Pafwa Osteyopowoz se siy sèl la nan maladi Selyak
Osteyopowoz ak maladi selyak souvan parèt ansanm. Li enpòtan pou w konprann poukisa sa rive epi pou w konnen ki sa ou ta dwe fè si ou genyen tou de.
Ki sa ki Osteyopowoz?
Mo "Osteyopowoz la" se sòti nan Latin: "Osteo" se Latin pou zo, ak "poroz" se soti nan yon mo ki siyifikasyon pore, oswa spongy.
Ki baze sou sa, ou ta ka asime ke "osteyopowoz" vle di "zo sponjye" oswa "zo ki mouye" ...
epi ou ta dwe kòrèk. Osteyopowoz se yon maladi nan ki zo ou yo gen mwens dans pase nòmal. Sa fè zo ou pi frajil ak plis chans kraze. Nan yon kondisyon ki gen rapò, ki rele osteopenia, dansite zo pi ba pase nòmal, men se pa ase ase pou kalifye kòm maladi osteyopowoz la.
Anpil moun pa reyalize yo gen osteyopowoz la jiskaske yo kraze yon zo. Pafwa ka zo kase yo se gwo repo, tankou yon anch kase oswa bra. Nan lòt ka, plizyè douzèn oswa dè santèn de ka zo kase ti ka ale inapèsi jiskaske yon efè kimilatif vin evidan. Pèt nan wotè ak aje, ak sa yo rele hump dowager a (yon grav awondi anwo tounen), pou egzanp, yo anjeneral rezilta nan anpil ti ka zo kase osteoporozik ki te febli kolòn vètebral la.
Risk Faktè Pou Osteyopowoz
Erezman, osteyopowoz se prevni. Premye etap la nan prevansyon se yo rekonèt faktè sa yo risk pou devlope maladi osteyopowoz la. Nan lis sa a nan faktè risk maladi osteyopowoz la, de premye yo - "pa ase kalsyòm konsomasyon" ak "Pa ase vitamin D" - yo nan fonse, paske feblès eleman nitritif yo se yon pwoblèm patikilye nan moun ki gen maladi selyak .
- Pa ase konsomasyon kalsyòm
- Pa ase vitamin D
- Lè ou mens oswa gen yon ti ankadreman
- Yon istwa familyal nan maladi osteyopowoz la
- Pran medikaman sèten, tankou kortikoterapi
- Pa ase fè egzèsis pwa
- Fimen
- Bwè twòp alkòl
- Nan fanm: yo te postmenopausal, li te gen yon menopoz bonè, oswa ou pa gen peryòd règ
Poukisa moun ki gen maladi selyak yo nan gwo risk pou osteyopowoz la
Lè moun ki gen maladi selyak manje manje ki gen pwoteyin gluten , villi ki liy ti trip la domaje. Kòm yon rezilta, eleman nitritif yo nan manje pa ka absòbe byen kò a (yon kondisyon ki rele " malabsorption "). Pami eleman nitritif yo ki pa byen absòbe yo se kalsyòm, vitamin D, ak vitamin K, ki se esansyèl pou zo sante.
Se poutèt sa, dansite zo ki ba se komen nan timoun ak granmoun ki gen maladi selyak. Risk nan maladi osteyopowoz la se espesyalman wo nan celiacs ki pa te dyagnostike jouk adilt (paske yo te ale pi long san absòbe ase kalsyòm ak lòt eleman nitritif).
An reyalite, lyen ki genyen ant maladi selyak ak osteyopowoz la se tèlman fò ke chèchè konseye tout moun ki devlope osteyopowoz nan yon laj jèn yo ka resevwa tès pou maladi selyak, yo chèche konnen si dansite zo yo ba ki gen rapò ak malabsorption. Pafwa, osteyopowoz ou dekouvri lè ou kraze yon zo ka endikasyon an sèlman ou gen maladi selyak depi selyak pa toujou lakòz sentòm evidan. Anplis de sa, chèchè yo rekòmande ke granmoun aje ki gen osteyopowoz ki pa sanble yo reponn a medikaman tou yo ta dwe fè tès pou maladi selyak.
Sa ou bezwen fè anvan
American Gastroenterological Association rekòmande ke tout pasyan ki gen maladi selyak sibi tès dansite zo yo detèmine si yo gen osteyopowoz oswa osteopenia. Tès sa yo rapid, fasil, ak konplètman san doulè. Yo souvan refere yo kòm "analiz dansite zo," "dansite mineral zo (BMD)," oswa "densitometri zo."
