Konprann lè epi si ou ovul se enpòtan pou kontrasepsyon osi byen ke gwosès. Pifò fanm pa ovulate lè yo sou grenn lan . Kèk fanm tou pa ovulate lè w ap itilize lòt fòm kontwòl nesans ormon . Pou konprann pou ki rezon, ou bezwen konnen egzakteman sa k ap pase lè ou ovulation , konbyen fwa li rive, epi ki ovilasyon aktyèlman vle di.
Anpil fanm konfonn ovilasyon ak gen peryòd yo, PMS, oswa KONSEPSYON. Lè ou konnen ovulate se yon pati nan yon metòd planin familyal pou evite gwosès. Li enpòtan tou nan maksimize opòtinite ou a jwenn ansent.
Prensip yo
Pou konprann lè ou ovulate, kòmanse ak definisyon debaz yo:
- Ovilasyon : ovilasyon refere a tan an yon ze ki gen matirite (pètèt plis) se lage nan ovè ou. Nan moman sa a, yon ze ki disponib pou fètilize pa yon espèm-sa mennen nan KONSEPSYON.
- Peryòd règ: peryòd règ ou kòmanse nan premye jou sik pwochen règ ou an. Peryòd ou rive kòm yon rezilta nan chanjman ormon yo ki pran plas lè yon ze te lage, pa fètilize, ak mouri. Sa yo òmòn di kò ou ke pa gen okenn gwosès ki te fèt, kidonk matris ou kòmanse koule pawa li yo pou prepare yo pou pwochen jou ovilasyon ou.
Ki moun ki Ovulates?
Èske w gen yon peryòd règ se nòmalman yon endikasyon ke ou te ovul.
Ovilasyon tipikman rive nan mitan sik règ ou. Se konsa, lè ou gen yon peryòd, sa vle di ke ou yo ap kòmanse pwochen sik ou yo ak gen anpil chans ovulation pandan sik anvan ou. Sa a se yon zòn ki ka jwenn ou nan pwoblèm. Anpil fanm ki pa te gen yon peryòd nan yon ti tan (akòz estrès, foskouch, bay tete, li te fèt, elatriye) sèvi ak peryòd yo nan detèmine ke yo fètil (ovulating) ankò .
Men, si ou te gen sèks san pwoteksyon anvan tan sa a, ou ta ka nan risk pou gwosès depi ou ta ovul deja- anvan peryòd ou rezime.
Si ou gen twòp senyen chak mwa, pwoblèm lakòz, oswa iregilye sik règ , ou ka oswa pa ka ovulating. Si sa a aplike a ou, li enpòtan ke ou eseye detèmine si ak ki lè ou ovulate. Ou ka bezwen chache èd nan yon doktè epi ou gen tès san pou konfime si ou gen ovul oswa ovulating.
Souvan sik règ fanm yo dire 28 a 35 jou. Gen sanble yo gen anpil ti variabilité sik nan mitan fanm ki gen laj ant 20 ak 40. Men, ou ka fè eksperyans variables sik pandan premye senk an sèt ane apre ou fin jwenn premye peryòd ou a pandan 10 dènye ane yo anvan menopoz ( kanpe nan sik ou an). Tipikman, tèt règ tan long règ ou apeprè laj 25 a 30 ane ak Lè sa a tou dousman gout-ki se poukisa fanm nan 40s yo ka gen yon ti jan pi kout sik.
Ovilasyon ak grenn lan oswa kontrasepsyon ormon
Si ou se fiable lè l sèvi avèk yon kontraseptif ormon (espesyalman yon metòd konbinezon ki gen tou de estwojèn ak pwojestin ) ou pa ovulate. Repons lan si wi ou non ovulate sou grenn lan se pa gen okenn .
Òmòn ki nan grenn lan ak anpil nan metòd òmòn sa yo sispann ou soti nan ovulating-ki se sa ki fè yo efikas metòd kontwòl nesans. One Stop ze a soti nan yo te lage egal pa ze, pa gen anyen pou espèm lan fekonde, e pa gen okenn ti bebe.
Si ou ap itilize grenn lan oswa metòd kontwòl nesans ormon ou pa bezwen pou yo eseye swiv ovilasyon paske ou pa ovulate. Ou pa gen "jou plis fètil" nan mitan mwa a. Ou pa plis nan risk pou gwosès Lè sa a, pase sou nenpòt ki lòt jou nan mwa a. Pou moun nan nou ki sèvi ak metòd ormon, faktè sa yo risk pou echèk kontrasepsyon dwe fè ak si ou bliye pran grenn , chanje patch ou , oswa si NuvaRing ou tonbe soti , elatriye.
