim alimantè a rekòmande si ou gen yon ilsè gastric . Pandan ke yon rejim alimantè bland itilize yo dwe estanda, kounye a rekòmandasyon debaz la se jwenn bon nitrisyon soti nan yon varyete de manje. Pa gen okenn bezwen manje yon rejim alimantè bland. Sepandan, gen konsèy rejim alimantè ki ka ede soulaje sentòm yo ak sipò kò ou nitrisyonèl pou geri pandan tretman an.
Poukisa rejim alimantè konsèy chanje pou maladi pèseptik?
Pou pifò nan syèk ki sot pase a, otorite sante yo te panse maladi ilsè gastronomik yo te koze pa estrès ak faktè dyetetik. Tretman an te baze sou preskri yon rejim alimantè manje afab. Asid gastrik te tou te blame pou maladi ilsè ak tretman te ak antisid ak lòt medikaman ki bloke asid lestomak. Sepandan, sa yo te souvan efikas.
Doktè Ostralyen Robin Warren ak Barry Marshall idantifye lyen ki genyen ant bakteri Helicobacter pylori la ak maladi ilsè an 1982, e sa te lakòz tretman antibyotik nan maladi a vin estanda a nan fen ane 1990 yo. Yon lòt koze nan maladi ilsè gastronomik se alontèm itilize dwòg anti-enflamatwa nonsteroidal (NSAIDs) tankou aspirin ak ibipwofèn. Yon kòz twazyèm se ki ra Zollinger-Ellison sendwòm lan, ki rezilta nan timè nan lestomak.
Okenn nan sa yo kounye a-rekonèt ki lakòz maladi ilsè gastronomik yo akòz rejim alimantè. Yon rejim alimantè bland ak lèt bwè yo pa efikas fason yo trete maladi ilsè yo.
Olye de sa, yo trete pa antibyotik oswa ki kanpe NSAIDs. Pou pwoteje pawa vant ou jan li geri, ou ka preskri yon inhibitor ponp pwoton, yon blocker récepteurs histamine, ak pwoteje tankou Carafate. Ou ka itilize tou Pepto-Bismol ak antisid.
Konsèy Rejim pou maladi peptic
Pandan ke ilsè gastronomik ou a aktif, gen konsèy rejim alimantè ki ka ede ak kèk nan sentòm yo ak gerizon ou.
Pa gen rejim alimantè ap geri maladi ilsè gastric.
1. Manje yon Rejim Healthy Rich nan Vitamin A ak C pou Gerizon
Kò ou bezwen yon seri plen legim, fwi, ak grenn antye chaje ak vitamin A ak C pandan w ap geri. Gone yo se jou yo nan yon rejim alimantè bland. Ou vle yon rejim alimantè vibran nan vitamin ki rich manje.
- Manje ki anwo yo pou vitamin A gen ladan yo kawòt, legim fèy vèt fonse (epina, kate, elatriye), bwokoli, pòmdetè dous, kalbas sezon fredi (butternut, acorn, elatriye), wouj klòch piman, mango, ak abriko.
- Manje ki anwo yo pou vitamin C gen ladan fwi Citrus, klòch piman, frèz, Brussels jèrm, chou, chou, bwokoli, ji tomat, ak pòmdetè.
- Pa rezoud pou sipleman vitamin. Ou jwenn yon seri plen nan phytonutrients, mineral, ak mikronutriman lè ou manje grenn antye, legim, ak fwi ki pa ka double nan yon grenn.
2. Eseye manje ki gen probyotik
Lè ou pran antibyotik pou H. pylori, ou pral bezwen retabli yon balans nòmal nan bakteri nan aparèy entesten ou yo. Genyen tou kèk etid ki montre ke lè l sèvi avèk probiotik ansanm ak terapi estanda ka ede detwi H. pylori . Manje pwobiyotik ka reentrasyon bakteri zanmitay sa yo ki enstrimantal nan dijere manje ou manje a.
Manje ki gen probyotik yo gen ladan yogout, miso, choukrout, tanp, ak cheeses ki gen laj. Sipleman probyotik yo disponib tou.
3. Limite oswa evite Alkòl epi kite fimen
Twòp alkòl ap irite pèman sansib nan vant ou ak trip, ki ka retade geri e menm mennen nan enflamasyon ak senyen. Li pi bon yo sispann lè l sèvi avèk alkòl jiskaske ou geri ak limite li pral pi devan. Ou pa ta dwe fimen tankou reta gerizon maladi ilsè yo.
4. Ou ka elimine lèt
Se pa tout moun bezwen sispann lèt bwè pandan y ap geri soti nan yon ilsè gastric. Men, gen kèk ki jwenn ke lèt ap tanporèman soulaje doulè nan maladi yo, men Lè sa a, estimile depase pwodiksyon asid ak rezilta nan doulè ogmante.
Ou ka diskite sou chwa sa a avèk doktè ou. Sa a se yon chanjman konplè nan konsèy la fin vye granmoun yo bwè lèt nan rad vant ou.
5. Pran revni doulè ak yon manje
Kit ilsè gastro ou te koze pa yon NSAID oswa ou pa, ou ka ede pwoteje pawa vant ou lè ou pran nenpòt NSAID bezwen ak yon repa. Pale ak doktè ou sou tout medikaman ou yo ak fason timing yo avèk manje oswa bwè ka afekte yo.
6. Idantifye manje sentòm sentòm yo
Anpil moun ki gen maladi ilsè gastronomik ka manje kèlkeswa sa yo vle san pwoblèm. Gen lòt moun ki jwenn ke manje manje sèten ka lakòz iritasyon, pwodiksyon asid twòp, ak brûlures. Li pi bon pou kenbe yon jounal manje epi sonje sentòm ou yo ak ki manje ki ka kontribye nan li. Ou ka wè pa gen okenn modèl, men ou ta ka jwenn ke manje ki komen brûler komen afekte ou. Pandan ke yon rejim alimantè bland pa rekòmande, ou ta ka jwenn ke limite manje espesifik pandan w ap geri ede ak sentòm ou yo. Sonje ke sa a se sèlman fè fè ou santi ou pi byen, li pa trete maladi ilsè gastric.
Yon Pawòl nan
Ou gen plis chans pou yo kouri nan pi gran konsèy sou lè l sèvi avèk yon rejim alimantè bland pou maladi ilsè gastronomik. Sa a se enfòmasyon demode. Tcheke avèk doktè ou sou nenpòt gid ki espesifik pou kondisyon ou ak medikaman. Yon rejim alimantè ki an sante ki wo nan legim, fwi, ak grenn antye ta dwe ede nouri kò ou pandan ou geri.
> Sous:
> Helicobacter pylori ak peptik maladi ilsè. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptik ilsè. Mayo Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Maladi pèseptik (Ulcers nan vant). Enstiti Nasyonal pou Dyabèt ak Dijestif ak Maladi Maladi. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Pwototik nan terapi elikoptè Helicobacter pylori: Yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Mondyal Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. fè: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.