Doktè ou ap bezwen ba ou yon preskripsyon pou yon tès dansite zo. Pa gen okenn espesifik medikal espesifik pou maladi osteyopowoz la. Nan kèk lopital, depatman an nan andokrinoloji oswa metabolik maladi zo fè tès la. Nan lòt kote, li ka depatman rimatoloji, ortopedik oswa jinekoloji.
Gen kèk lopital ki gen pwogram osteyopowoz la oswa klinik sante fanm yo ki trete moun ki gen maladi osteyopowoz la.
Prevansyon ak tretman Osteyopowoz
Erezman, yon fwa pifò moun yo dyagnostike ak maladi selyak epi yo kòmanse rejim alimantè a gluten-gratis , dansite zo yo anjeneral amelyore. Doktè ou ka di ou ke se pa tès premye dansite zo ou ki pi enpòtan, men pito, sa yo ou pral pran chak kèk ane apre paske sa yo pita ap montre kòman byen zo ou yo reponn a kapasite amelyore entesten ou a absòbe eleman nitritif yo.
Anplis de sa nan evite Gluten epi ki gen dansite zo ou mezire, kenbe sa ki annapre yo nan tèt ou:
Jwenn ase Kalsyòm ak Vitamin D
Asire ke rejim ou an rich nan kalsyòm kòm byen ke vitamin D, ki ede kò ou absòbe kalsyòm. Bon sous kalsyòm gen ladan pwodwi letye ki gen anpil grès ak byen vèt, legim fèy ak somon nan bwat. Vitamin D se sentèz nan po a atravè ekspoze a limyè solèy la. Pi bon fason yo ka resevwa kalsyòm se manje manje ki natirèlman genyen li, men gluten-gratis kalsyòm ak vitamin D sipleman kapab ede ou tou satisfè kondisyon chak jou ou. Mande doktè ou ki sipleman ta pi bon pou ou.
Egzèsis
Tankou misk ou yo, zo ou yo ap vin pi fò si ou fè egzèsis. Egzèsis yo pi byen pou zo yo se moun ki fòse ou leve pwa (menm jis pwa nan pwòp kò ou) jan ou travay kont gravite. Mache, eskalye k ap grenpe, ak danse yo bon. Fòmasyon pwa se menm pi bon. Egzèsis tou ranfòse misk yo ki sipòte zo ou yo ak amelyore balans ou ak fleksibilite, ki pa sèlman fè li pi fasil yo kenbe fè egzèsis, men tou ede redwi risk ou nan tonbe ak kraze yon zo.
Evite fimen ak alkòl twòp
Fimen se move pou zo yo, nou pa mansyone kè ou ak poumon. Lou itilizasyon alkòl tou se move pou zo ou. Tafyatè lou yo gen plis tandans pou dansite zo ki ba (akòz nitrisyon pòv) ak ka zo kase (paske yo gen yon risk ogmante nan tonbe). Li enpòtan kite fimen ak limite konsomasyon alkòl ou.
Pale ak doktè ou sou Medikaman
Doktè ou ka rekòmande ou pran medikaman pou maladi osteyopowoz la. Gen divès kalite dwòg sou mache a ke yo apwouve nan trete dansite zo ki ba. Pale ak doktè ou sou avantaj yo ak dezavantaj nan apwòch sa a.
Sous:
Ki moun ki gen Maladi Selyak bezwen konnen sou Osteyopowoz, ki soti nan Enstiti Nasyonal Sante.
NIH osteyopowoz ak Maladi zo ki asosye yo ~ National Resource Center.
Nasyonal Osteyopowoz Fondasyon.
Presutti RJ, Cangemi JR, Cassidy HD, Hill DA. Sèl maladi. Ameriken Fanmi Doktè 2007; 76: 1795-1802, 1809-10.
AGA Enstiti. AGA Enstiti medikal pozisyon deklarasyon sou dyagnostik la ak jesyon nan maladi selyak. Gastroenterology 2006; 131 (6): 1977-80.
Gonzalez D, Sugai E, Gomez JC, et al. Osteyopowoz nan maladi selyak ak nan andokrin ak maladi repwodiktif. Mondyal Journal of Gastroenterology 2008; 14 (4): 498-505.
Stazi AV, Trecca A, Trinti B. Èske li nesesè pou ekran pou maladi selyak nan fanm postmenopozal osteoporozite? Kalsifye tisi Entènasyonal 2002; 71 (2): 141-4.