Gogo ou oswa bouchon naje ka koupab la
Eske ou te janm fè eksperyans yon tèt fè mal pandan oswa apre yon antrennman agreyab nan nap naje?
Gen kèk kalite tèt fè mal ou ka pèsevere.
Ekstèn konpresyon Maltèt
Ekstèn maltèt konpresyon se yon maladi maltèt etranj ki te koze pa presyon aplike sou po tèt la oswa fwon tankou nan yon kas, kas, oswa gwo linèt. Pou natation, li anjeneral gwo linèt yo oswa bouchon naje sere ki deklannche maltèt sa a.
Dapre Sosyete a Maltèt Entènasyonal , sa a ki kalite maltèt se pa vibrasyon ak rezoud apre yo fin presyon an alèjize, se konsa medikaman se raman itilize. Li pa tou ki asosye ak sansiblite kè plen oswa limyè.
Epitou, doulè a nan yon maltèt konpresyon ekstèn se konstan, epi si presyon yo ap aplike pou yon peryòd pwolonje tan, maltèt la ka vire nan yon migrèn . Avèk yon migrèn, moun ka fè eksperyans kè plen ak / oswa vomisman, osi byen ke yon sansibilite ogmante nan limyè oswa son.
Supraorbital neuralji
Linèt yo se koupab la nan maladi sa a etranj doulè feminen. Supraorbital neuralji se karakterize pa doulè nan zòn nan apwovizyone pa nè a supraorbital, ki sitiye nan fwon an. Moun ki gen maladi sa a ap gen swa yon fasyal nan doulè oswa doulè konstan sou nè an. Gen kèk moun ki santi tou sentòm sansoryèl tankou ajite oswa pikotman nan zòn ki afekte nan fwon an.
Doulè se soulajman nan swa yon blokaj nè anestezi oswa ablasyon nè.
Ou gen plis chans yo devlope kondisyon sa a si ou se yon naje ak yon dan supraorbital, kòm opoze a yon foram supraorbital, ki fondamantalman vle di ke moun ki gen yon sèten anatomi feminen yo gen plis tandans fè tèt fè mal sa yo.
Yon dan supraorbital ekspoze nè a, kite li vilnerab a konpresyon.
Yo nan lòd yo anpeche maltèt yon naje a, isit la yo se kèk konsèy itil:
- Lè ou mete linèt ou a, mete yo sou dousman ak anpil prekosyon. Epitou, mete yo nan pozisyon diferan pou fè pou evite repete presyon nan menm zòn yo sou figi ou.
- Eseye diferan kalite gwo linèt, sitou sa yo ki gen yon kawotchou mou ak pi piti zòn nan sele alantou je yo.
Prensipal egzèsis Maltèt
Najeur kapab tou devlope tèt fè egzèsis prensipal soti nan tou senpleman naje, espesyalman si li nan intans. Yon maltèt ègzetéman ap vibran, dire mwens pase 48 èdtan, ak fèt pandan oswa apre aktivite wotè fizik. Li ka akonpaye pa kè plen ak pi komen nan gason pase fanm. Li la tou plis chans rive nan move tan cho oswa nan altitid segondè.
Pandan ke ra, sa a se pa yon kondisyon medikal iregilye. Anvan yo fè dyagnostik la, menm si, doktè ou ap fè yon egzamen apwopriye newolojik ak D 'nan sèvo lòd pou règ soti lòt plis konsènan ak kòz grav nan yon tèt fè mal segondè. Gen kondisyon maltèt danjere ki ka imite prensipal maltèt ègzetisan. Nan lòt mo, jwenn li tcheke deyò premye epi yo pa pwòp tèt ou-dyagnostik.
Tretman an nan maltèt prensipal ègzetisan se endometazin , yon kalite medikaman anti-enflamatwa nonsteroidal, oswa NSAID .
Tansyon maltèt oswa migrèn
Li enpòtan sonje isit la ke maltèt prensipal fè egzèsis ak neuralgia supraorbital yo se kondisyon ki ra. Se konsa, san konte yon maltèt konpresyon ekstèn, li posib ke maltèt ou soti nan naje se reyèlman yon tèt-of-moulen tansyon an tèt fè mal . Faktè tankou chalè, dezidratasyon, oswa sote manje yo tout li te ye tèt tansyon deklannche tèt chaje. Yo kapab tou migrèn deklannche nan sèten moun ki siseptib.
Nan lòt mo, tèt fè mal ou pa ka vrèman soti nan naje pou chak di, men nan yon faktè enfliyanse pa naje.
Avèk sa, asire w ke ou idrat, manje nourisan, epi yo dwe byen-repoze anvan angaje nan aktivite fizik. Li gen bon konprann tou pou pran repo solèy, menm si ou ka fre nan dlo a. Finalman, konsidere mete linèt solèy lè k ap flote nan dlo a pwoteje je ou yo ak pou anpeche souch je soti nan lakòz yon tèt fè mal.
Yon Pawòl nan
Naje se yon fòm kokenn nan fè egzèsis aerobic ak jwi pa anpil. Gen kèk natasyon menm si yo gwo malè tonbe sou pa tèt fè mal ki te koze pa nati a ki difisil nan naje oswa pa Kovèti pou yo.
Si ou soufri nan tèt fè mal pandan oswa apre naje ak mezi senp yo pa soulaje yo, tanpri al gade doktè ou pou yon dyagnostik apwopriye ak plan tretman.
> Sous:
> Headache Klasifikasyon Komite Sosyete Maltèt Entènasyonal la. "Klasifikasyon Entènasyonal la nan Maladi Maltèt: 3yèm edisyon (vèsyon beta)". Cephalalji 2013; 33 (9): 629-808.
> Krymchantowski AV. Maltèt akòz konpresyon ekstèn. Curr Doulè Headache Rep 2010 Aug; 14 (4): 321-4.
> Mulero P et al. Ki pa Peye-twomatik neuralji supraorbital: yon etid klinik nan 13 ka yo. Cephalalji . Novanm 2012; 32 (15): 1150-3.
> Pareja JA, Caminero AB. Supraorbital neuralji. Curr Doulè Maltèt Rep . 2006 Aug, 10 (4): 302-5.