Si ou se youn nan dè milyon de moun ki soufri soti nan brûlures, se pou li detanzantan (yon fwa chak mwa) oswa kwonik (2 a 3 fwa yon semèn), ou ka anvi chèche remèd natirèl pou brûlures. Disponib tretman dwòg ki disponib, tankou antacides , H2 blockers , ak pwoton inhibiteur ponp (PPIs), ka tout bon ede. Men, remèd natirèl eseye-nan-kay pou brûlures ka genyen tou yon apèl - espesyalman si ou te sou medikaman ou pou kèk tan.
Premyèman, li enpòtan sonje ke ou ta dwe wè yon doktè yo dwe evalye si ou gen souvan brûlures. Souvan brûlures ka yon sentòm nan yon bagay ki pi grav, tankou gastroesophageal maladi rflu (GERD). Yon fwa ou resevwa yon dyagnostik, ou ka diskite opsyon tretman ou avèk doktè ou; ou pa ta dwe janm kòmanse oswa sispann nenpòt tretman san konsilte yon doktè.
Tretman efikas de GERD enpòtan paske, si li pa trete byen, GERD ka rezilta nan pwoblèm grav, sa yo èzofaj , ak èrofaj barrett la .
Doktè w la pral gen plis chans sijere ke ou eseye youn oswa plis modifikasyon fòm nan trete brûlures ou anvan ou konsidere nenpòt medikaman . Lè ou pale sou tretman ou, ou ka diskite tou sou itilizasyon divès kalite remèd lakay pou tretman brûlures ou yo .
Remèd altènatif yo ki nan lis anba a, tankou vinèg pòm sidr ak kamomiy te, yo te itilize kòm remèd lakay pou brûlures.
Sepandan, li enpòtan sonje ke pa gen okenn esè klinik sipòte efè yo sou brûlures nan pifò ka yo.
Evite Manje trigger
Kenbe yon jounyè brûlures pou swiv ki manje lakòz brûlures. Manje yo ak bwason ki pi souvan deklanche brûlures yo enkli:
- Fwi Citrus
- Citrus ji
- Chokola
- Mèvèy
- Twòp konsomasyon alkòl (sitou wouj diven)
- Tomat ak pwodwi tomat ki baze sou
- Bwason kafeyin, tankou kafe
- Bwason ki gen kabòn, tankou kola
Ou ka sèvi ak kèk konsèy planifikasyon manje pou anpeche brûlures ki gen rapò ak manje.
Manje pi piti, plis manje souvan
Manje gwo elaji vant lan epi li ka ogmante presyon anwo kont soutyen esophageal la.
Rete tann pi piti 2 a 3 è apre manje pou tèt kabann
Gravite ede kenbe ji vant yo soti nan fè bak nan èzofaj yo epi li ede koule nan manje ak ji dijestif soti nan vant lan nan trip yo - poukisa ou ka santi yo pi byen kanpe mache dwat devan Bondye apre manje pase kouche.
Ogmante tèt ou pandan w ap dòmi
Bay manti près plat sa ki nan vant la kont sifas ki pi ba oseofaj (LES), ki se koneksyon ki genyen ant èzofaj ak lestomak. Avèk tèt la pi wo pase vant lan, gravite ede diminye presyon sa a. Ou ka elve tèt ou yon pous kèk nan yon koup nan fason. Ou ka mete brik, blòk oswa nenpòt bagay ki solid anpil anba pye yo nan kabann ou nan tèt la. Ou kapab tou itilize yon zòrye anplis, oswa yon zòrye kale ki gen fòm, elve tèt ou. Li plis sou anpeche brûlures lannwit lan .
Pa fè lafimen
Nikotin detan sfenofòn esophageal la. Fimen tou stimul pwodiksyon an nan asid lestomak.
Rilaks
Pandan ke estrès pa te lye dirèkteman nan brûlures, li se li te ye ke li ka mennen nan konpòtman ki ka deklanche brûlures. Swiv sa yo konsèy detant soulaje estrès, epi konsa fè estrès ki gen rapò ak brûlures mwens chans.
Bikabonat
Soda boulanjri se yon antasyòm natirèl. Si ou fonn yon ti kiyè nan soda boulanjri nan 8 ons dlo, li ka netralize asid la ak tanporèman soulaje brûlures ki te koze pa rflu asid . Gen kèk dezavantaj, sepandan, sa a. Lè ou ajoute soda boulanjri nan dlo, li degaje gaz kabonik.
Se sa ki lakòz fizz la. Fizz sa a ka louvri LES la pou pèmèt ou burp, epi ede soulaje presyon an nan gonfleman . Malerezman, menm si, ouvèti LES la kapab tou pèmèt sa vant nan rflu moute nan èzofaj yo.
DGL
Deglycyrrhizinated licorice (DGL) se yon lòt remèd ki itilize pou brûlures. Li disponib nan tablèt chewable oswa kapsil ou ka kraze ouvè ak fonn nan dlo. Ou pa ta dwe itilize DGL si ou te dyagnostike ak tansyon wo ak / oswa yo ap resevwa tretman pou tansyon wo.
Fig
Bannann aji kòm yon antasyòm natirèl nan kò a. Ou ka manje swa bannann fre oswa sèk.
Kamomiy Tea
Kamomiy ki te itilize pou ede netralize asid lestomak. Li se tou itilize pa moun kòm yon siveyans estrès.
Apple Cider vinegar
Moun yo te rapòte ke pòm natirèl sidr pòm travay pou yo. Ka pòm vinèg sidr dwe pran nan grenn, kapsil, oswa fòm likid.
Jenjanm
Fresh jenjanm se youn nan remèd yo pi ansyen pou brûlures. Li se tou itilize yo ede trete kè plen. Ginger ka ajoute nan manje lè li kwit, manje kri, oswa konsome kòm te jenjanm.
Turmeric
Turmeric ede ankouraje dijesyon ak anpeche asid bati-up. Turmeric yo itilize nan manje ki kwit. Si ou pa vle sèvi ak timerik nan pou kwit manje ou, li disponib nan fòm kapsil epi yo ka pran anvan l manje.
Aloès Vera Ji
Te ji ki soti nan plant la vera aloès te itilize kalme yon èzofaj irite. Aloès vera ji gen yon istwa long nan itilize nan Ewòp kòm yon remèd natirèl lakay yo nan soulaje brûle ak brûlures. Ou ta dwe sèlman itilize ji vera aloès ki te prepare espesyalman pou itilizasyon entèn yo.
Ankò, li enpòtan sonje ke okenn nan sa yo remèd yo te ak anpil atansyon etid oswa konpare ak medikaman estanda pou repwesyon asid. Diskite sou itilizasyon nenpòt ki ou enterese nan ak founisè swen sante ou.
Sous:
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Remèd fèb & rflu pou nul. Wiley Publishing, Inc., 2004. ISBN: 0-7645-5688-6
Magee, Elaine: Di m 'kisa pou manje si mwen gen rflu asid. Liv-mart pou laprès: New Page Books, 2001, ISBN: 1564145743.
Rogers, MD, Sherry A. Pa gen plis brûlures: One Stop Doulè a nan 30 jou - Natirèlman. Kensington Publishing Corp, 2000.
Sklar, Jill, ak Cohen, Annabel: Manje oswa Asid Reflux: Marlowe & Konpayi; Imprint nan Avalon Publishing Group, Inc 2003, ISBN: 1569244928.