Èske masaj lwen ne sansib ou fasilite doulè tèt ou?
Èske yon ne sansib nan do anwo ou, kou, oswa zepòl koupab la dèyè tèt ou? Ann pran yon gade pi pre nan sa a fenomèn enteresan.
Pwen deklanche Myofascial
Yon pwen deklanche myofascial (pafwa jis rele yon pwen deklanche ) se yon ne sere ki sitiye nan yon bann miskilè. Ka ne la oswa nod dwe distenksyon te santi anba po a epi li se sansib lè bourade oswa lè se presyon ekstèn aplike.
Li kapab tou douloure nan rès-sa rele yon pwen aktif deklanche. Yon pwen deklanche inaktif, nan lòt men an, pa pwodwi doulè espontane, men li ka limite seri yon moun nan mouvman nan zòn sa a oswa lakòz feblès nan misk.
Anplis de sa, lè presyon yo aplike nan ne la, band la miskilè ki kenbe kontra yo ne. Sa kreye yon twitching nan misk la ki ka santi oswa wè.
Fòmasyon an nan Pwen deklanche Myofascial
Li pa totalman klè ki jan pwen deklanche devlope men ekspè devine ke li nan chans yon rezilta nan aksidan nan tisi nan misk. Espò blesi, post-chirijikal, ak menm aktivite travay ki kote repetitif estrès sou misk sèten (pou egzanp, chita nan yon biwo ki gen sipò tounen limite) kapab potansyèl koupab. Pandan ke pa gen okenn tès laboratwa espesifik oswa tès dyagnostik pwen deklanche, yon doktè ka anjeneral dyagnostike li ak yon bon jan egzamen fizik.
Sa yo te di, D 'ak san tès yo ka oblije règ soti kondisyon doulè ki imite pwen deklanche myofascial nan ze a, zepòl, ak misk tèt tankou atrit enflamatwa, yon pwoblèm disk nan matris, oswa tandinit zepòl. Fibromyalji tou ki lakòz sansib pwen (pa pwen deklanche) men pa gen okenn doulè ki asosye refere-yon distenksyon kle.
Link ant pwen deklanche Myofascial ak Tache tèt tansyon
Lè se yon pwen deklan ki chita nan kou, zepòl, ak misk tèt, li ka lakòz refere oswa gaye doulè ki kreye menm modèl la doulè kòm sa yo ki an yon tèt tansyon maltèt .
Anplis de sa, kèk ekspè kwè ke opinyon doulè pwolonje soti nan pwen deklanche myofascial ka sansibilize sistèm nève santral la, fè li pi fasil eksitab oswa plis vilnerab nan doulè nè tire. Sa a sijere ke pwen deklanche nan zòn nan kou ak zepòl ka mennen nan transfòmasyon ki soti nan epizòd kwonik tansyon tèt kwonik nan kèk moun.
Pandan ke lyen an egzak ant pwen deklanche myofascial ak tèt fè mal tansyon se toujou enkoni ak yon ti jan deba nan kominote medikal la, èspere ke, syans plis syantifik ka toumante soti koneksyon an nan tan kap vini an.
Tretman nan Pwen deklanche Myofascial
Yon kalite terapi pafwa itilize trete tèt fè mal ki asosye ak pwen deklanche myofascial se yon kalite masaj ki rele masaj lage deklanche pwen. Sa a masaj konsantre sou ti soulajman toufe, misk nan knotted.
Yon etid resan eksplore efikasite nan masaj lage deklanche pwen nan soulaje tèt-tansyon tèt.
Nan etid sis semèn sa a nan Jounal la nan klinik nan Doulè, 56 patisipan yo ak tèt fè mal tansyon-yo te owaza yo sibi swa 45-minit deklanche deklanche-pwen masaj de fwa nan yon semèn oswa 45-minit plasebo masaj de fwa chak semèn. Massage lage deklanche-pwen konsantre sou misk pi gwo nan do anwo, kou, ak tèt pi ba yo.
Pou plasebo, patisipan yo sibi "detouned ultrason," ki vle di yon pwosedi bri ki bay okenn tretman reyèl. Etid la te double-bouche siyifikasyon ke tou de patisipan yo ak teknoloji ultrason yo te inyorans ke aparèy la ultrasound itilize pa te fonksyonèl.
Rezilta revele ke patisipan yo te gen yon diminisyon nan frekans tèt fè mal soti nan debaz yo (anvan etid la te kòmanse) pou tou de masaj la deklanche-pwen ak plasebo. Pa te gen okenn estatistik diferans ant de gwoup yo, menm si, se konsa deklanche-pwen pa te jwenn yo dwe pi bon pase plasebo.
Sa yo te di, endepandan rapò patisipan an nan doulè konnen yo te revele yon rediksyon pi gwo nan doulè pou gwoup la masaj kont gwoup la placebo. Headache entansite ak dire pa te chanje nan swa gwoup la masaj oswa gwoup la plasebo.
Ki sa sa a vle di? Li difisil yo di, kòm plasebo te travay jis kòm byen ke masaj la reyèl. Youn te ka espekile ke tou senpleman sibi yon entèvansyon ede maltèt, byenke mekanis yo gen anpil chans diferan ant plasebo ak deklanche pwen masaj lage.
Li kapab tou yon pwosesis endividyalize, sa vle di masaj ka travay pou kèk epi yo pa pou lòt moun. Yon moun gen tès soti masaj la pou tèt yo jouk plis se li te ye sou lyen ki genyen ant tèt fè mal ak pwen deklanche myofascial.
Nan fen a, plis syans ekzamine wòl nan masaj lage deklanche pwen nan diminye tèt fè mal ta ka itil.
Yon Pawòl nan
Pandan ke koneksyon an egzak ant tèt fè mal tansyon-yo ak pwen deklanche myofascial se toujou klè. Si ou panse yon pwen deklanche ka yon koupab nan tèt fè mal ou, eseye deklanche pwen deklanche anba swen yon founisè swen sante ka yon apwòch sansib.
Pale ak doktè ou menm si tèt fè mal yo konplèks, e li posib ke gen plis pase yon sèl faktè kontribye nan jwe.
> Sous:
> Arendt-Nielsen L, Castaldo M, Mechelli F, Fernández-de-Las-Peñas C. Nan misk deklannche kòm yon sous posib nan doulè nan yon souch nan pasyan tansyon sou tèt pasyan? Klin J Doulè . 2016 Aug, 32 (8): 711-8.
> Moraska AF, Stenerson L, Butryn N, Krutsch JP, Schmiege SJ, Mann JD. Myofascial deklanche tèt-konsantre tèt ak masaj kou pou maltèt frekans tansyon-kalite: yon randomized, plasebo-kontwole klinik jijman. Klin J Doulè . 2015 Feb, 31 (2): 159-68.
> Alonso Blanco C, de-la-Llave-Rincón, AI, Fernández-de-las-Peñas C. Terapi nan pwen terapi nan tèt tansyon tèt. Ekspè Rev non. 2012 Mar; 12 (3): 315-22.