Rechèch montre Karyè Rehab ka amelyore nivo ou nan fonksyone
Si ou se youn nan plis pase 9.5 milyon pasyan chak ane ki fè eksperyans yon enfaktis myokad (atak kè) oswa angina (doulè nan pwatrin), oswa ki te gen operasyon kè oswa anjyoplasti , yon pwogram reyabilitasyon kadyak (reyabilitasyon) kapab yon lifesaver literal.
Pifò nan pwogram reyabilitasyon sa yo gen ladan edikasyon, konsèy, sipò emosyonèl, edikasyon nitrisyonèl ak yon pwogram egzèsis, tout nan yon anviwònman medikalman sipèvize ak kontwole.
Ou pral kominike avèk yon varyete de pwofesyonèl, ki gen ladan doktè, enfimyè, konsèy nitrisyonèl, sikològ oswa travayè sosyal, terapis fizik ak okipasyonèl ak fòmatè pèsonèl fè egzèsis.
Rechèch montre ke pwogram sa yo ka amelyore nivo ou nan fonksyone (ak Se poutèt sa bon jan kalite ou nan lavi), diminye faktè risk ou pou maladi kè ak anpeche maladi kè ou soti nan vin pi mal. Gen kèk etid ki montre ke moun ki patisipe nan pwogram reyabilitasyon kadyak yo gen mwens depresyon ak enkyetid pase moun ki pa patisipe.
Fason yo fè pi plis nan Rehab kadyak Apre Operasyon Deyò:
Konsèy ak sipò emosyonèl
Bra a konsèy nan reyabilitasyon kadyak anseye ou sou detay yo nan kondisyon ou ak edike ak ede ou fè chanjman fòm amelyore sante ou. Pwogram yo eseye mete tèt yo sou enkyetid ak depresyon pa anseye metòd pou diminye estrès ak lè yo bay sipò emosyonèl.
Gen kèk pwogram ki gen gwoup sipò kamarad ki disponib paske ou ka benefisye de tou de resevwa ak ofri sipò.
Edikasyon Nitrisyonèl
Nitrisyon edikasyon anseye ou adopte epi kenbe yon rejim alimantè ki an sante. Konseye nitrisyonèl ou an ka ede w detèmine objektif kalori ki apwopriye pou jwenn ak kenbe yon pwa ki an sante epi li ka ede ou aprann prepare manje ki agreyab ki pi ba nan grès, sodyòm, ak kolestewòl pou benefis kè maksimòm.
Egzèsis ki san danje
Nivo kòmanse nan pwogram egzèsis ou yo pral pwepare nan sitiyasyon espesifik ou. Pou egzanp, si ou se nan premye etap yo byen bonè nan rejenerasyon nan operasyon, egzèsis inisyal pral tou senpleman enplike ede ou nan yon chèz oswa ede ou pandan w ap pran etap premye ou kèk apre operasyon. Kòm fòs ou ak andirans amelyore, yo pral rèd nan pwogram egzèsis la ap ogmante piti piti.
Y ap devlope yon pwogram egzèsis pèsonalize ki ka ede ou jwenn ak kenbe yon pwa ki an sante, diminye tansyon ou, diminye plak LDL ki lakòz, ogmante kolestewòl HDL HDL, kenbe nivo glikoz san ki estab, bese nivo enkyetid ou ak amelyore atitid ou . Ou pral fè egzèsis nan yon anviwònman trè kontwole, ak pèsonèl medikal ki disponib pou kontwole batman kè ou, vitès pou l respire, ak san presyon. Si ou fè eksperyans doulè nan pwatrin oswa nenpòt sentòm lòt iregilye, ou pral kapab jwenn èd imedya.
Patisipasyon
Jis sonje ke benefis ou jwenn soti nan yon pwogram reyabilitasyon kadyak pral depann de konbyen lajan ou mete nan li, se konsa angaje yo nan aktivite ki pral ede w fè pi plis nan opòtinite a: fè tèt ou yon lis objektif, panse a pèsonèl la reyabilitasyon kòm fòmatè pèsonèl ou, ak anvizaje rekonpans soti nan patisipe aktivman nan pwogram nan reyabilitasyon.
Sous:
"Reyabilitasyon kadyak." Americanheart.org . 2008. Ameriken kè Asosyasyon. 3 septanm 2008.
"Pwogram pou prevni maladi kè ak pwoteksyon konjesyon serebral adrese reyabilitasyon kadyak." CDC.org . 7 fevriye 2007. Sant pou Kontwòl Maladi. 3 septanm 2008.
"Ki sa ki reyadaptasyon kadyak?" Americanheart.org . Oktòb 2007. Ameriken kè Asosyasyon. 3 septanm 2008.
"Ki sa ki reyadaptasyon kadyak?" NIH.gov . Oct. 2007. Nasyonal kè, poumon, ak san Enstiti nan Enstiti Nasyonal Sante. 3 septanm 2008.
Williams, MA et al. "Prèv klinik pou yon benefis Sante nan reyabilitasyon kadyak: Yon Mizajou." Ameriken kè Journal. 152: 1 (2006): 835-41. . (abònman)