Avèk metòd sa yo, ou bezwen asire ke gen òmòn ase nan kò ou yo sispann ou nan ovilasyon. Si ou manke grenn twòp (espesyalman pandan premye semèn nan yon pake grenn oswa nan fen Semèn 3, kote ou bezwen gen òmòn ase bati pou pwoteje w kont semèn òmòn gratis la 4), ou ka nan risk pou ovulating.
Ki sa ki rive jiska ak apre ou ovul?
Nòmal sik règ ou se yon sik senkronik nan chanjman ormon ki pwodui yon ze ki gen matirite (oocyte) yo dwe lage. Chak mwa, yon seri de evènman rive nan kò ou, ki se teknikman divize an faz la folikulèr ak faz la luteal.
Faz la folikul kòmanse ak premye jou a nan peryòd ou (ki se konsidere kòm Jou 1 nan sik ou an):
- Low estwojèn ak nivo pwojestewòn ede sèvo ou pwodwi òmòn gonadotwòp-divilge (GnRH).
- GnRH a pral Lè sa a, aktive glann nan pitwitèr lage òmòn nan pileu-enteresan (FSH).
- FSH deklannche pileu ou a grandi, ak jan li fè sa, li lakòz pwodiksyon an nan plis estwojèn.
- Folikulèr a ap grandi, mi matris ou vin pi epè (prepare pou enplantasyon posib) ak larim nan matris ou vin mens ak stretchier.
- Nivo estwojèn ou ogmante sou pwochen 10 jou yo epi anjeneral pik yon jou anvan ou ovul (nan yon sik 28 jou, sa a tipikman rive nan Jou 13).
- Sa a pik estwojèn inisye òmòn nan luteiniz (LH) vag.
Apre sa a vag rive, ou se kounye a nan faz nan luteal nan sik ou an:
- Nivo yo ogmante nan LH Replik pileu ovè a, epi ou pral ovulate sou 24 a 36 èdtan pita.
- Yon fwa ou ovul (ze a lage), li kite dèyè lute a corpus (pileu a vid).
- Progesterone lage nan luteum nan corpus apre ou ovulate ap lakòz yon ogmantasyon nan tanperati kò fondamantal (tanperati ou lè w ap konplètman nan rès) nan 0.5 F.
- Si ze a pa fètilize, nivo LH ou yo kòmanse dekline ak lakòz lute la corpus yo kòmanse retresi epi pwodui mwens pwojestewòn ak estwojèn.
- Sa yo nivo òmòn ki ba lakòz tanperati kò ou a pi ba, siyal sèvo ou a kòmanse sik la tout antye sou ankò ak deklanche matris la pawa koule-konsa kòmanse pwochen peryòd ou an.
Premye mwatye sik ou an (sèn nan folikulèr) ka diferan anpil pou chak fanm, anjeneral ki dire ant 14 ak 21 jou. Dezyèm mwatye nan sik ou an (faz la luteal) anjeneral gen yon delè plis presi-kòmanse nan jou ou ovulate epi anjeneral ki dire 14 jou. Li anjeneral pa varye pa plis pase yon jou nan chak moun.
Jou a ou ovulation
Pou detèmine lè ou ovulate, ou bezwen konte 15 jou tounen soti nan premye jou nan peryòd ou. Sa a gen plis chans lè vag LH ou a te fèt. Lè sa a, ou ka asime ke ou ta ovul 1 1/2 jou (24 a 36 èdtan) pita. Pou yon sik 28 jou, sa ta dwe yon ti tan nan Jou 14 oswa 15 (depann sou tan an vag LH a rive). Pou kalkile lè ou pral ovulation, ou bezwen:
- Konte tounen soti nan Jou 1 nan sik ou an.
- Fè sik serye ki dire menm kantite jou chak fwa.
- Reyalize ke sa a se pa yon egzak syans-anpil faktè, tankou estrès, maladi oswa dezòd nan woutin nòmal, ka afekte oswa anpeche pwodiksyon an òmòn ki nesesè pou ou pou ovulation.
- Konprann ke se pa tout fanm ap ovulate menm tan an chak mwa.
- Konnen ke se pa tout fanm ovul-espesyalman fanm ki gen sik règ tanporè (mwens pase 25 jou oswa pi long pase 35 jou).
- Sonje byen-ou pa ovulation sou grenn lan (oswa sou anpil fòm kontwòl ormon).
Sous:
> Mondyal CK. "Fizyoloji nan sik la nòmal règ." Alamòd. http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle.