Obezite ki te lye nan yon lame antye nan maladi, ki gen ladan kansè , maladi kadyovaskilè , ak dyabèt, nan mitan lòt moun. Koulye a, chèchè yo te lye li nan maladi alzayme kòm byen.
Mwayen laj ak alzayme a
Chèchè yo te espesyalman te jwenn ke obezite nan laj mwayen, oswa midlife, predi yon pi bonè aparisyon nan maladi alzayme - ak yon pi gwo chay nan maladi (sa vle di ke maladi a ap vin pi grav lè li frape).
Nan yon analiz de Baltimore Longitudinal Etid sou Aging, chèchè yo te gade relasyon ki genyen ant mitan endèks mas kò a (BMI) ak lè a nan aparisyon nan maladi alzayme kòm byen ke gravite a nan maladi a. Otè yo etid te jwenn ke pi wo BMI nan laj mwayen (50 ane ki gen laj) te asosye ak yon aparisyon pi bonè nan maladi alzayme kòm byen ke mezi ki pi wo nan severite maladi.
Chèchè yo te jwenn ke te gen plis depo amyloid (yon faktè defini nan maladi alzayme) nan sèvo a nan pasyan ki gen yon BMI pi wo midi, tankou konpare ak moun ki te gen yon BMI sante nan laj 50. Sa a endike yon fòm ki pi grav nan maladi a .
Chèchè yo te konkli ke yon BMI sante nan midlife ka konsa retade aparisyon nan maladi alzayme a. Sa a ankouraje, paske li vle di ke ap resevwa BMI ou nan yon nivo sante pandan Midlife ka detache koupe aparisyon nan alzayme a. Ak anpil nan aktivite ki an sante ki ale nan pèdi pwa depase ak kenbe yon pwa ki an sante, tankou yon rejim balanse ak egzèsis regilye, yo tou faktè ki kenbe yon sèvo an sante epi ede anpeche demans nan ak nan tèt yo.
Obezite ak Demans
Etid bonè yo te toujou montre ke obezite ki asosye ak demans, epi kòm BMI vin pi wo, se konsa fè degre nan risk. Nan yon lòt etid menm jan ak yon sèl ki anwo a, men ki fèt nan lès Fenlann, chèchè yo te swiv pasyan yo pou yon total de 26 ane, mezire BMI yo nan yon laj mwayèn 50 osi byen ke pita, nan yon laj mwayèn 71. Chèchè yo obsève ki pasyan yo devlope demans pita nan lavi, epi li te jwenn ke, ankò, pi wo Midi BMI te asosye avèk yon risk ki pi wo nan maladi ak maladi alzayme.
Yon analiz de rejis la Twin Swedish pa chèchè konkli ke "tou de ki twò gwo ak obezite nan Mitan poukont ogmante risk pou yo demans [ak maladi alzayme]."
Lòt moun yo te jwenn ke dyabèt, ki se yon twoub obezite ki gen rapò ak, ka mennen nan yon aparisyon pi bonè nan demansi. Se konsa, gen plizyè rezon ki konsantre sou pèdi pwa depase nan yon fason ki an sante.
Défonje koupe pran pwa nan laj mwayen
Prèv la sanble klè nan pwen sa a: twò gwo ak obezite nan Midlife mete yon sèl nan yon risk ki pi wo nan devlope demans kòm byen ke yon kòmansman pi bonè nan maladi alzayme a. Malerezman, midlife tou se yon tan nan ki anpil moun yo gen tandans jwenn pwa, menm jan metabolis ralanti yon ti jan ak anpil vin pi plis sedantèr.
Konnen sa a, sepandan, yo ta dwe mennen nan pi gwo vijilans nan laj mwayen kenbe yon vi aktif ak manje manje. Gen, erezman, plizyè fason pou fè sa.
Yon rejim alimantè inovatif ki vize pou fè pwomosyon sante sèvo konnen kòm rejim alimantè a MIND. Rejim sa a te kreye pa yon gwoup chèchè ki te bay li non an longè nan " M editerranean-dyetetik Apwòch la nan rejim ipèstansyon systolik (DASH) rejim alimantè pou n modifye rejim alimantè (elatriye). Yon gòj, yo dwe asire! Se konsa, li se li te ye tou senpleman kòm rejim alimantè a MIND.
Sa a nòt kaptire eleman nan rejim alimantè Mediterane a ak rejim alimantè a DASH ki te montre yo dwe pwoteksyon kont nwayo mantal ak maladi alzayme. Epi, tankou sa yo alimantasyon, yo te rejim alimantè a MIND te jwenn nan syans rechèch yo ralanti n bès mantal; li ka diminye risk maladi alzayme tou.
Sa montre ke sa ou manje vrèman gen pwoblèm. Pou yo swiv rejim alimantè a MIND, ou bezwen konnen 15 gwoup manje, dis nan yo konsidere yo dwe "gwoup manje nan sèvo ki an sante," epi senk ladan yo se gwoup manje yo pou fè pou evite.
Sous
Chuang YF, Yon Y, Bilgel M, et al. Adiposite Midlife predi pi bonè aparisyon nan demans alzayme a, neropatoloji ak presymptomatic akimilasyon serebral amouloid. Mol Psychiatrie 2015 Sep 1. [Epub devan nan ekri an lèt detache]
Dyabèt nan Midlife ka prese demans nan lavi pita. Harv Health Lett 2015; 40: 8.
> Morris MC, Tangney CC, Wang Y, Sacks FM, et al. MIND rejim alimantè ki asosye avèk maladi redwi maladi alzayme a. Alzheimers Dement 2015; 11: 1007-14.
Tolpannen AM, Ngandu T, Kareholt I, et al. Midlife ak fen-lavi endèks mas kò ak demans an reta-lavi: rezilta ki sòti nan yon potansyèl kowòt popilasyon ki baze sou.
Whitmer RA, Gunderson EP, Quesberry CP Jr, et al. Endèks mas kò nan midlife ak risk pou maladi alzayme ak demans vaskilè. Curr Alzheimer Res 2007; 4: 103-9.
Xu WL, Atti AR, Gatz M, Pedersen NL, et al. Midlife ki twò gwo ak ogmantasyon obezite an reta-lavi demans risk: yon popilasyon ki baze sou etid jimo. Neroloji 2011; 76: 1568-74.