Resevwa yon grenn kontwòl nesans e kounye a, mande ... ki sa mwen ta dwe fè? Pa enkyete. Navige enstriksyon sa yo etap-pa-etap pou w konnen kisa w dwe fè sou grenn kontwòl nesesite nesans ou. Men, anvan ou fè sa, li ka itil pou premye konprann poukisa li enpòtan pou pran grenn ou chak jou.
Poukisa ou pa vle Miss Grenn Kontwòl nesans
Pandan tout tan ou pran grenn lan nan menm tan an chak jou, ou gen yon chans ki ba anpil pou vin ansent (0.3 pousan - sa vle di nan chak 100 fanm ki sèvi ak grenn lan pou yon ane, mwens pase 1 ap vin ansent).
Men, kite a fè fas a li, ki jan anpil nan nou yo se pafè? Mwen jwenn li, sonje yo pran grenn lan an menm tan an chak jou ka difisil - se pou kont li nan menm tan an. Men, mwens-pase pafè itilize, tankou eklate youn nan grenn ou anreta yon sèl jou oswa bliye yo pran li tout ansanm, gout efikasite nan 91 pousan (nan chak 100 fanm ki pa sèvi ak grenn lan parfe pou yon ane, 9 ap vin ansent) .
Poukisa sa a? Lè ou sonje yon grenn kontwòl nesans oswa pran li nan move lè a, li ogmante chans ou ke pa pral gen òmòn ase nan sistèm ou an pou anpeche ovilasyon (ki se ki jan grenn nan travay ). Pati nan risk la depann sou lè ou rate grenn lan, lè ou te pran grenn kap vini an, epi kòman sansib kò ou se. Si w rate pran grenn kontwòl grenn ou plis pase yon fwa nan chak grenn pake, risk sa a se menm plis ogmante.
Kisa pou w fè si w pa mal fèt ak kontwòl grenn
Etap sa yo yo te vle di yo dwe direktiv jeneral, Se konsa, mwen rekòmande ke ou li enfòmasyon ki pake ki te vini ak grenn ou a konnen egzakteman sa yo dwe fè sou grenn kontwòl kontwòl nesans.
Epitou, gid sa yo vle di ke ou dwe swiv si w ap itilize yon grenn kontwòl konbinezon konbinezon (youn ak tou de estwojèn ak pwojestin ) AK si mak grenn ou a se monofasik (sa vle di, ke tout grenn yo aktif nan pòch grenn ou gen menm kantite lajan an nan estwojèn ak pwojestin).
- Si ou manke yon sèl grenn, ou ta dwe pran yon sèl la bliye (yè a) le pli vit ke ou sonje li. Ou ta dwe pran grenn jodi a nan tan regilye w. Si ou pa reyalize ke te yon grenn manke jiskaske tan regilye grenn ou, ou ka jis pran tou de grenn nan tan sa a.
- Malgre ke ou ap pwobableman pa vin ansent, ou ka toujou itilize yon metòd backup (tankou yon opsyon kontwòl kontwòl nesans sou-a-vann san preskripsyon ) pou 7 pwochen jou yo, jis yo dwe siplemantè pridan.
- Si ou manke de grenn nan yon ranje, ou ta dwe pran grenn yo de le pli vit ke ou sonje ak de grenn jou sa a. Pa fwape si gen kèk tach ki ka rive. Ou ta dwe tou itilize yon metòd kontwòl backup jiskaske pwochen peryòd ou ak pake grenn.
- Si ou rate twa oswa plis grenn nan yon ranje, ou ta dwe itilize yon metòd backup nan kontwòl nesans imedyatman.
- Gen kèk rechèch ki sijere ke fanm ki manke twa grenn gen plis chans pa pral ovulate, men ou ta dwe toujou pridan e pran prekosyon ki nesesè yo anpeche gwosès.
- Yon fwa ou te rate twa oswa plis grenn, ou ka:
- Kòmanse yon pake nouvo nan grenn jou kap vini an (apre yo fin manke grenn yo), menm si ou te kòmanse senyen. Ou ta dwe kontinye sèvi ak yon metòd kontwòl nesans adisyonèl pou 14 premye jou yo nan nouvo pake grenn.
- Pran de grenn pou 3 jou pou retounen sou tras (pandan y ap itilize yon metòd kontwòl sou nesans).
- Chwazi yo sispann pran rès la nan grenn yo, jete pake a, epi yo kòmanse yon pake nouvo.
Ki sa ki fè si ou rate yon Pogestin-Se sèlman kontwòl nesans pil
Progestin-sèlman grenn lan , oswa mini-grenn, pa gen okenn estwojèn.
Se poutèt sa, distribisyon an pi enpòtan pase pou grenn konbinezon konbinezon. Mini-grenn lan reyèlman travay pi byen lè ou pran li chak jou, an menm tan an nan jounen an.
- Si ou gen plis pase twa èdtan an reta pran mini-grenn lan, ou ta dwe pran grenn manke ou pi vit ke posib, tounen nan pran yo nan tan regilye ou jou sa a, epi sèvi ak yon metòd kontwòl nesans backup (tankou yon kapòt ) pou de jou kap vini yo.
- Si li te mwens pase twa èdtan, swiv enstriksyon yo menm (kòm # 1 pi wo a), men ou pa pral bezwen yon metòd back-up.
- Si ou rate grenn kontwòl nesans ou nèt (sa vle di, ou bliye pran mini-grenn ou jou sa a epi sonje jou kap vini an), ou pral gen yo sèvi ak yon lòt metòd pou kontwòl nesans pou yon semèn. Pran grenn nan ou bliye pran (lè ou sonje) epi pran grenn ou pou jou sa a nan tan pwograme ou.
Ki sa ki fè si ou pa fè mal Grenn Kontwòl ki bipazas
Grenn kontwòl bipazik yo se yon kalite grenn kontwòl konbinezon konbinezon. Nivo nan òmòn nan grenn bipazik anjeneral chanje yon sèl fwa pandan pake grenn ou. Tipikman, bipazik kontwòl grenn gen ladan menm kantite lajan an nan estwojèn chak jou, men se nivo a pwojestin ogmante sou mwatye nan sik la grenn. Si ou rate sa yo grenn kontwòl nesans, isit la nan sa ou dwe fè.
- Si ou manke yon sèl grenn nan semèn 1, 2, oswa 3, pran grenn nan kontwòl nesans ouvètman le pli vit ke ou sonje, ak grenn kap vini an nan tan regilyèman ou pwograme. Ou ka pran tou de grenn nan moman sa a. Pou yo kapab anplis san danje, ou ka vle sèvi ak back-up kontwòl nesans pou yon semèn, men ou pa bezwen .
- Si ou rate de grenn nan Semèn 1 oswa Semèn 2, ou ta dwe pran de grenn jou ou sonje ak de grenn jou kap vini an. Lè sa a, kontinye pran yon sèl grenn nan yon jounen jiskaske ou fini pake grenn ou. Ou ta dwe tou itilize yon metòd pou kontwole retou pou pwochen sèt jou apre yo fin pèdi grenn sa yo.
- Si ou manke de grenn nan Semèn 3 la oswa manke twa grenn nan yon ranje (pandan nenpòt nan semèn yo), kontinye pran yon sèl grenn chak jou jouk Dimanch. Nan dimanch, ou ta dwe jete tout rès grenn pake a epi kòmanse yon nouvo pake ki menm jou. Asire ou ke ou itilize yon metòd kontwòl kontak nesans nan nesans si w fè sèks nan sèt jou apre ou fin pèdi grenn kontwole ou.
Kisa pou w fè si ou manke yon pilil Kontwòl nesans Triyak
Grenn kontwòl triyasik (tankou orto Tri-siklen Lo ) gen twa dòz diferan nan òmòn-konsa konbinezon òmòn an jeneralman chanje sou chak sèt jou nan pake grenn lan. Tou depan de mak la grenn, kantite a nan estwojèn ka chanje kòm byen ke kantite lajan an nan pwojestin. Sa fè grenn kontwòl nesans nesans yon ti kras pi difisil.
Grenn lan ka pa efikas si ou manke konbinezon dòz sèten yo ofri nan divès pwen nan pake grenn lan (patikilyèman nan kòmansman semèn 1 oswa nan fen semèn 3). Se konsa, risk pou gwosès ogmante ak chak grenn kontwòl nesans rate.
Gen plizyè mak nan pilil kontwòl triyasik, kidonk li se super enpòtan ke ou tcheke enstriksyon yo ki vini ak mak an patikilye ou si ou rate grenn kontwòl nesans. Sa yo te di, sa ki annapre yo se yon gid jeneral yo swiv (ki aplike nan mak anpil grenn trilphasik).
- Si ou manke yon sèl grenn pandan semèn 1, 2, oswa 3, pran li le pli vit ke ou sonje. Pran grenn kap vini an nan tan regilye ou. Sa vle di ke ou ka pran de grenn nan yon sèl jou, men ou pa bezwen sèvi ak yon metòd nesans-kontwole back-up si ou fè sèks.
- Si ou rate de grenn nan yon ranje pandan Semèn 1 OSWA Semèn 2 nan pake ou, pran de grenn nan jou ou sonje ak de grenn jou kap vini an. Lè sa a, pran yon sèl grenn nan yon jounen jiskaske ou fini pake a. Kenbe nan tèt ou ke ou ka vin ansent nan sèt jou apre ou fin manke grenn, kidonk ou ta dwe itilize yon lòt metòd kontwòl nesans (tankou kapòt, espèmisid , oswa eponj ) kòm yon back-up pou sèt jou sa yo.
- Si ou manke de grenn nan yon ranje nan Semèn 3:
- Si ou se yon Jou 1 kòmanse : Voye soti rès la nan pake a grenn epi yo kòmanse yon pake nouvo jou sa a menm.
- Si ou se yon kòmanse Dimanch : Kenbe pran yon sèl grenn chak jou jouk Dimanch. Nan dimanch, voye jete rès pake a epi kòmanse yon nouvo pake grenn ki menm jou.
Sèvi ak yon metòd pou kontwole nesans pou swivan pandan sèt jou apre yo fin kòmanse pake grenn nouvo ou an. Ou ka pa gen peryòd retrè ou nan mwa sa a - men sa espere. Men, si ou rate peryòd ou a pou de mwa nan yon ranje, rele doktè w paske ou ka ansent.
Si ou rate twa oswa plis grenn nan yon ranje (pandan 3 premye semèn yo):
- Si ou se yon Jou 1 kòmanse : Voye soti rès la nan pake a grenn epi yo kòmanse yon pake nouvo jou sa a menm.
- Si ou se yon kòmanse Dimanch : Kenbe pran yon sèl grenn chak jou jouk Dimanch. Voye rès pake ou nan dimanch, e kòmanse yon nouvo pake grenn ki menm jou.
Depi ou ka vin ansent pou semèn kap vini an, sèvi ak yon metòd kontwòl sou nesans pou semèn apre ou fin kòmanse nouvo pake grenn ou. Ou ka pa gen peryòd ou mwa sa a-men, ankò, sa a se nòmal. Si ou manke peryòd ou de mwa nan yon ranje, rele doktè ou.
Kisa Si Mwen Mouri yon Grenn Pandan Semèn 4?
Pifò konbinezon grenn konbinezon ap gen plasebo grenn ki pa gen okenn òmòn. Plasbo tan-ankadreman an varye ant mak grenn, men se nòmalman tout oswa yon pati nan Semèn 4 pou pi grenn konbinezon ak pandan Semèn 13 pou grenn sik pwolonje .
Si w rate grenn kontwòl nesans pandan semèn plasebo a, ou pa gen anyen enkyete sou. Li se yon bon lide, menm si, kenbe pran yo (menm si ou bliye yon sèl), kidonk, ou rete sou track epi yo kòmanse pake grenn kap vini an sou tan. Eksepsyon nan règleman sa a te fè ak pwojestin-sèlman grenn. Tout grenn kontwòl nan pake sa yo gen òmòn, kidonk pa genyen grenn plasebo.
Ki jan pou fè pou evite Grenn Kontwòl nesans
Ou ta dwe toujou pran grenn kontwòl nesans ou an menm tan an, chak jou. Menm nan wikenn yo. Menm an vakans. Men, gen yon ti kras wiggle-chanm . Manke tan grenn ou pa youn a de zè de tan prezante mwens gwosès risk pase si ou manke grenn lan pa kenz èdtan. Ou ka gen yon kò ki trè sansib, se konsa ke ti kras nan tan se ase pou kò ou ovulate , epi ou ka vin ansent.
Se konsa, kouman ou ka evite grenn kontwòl nesans?
- Fè pran grenn nan yon pati regilye nan woutin maten oswa aswè ou.
- Kèk fanm di ke li pi fasil pou w sonje pou pran grenn nan maten an paske yo fatige nan mitan lannwit, e plis chans bliye.
- Itilize yon apps kontwòl nesans oswa yon alam ki fèt espesyalman pou fè ou sonje ou pran grenn ou.
- Kenbe pòch grenn ou nan yon plas kote ou garanti wè li chak jou (tankou akote bwòs cheve ou oswa telefòn selilè).
Yon pwent final
Malgre ke li se oke yo pran de grenn nan yon moman lè ou reyalize ou te manke kontwòl nesans ou, vant ou pa ka dakò ak pratik sa a. Li pa estraòdinè yo vin nouri, gen doulè nan vant, oswa menm vomi apre w pran de grenn.
Ou ka eseye anpeche sa a pa pran yon medikaman anti-kè plen anvan w pran lòt grenn yo. Si ou fini moute-up apre ou fin pran grenn kontwòl nesans ou, lide ki pi bon se yo rele doktè ou oswa famasi a chèche konnen ki sa yo dwe fè pwochen ak ki jan yo pi byen pwoteje kont vin ansent.
> Sous:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Yon etid obsèvasyon nan aderans nan konbine rim kontraseptif oral." Jinekolojik andokrinoloji . 2016; 33 (2): 168-172.